Рубрика: eda

По своей биологической ценности БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА занимает одно из первых мест среди продуктов растительного происхождения. Суп из этого овоща диетологи приравнивают по питательности �…

Время подготовки: 2 часа 10 мин. Время приготовления: 2 часа Порций: 4 1 порция: 838,8 ккал, белки — 45,1 г, жиры — 70,4 г, углеводы — 6,2 г ЧТО НУЖНО 800 г свинины 2 ст.л. соуса • сок 0,5 лимона 1 луковица 1…

Время подготовки: 10—12 часов Время приготовления: 2 часа 30 мин. Порций: 8—10 1 порция: 255,6 ккал белки — 19,9 г, жиры — 14,4 г, углеводы — 11,6 г ЧТО НУЖНО • баранья нога весом 1,8—2 кг 5 киви 2—3 зубчик…

Время подготовки: 2 часа Время приготовления: 35 минут Порций: 4 1 порция: 756,7 ккал, белки — 27,9 г, жиры — 59,1 г, углеводы — 28,3 г ЧТО НУЖНО 1 кг бараньей корейки на кости 3 ст. л. растительного масл…

Время приготовления: 1 час 20 минут Порций: 4 1 порция: 717,2 ккал, белки — 33,2 г, жиры — 55,4 г, углеводы — 21,4 г ЧТО НУЖНО 250 мл натурального йогурта 1 ч. л. соли 2 ч. л. сухой петрушки 1 ст. л. кориандра …

Время приготовления: 40 мин. + 1,5 часа Порций: 10 1 порция: 307,7 ккал белки — 40,8 г, жиры — 12,4 г, углеводы — 8,2 г ЧТО НУЖНО 2 кг телятины без костей 2 морковки 2 луковицы 1 стебель лука-порея 400 г свеж�…

Время приготовления: 1 час 30 минут Порций: 6 1 порция: 454,0 ккал, белки — 36,0 г, жиры — 23,1 г, углеводы — 25,5 г ЧТО НУЖНО 900 г телятины 2 ст. л. муки 3 ст. л. оливкового масла 2 луковицы 350 г молодой мо�…

Как правило, тушку кролика среднего размера разрезают на 8 частей. В рецепте, который мы вам предлагаем, используется только самая нежная её часть — спинка, или так называемое седло кролика �…

Время подготовки: 24 часа Время приготовления: 1 час 30 мин. Порций: 6—8 1 порция: 386,6 ккал, белки — 16,7 г, жиры — 12,6 г,, углеводы — 14,9 г ЧТО НУЖНО • курица весом 1,2—1,5 кг 100 г бекона 250 мл белого су�…

Время приготовления: 45 минут + 6 часов Порций:4 1 порция: 729,0 ккал белки — 42,7 г, жиры — 49,2 г, углеводы — 28,8 г ЧТО НУЖНО 8 куриных голеней 1 ст. л. сливочного масла кусочек свежего имбиря 2 см 2 �…