Со времен древних инков, когда люди начали использовать кукурузу, человечество научилось делать из нее множество полезных и приятны вещей: муку, попко бумагу, крахмал, ткани и кинопленку. Но всё же главным даром солнечных початков остается природный экстракт — кукурузное масло Важное достоинство кукурузного масла — высокое содержание витамина Эта которым ученые признают способность наладить работу внутренних…
Время приготовления 25 минут ЧТО НУЖНО: ■ 350-400 г мяса курицы гриль ■ 250 г зеленой стручковой фасоли ■ 1 луковица ■ 2 ст. л. топленого масла ■ большой пучок шпината (или 150 г беби-шпината) ■ 1 ч. л. смеси сушеных прованских трав ■ соль и перец по вкусу ■ несколько веточек петрушки для подачи…
Время приготовления 25 минут ЧТО НУЖНО: ЧТО НУЖНО: 1 средний кочан салата айсберг 1 кочан салата латук 2 средние картофелины 1 луковица шалота 2 зубчика чеснока 200 мл жирных сливок 1 ст. л. оливкового масла 1 щепотка молотого мускатного ореха соль и перец по вкусу КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1 Очистите картофель и нарежьте кубиками. Отделите листья…
Время приготовления 20 минут ЧТО НУЖНО: ■ 500 мл куриного бульона или воды ■ 1 банка (400 мл) кокосового молока ■ 1 банка (400 г) консервированной кукурузы ■ 1 морковь ■ 1 небольшой перчик чили ■ 2 см свежего корня имбиря ■ небольшой пучок кинзы ■ 2 зубчика чеснока ■ 1 ст. л. соуса терияки…
Время приготовления 15 минут ЧТО НУЖНО: ■ 1 большая или 2 маленькие чиабатты ■ небольшой пучок молодого редиса ■ 2 свежих огурца ■ 100 г маскарпоне ■ несолько веточек укропа ■ 4 небольших листа салата латук или романе ■ 2 ст. л. оливкового масла ■ соль по вкусу ■ срежемолотый черный перец по вкусу КАК…
Время приготовления 30 минут ЧТО НУЖНО ■ 400 г молодой моркови ■ 250-300 г простокваши ■ 2 яйца ■ 2 ст. л. кукурузной муки ■ 60 г манной крупы ■ 1/2 ч. л. разрыхлителя для теста ■ 1/2 ч.л. зиры ■ щепотка сахара ■ соль по вкусу ■ топленое масло для жарки ■ сметана для…
Время приготовления 30 минут ЧТО НУЖНО: ■ 200 г пшена ■ 1 молодой кабачок ■ 1 луковица шалота ■ 4-5 ст. л. сливочного масла ■ несколько веточек петрушки ■ несколько перьев зеленого лука ■ 1 ч. л. куркумы ■ соль и перец по вкусу КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1 Тщательно промойте пшено, по¬ложите в кастрюлю с толстым…
Время приготовления 45 минут ЧТО НУЖНО: ■ 2 сибаса ■ 1 грейпфрут ■ 1-2 стебля лука-порея (только зеленая часть) ■ 1 небольшой стручокТТерца чили ■ 2 ст. л. соевого соуса ■ 2 зубчика чеснока ■ 1 ст. л. топленого масла ■ несколько веточек кинзы ■ щепотка сахара ■ 2-3 ст. л. оливкового масла КАК ПРИГОТОВИТЬ…
Время приготовления 30 минут ЧТО НУЖНО: ■ 2 сибаса примерно по 400 г каждый ■ 3 см свежего корня имбиря ■ 1 лайм ■ 2 зубчика чеснока ■ несколько перьев зеленого лука ■ 1 небольшой стручок перца чили ■ 3 ст. л. соевого соуса ■ 2 + 1 ст. кунжутного масла ■ 2 ст. л.…
Время приготовления 45 минут ЧТО НУЖНО: ■ 2 рыбы примерно по 500 г каждая (целые, непотрошеные) ■ 300 г очищенных креветок ■ 2 крупных помидора ■ 2 зубчика чеснока ■ 3-4 веточки базилика ■ сок половины лимона ■ цедра половины лимона ■ веточка розмарина ■ 3-4 ст. л. оливкового масла ■ соль и свежемолотый черный…