
От стыда к уверенности: истории женщин, которые сделали интимную пластику
Специально для Woman.ru на примере трех пациенток (имена изменены) Евгений Лешунов, пластический хирург, специалист по эстетической и реконструктивной хирургии, интимной ...
Подробнее
Подробнее

Качаем пресс, не вставая с дивана — 4 эффективных совета
Несмотря на то, что сезон коротких юбок и кроп-футболок остался позади, многие из нас дали себе обещание, держать в тонусе ...
Подробнее
Подробнее

Кашель без признаков простуды: что это означает?
Еще не известно, что лучше: кашель без простуды или простуда без кашля. В любом случае появление кашля без других явных ...
Подробнее
Подробнее

Кашель без признаков простуды: что это означает?
Еще не известно, что лучше: кашель без простуды или простуда без кашля. В любом случае появление кашля без других явных ...
Подробнее
Подробнее

Голод и предубеждения: мифы и факты о правильном питании
Наталья Кузьмич — домохозяйка, молодая мама и фитнес-тренер в одном лице. Как выстроить правильное питание в рамках привычного для наших ...
Подробнее
Подробнее

Как без врача определить предельный возраст, когда можно забеременеть, — ответ знает ваша мама
В России становится все популярнее услуга банкинга ооцитов. Если говорить простыми совами: это заморозка яйцеклеток. На подобный шаг женщины решаются ...
Подробнее
Подробнее

Кишечник и постоянная усталость — есть ли связь?
Как связан кишечник и наши запасы энергии?Микробиота кишечника — триллионы бактерий, живущих в желудочно-кишечном тракте, — взаимодействует с ключевыми органами ...
Подробнее
Подробнее

Как есть сладости и фастфуд, оставаясь в форме: 4 лайфхака от фитнес-тренера
Мы все знаем о вреде сладкого и фастфуда, но что насчет полезности данных продуктов для организма. Сладкое очень полезно для ...
Подробнее
Подробнее

ВОЗ объединяет врачей традиционной медицины. Присоединится ли Россия?
По инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в Индии прошел первый в истории международный саммит, посвященный традиционной медицине и ее интеграции ...
Подробнее
Подробнее

Правила диеты после удаления желчного пузыря
Что можно и что нельзяДиета после удаления желчного пузыря относится к разряду лечебных диет. Поэтому, если вы готовитесь к такой ...
Подробнее
Подробнее

Что означает боль под лопаткой?
Как мигающая лампочка «проверьте двигатель» в любом транспортном средстве, боль в любой части тела является признаком того, что что-то не ...
Подробнее
Подробнее

Боль в колене при сгибании: причины, симптомы и методы лечения
При малейших беспокоящих болях в колене обращайтесь к врачу и приостановите на время лечения физические нагрузки на сустав. Если болит ...
Подробнее
Подробнее

Дни пользователей Invenia ABUS – важнейшее событие в мире маммологии, в котором приняли участие врачи Маммологического центра L7
28-29 августа 2023 года в тренинг-центре GE Healthcare прошло 2-ое закрытое мероприятие «Дни пользователей Invenia ABUS». Площадка объединила маммологов и ...
Подробнее
Подробнее

Как уберечь ребенка от болезней в школе — рассказывает педиатр
До начала нового учебного года остаются считаные часы: форма наглажена, туфли начищены, букеты заказаны.Волнительно. Но эти тревоги для тех, кто ...
Подробнее
Подробнее

Кишечный грипп: симптомы и лечение
Откуда появилось название — кишечный грипп? В большинстве случаев норовирус — причина эпидемий желудочно-кишечных заболеваний во всем мире. Хотя он ...
Подробнее
Подробнее

Предупрежден – значит вооружен: почему важно проводить профилактические обследования груди?
Рак молочной железы – самый распространенный вид онкологии во всем мире. Ежегодно диагностируется приблизительно 1,3 миллиона новых случаев рака. При ...
Подробнее
Подробнее

«Муж выл в ванной, уткнувшись в полотенце сына»: истории женщин, чьи дети внезапно умерли во сне
Чаще всего, малыши умирают во сне. Термин СВДС появился в 60-х годах прошлого столетия, его изучением вплотную занялись в 1980-1990-х ...
Подробнее
Подробнее

8 способов предупредить варикоз: французский метод
Одри ТотуНайти во Франции пару женских ног с расширенными венами значительно сложнее, чем в России, где это заболевание носит повальный ...
Подробнее
Подробнее

Почему говорят, что нельзя купаться во время месячных, и как решить эту проблему
Вы наверняка не раз слышали, что купаться во время месячных в море нельзя. Доводы приводятся вполне логичные:Открытые водоемы далеко не ...
Подробнее
Подробнее

Самые эффективные упражнения для красивых ягодиц — результат будет виден через две недели
Несмотря на то, что лето заканчивается (что? да!), это не значит, что про походы в спортзал стоит забыть до следующей ...
Подробнее
Подробнее

Спортмастер запустил иммерсивный аудиосериал-тренировку «В движении»
24 августа, Москва — Спортмастер запустил иммерсивный аудиосериал «В движении». Это эксклюзивный проект, который доступен только в мобильном приложении Спортмастера ...
Подробнее
Подробнее

Почему возникают головные боли у подростков?
Самая распространенная жалоба в кабинете подросткового невролога — это головные боли. Почему же они возникают и как помочь своему ребенку?Стресс ...
Подробнее
Подробнее

На примерах Галич и Самбурской: можно ли быстро похудеть, взяв аскезу на алкоголь, — отвечают эксперты
Настасья СамбурскаяГод назад Настасья Самбурская шокировала поклонников своими кардинальными изменениями. Она невероятно похудела и обрела тело мечты. Конечно, помогли ей ...
Подробнее
Подробнее

Ребенок во сне скрипит зубами: что делать?
Состояние, когда ребенок во сне скрипит зубами, называется бруксизм. Скрипят зубами во сне не только дети, но и взрослые мужчины ...
Подробнее
Подробнее

Смехотерапия продлевает жизнь: миф или правда?
Смехотерапия способствует очищению верхних дыхательных путей и улучшению циркуляции крови. Поэтому по положительным эффектам сеанс смехотерапии можно приравнять к часовой ...
Подробнее
Подробнее

Скрининг при беременности — есть ли риск?
Скрининг первого триместра беременности включает генетическое тестирование, которое позволяет понять, есть ли у будущей матери или ее партнера какие-либо генетические ...
Подробнее
Подробнее

Какие гормоны влияют на зачатие?
На что нужно обратить внимание?Какие гормоны влияют на зачатие? Это не праздный вопрос. Нередко случаются такие истории, когда пары безумно ...
Подробнее
Подробнее

Побег из кухни: как успокоить постоянное чувство голода?
Постоянное чувство голода — причиныОдной из основных причин возникновения постоянного чувства голода, как ни странно, является недосып. Из-за недостаточного количества ...
Подробнее
Подробнее

Цинк в продуктах питания: зачем он нужен и можно ли без него обойтись?
В первую очередь цинком богаты дары моря, а именно устрицы и мидии. Причем совершенно не обязательно есть их для этого ...
Подробнее
Подробнее

Медицинский туризм в Дагестане: польза для здоровья и незабываемое путешествие по культурным и природным достопримечательностям Республики
Маммологический центр L7 совместно с ведущим туроператором Республики Дагестан «Легенды Дагестана» предлагают отправиться в медицинское путешествие. Теперь гости Кавказа смогут ...
Подробнее
Подробнее

Как распознать депрессию во время беременности?
Депрессия во время беременности — коварное и опасное недомогание, которое может негативно отразиться на здоровье как будущей мамы, так и ...
Подробнее
Подробнее

Загар пятнами: почему это происходит и как исправить ситуацию?
Причины загара пятнамиЗагар пятнами может оставить горький осадок от всего отдыха. Причем пятна могут быть и темными, и светлыми, и ...
Подробнее
Подробнее

Красота летом: как справиться с отечностью, варикозом и сезонными проблемами с кожей
Лето — время, когда хочется легкости во всем. Однако именно на теплое время года приходятся серьезные испытания для тела: чрезмерная ...
Подробнее
Подробнее

Фитнес для беременных — можно или нельзя?
Фитнес для беременных должен удовлетворять простому требованию: он должен обеспечивать будущую маму необходимым уровнем физической активности, и при этом не ...
Подробнее
Подробнее

Эти 4 упражнения Деми Мур делает каждое утро — в 60 лет у нее тело молодой девушки
Деми МурМало кто поспорит с тем, что от фотографий Деми Мур просто невозможно оторвать глаз. Актриса совершенно не выглядит на ...
Подробнее
Подробнее

Самые бесполезные упражнения для упругих ягодиц — они не принесут никакого эффекта
Считается, что не существует упражнений, выполнение которых может быть бесполезным. «Пустыми» их можно признать только в том случае, если они ...
Подробнее
Подробнее

Три упражнения, которые легко избавят от второго подбородка — нужно всего 5 минут в день!
Второй подбородок не редко становится причиной расстройств после очередного селфи. Эта, казалось бы, не катастрофическая проблема, действительно портит настроение многим ...
Подробнее
Подробнее

Два бесполезных упражнения для плоского живота — тренер против, чтобы вы их делали
Многие согласятся, что избавиться от лишних объемов в зоне живота — одна из самых тяжелых задач. При этом даже стройные ...
Подробнее
Подробнее

Сон в летнюю ночь: как высыпаться даже в сильную жару
Оптимальной температурой для качественного сна считается 18–21 °С. Если температура в спальне выше, то у спящего повышается потоотделение, учащается дыхание ...
Подробнее
Подробнее

Расширяем горизонты: Главный врач Маммологического центра L7 стала Почетным Членом Казахстанского радиологического общества
В июле 2023 года в Астане состоялся 10-ый Евразийский радиологический форум «Новые горизонты в радиологии». Мероприятие проводится один раз в ...
Подробнее
Подробнее

Правило экватора: почему вы не худеете, даже если придерживаетесь строгой диеты
Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина дала интервью, в котором рассказала о важнейшем «правиле экватора», а также объяснила, почему ...
Подробнее
Подробнее

Смузи и спортивные напитки мешают вам похудеть!
Многие из нас до сих пор ошибочно считают, что правильное питание касается только калорийности продуктов на тарелке. Однако составляя меню ...
Подробнее
Подробнее

Польза черники: ягода, прекрасная во всех отношениях
Пользу черники трудно переоценить. В свежих и сушеных ягодах содержится масса витаминов и полезных для здоровья организма минеральных веществ.Польза черники: ...
Подробнее
Подробнее

Как российские врачи и фармацевты относятся к гомеопатии?
Профессиональные сообщества «Врачи РФ» и «Фарма РФ» провели масштабные исследования и узнали, как сегодня относятся к гомеопатии врачи разных специализаций ...
Подробнее
Подробнее

Продукты, способные вызвать депрессию — запоминаем и исключаем
Почему после поедания плитки шоколада жизнь кажется слаще, а после кусочка сухой куриной грудки — нет? А могут ли продукты, ...
Подробнее
Подробнее

Лежим и худеем: пять упражнений для плоского живота как у Беллы Хадид
Белла ХадидТопик покороче, юбка поуже: летом особенно хочется подчеркнуть тонкую талию, притягивающую взгляды. Откроем секрет — не надо тягать гири ...
Подробнее
Подробнее

Гормон тестостерон у женщин: друг или враг?
Зачем гормон тестостерон нужен женщинам?Хотя он известен как мужской, гормон тестостерон у женщин тоже встречается, иногда в значительном количестве. Тестостерон ...
Подробнее
Подробнее

Судороги в икрах: как снять боль и напряжение в мышцах?
Причины судорог в икрахПри судороге мышца сжимается и не может вернуться в расслабленную позицию. Судороги в икрах, да и в ...
Подробнее
Подробнее

Сводит пальцы на ногах? Найдем причину — устраним проблему
Ощущение, когда сводит пальцы на ногах, знакомо каждому. Мышечный спазм может произойти в любое время и особенно неприятно, когда он ...
Подробнее
Подробнее

Что будет, если есть колбасу каждый день: польза и вред для здоровья
На сегодняшний день колбасные изделия являются одними из основных продуктов, которые находятся у нас в холодильниках. Кто-то любит делать с ...
Подробнее
Подробнее

Дачная аптечка: как провести лето без осложнений
Летние месяцы для россиян — это долгожданный, но такой короткий дачный сезон, который надо провести с максимальной пользой. Поэтому многие ...
Подробнее
Подробнее

Обычного рецепта мало: пациенты выбирают гомеопатию, ароматерапию и остеопатию
На фоне роста знаний о здоровье и повышающегося уровня заботы о своем организме[1] сегодня не менее 40% россиян обращаются к ...
Подробнее
Подробнее

В России подписано первое трехстороннее соглашение между Региональной Общественной организацией, профсоюзом и Министерством здравоохранения региона
23 июня состоялось трехстороннее подписание Соглашения о сотрудничестве и взаимодействии между Министерством здравоохранения Республики Дагестан, Дагестанской республиканской организацией профессионального союза ...
Подробнее
Подробнее

При варикозе нельзя: танцевать до утра, набирать лишний вес, спать сидя и носить каблуки
При варикозе нельзя быть беспечнымПри варикозе нельзя игнорировать даже самые незначительные сигналы болезни. Варикозное расширение вен на ногах вызывает целый ...
Подробнее
Подробнее

Пять ежедневных привычек, которые разрушают красоту груди
Если подумать, большинство из нас не обращают внимания на свою грудь. Вы хоть помните, когда в последний раз осматривали свою? ...
Подробнее
Подробнее

Диета для желудка: как облегчить жизнь своей системе пищеварения?
Диета для желудка: пищеварение начинается во ртуЛюбая диета для желудка (которую нередко и в принципе ошибочно иногда называют «диета 5-й ...
Подробнее
Подробнее

Щелочная диета: это не кисло!
Звездные последовательницы щелочной диеты — Гвинет Пэлтроу (слева), Миранда Керр (в середине), Кирстен Данст (справа)Фастфуд, полуфабрикаты, мясо, сахар, соль, кофе, ...
Подробнее
Подробнее

Ознотерапия при лечении доброкачественных образований молочной железы – эффективный способ лечения кист
Чаще всего кисты молочных желез диагностируются у пациенток с дисбалансом репродуктивной системы. По статистике, наибольшую группу среди доброкачественных новообразований представляют ...
Подробнее
Подробнее

Тренд на идеальную кожу — это мечта или реальность?
Бренд профессиональной косметики SKINCOUTURE делится секретами о том, как сохранять красоту и заботиться о своей кожей летом. Максимум пользы, свежести ...
Подробнее
Подробнее

Французская диета Дюкана: худеем на счет четыре
Четыре этапа французской диеты Дюкана позволяют избавиться от 5-15 лишних килограммов.Французская диета Дюкана: в чем суть?Французская диета Дюкана — одна ...
Подробнее
Подробнее

5 заболеваний, которые скрываются за постоянной усталостью
В современном бешеном ритме, когда каждому из нас нужно успеть множество дел и еще не забыть отдохнуть, уложиться в 24 ...
Подробнее
Подробнее

Аптечка для активных: как максимально безопасно заниматься спортом летом
Долгожданное лето — именно в это время года многие стремятся к своей лучшей форме и уделяют время спортивным занятиям. Однако ...
Подробнее
Подробнее

Долой бока и… бледность: фитнес в домашних условиях
Подтягиваем бока и придаем лоска прическеСтартуем: Стоим. Ноги на ширине плеч, руки за голову, локти четко в стороны. При этом ...
Подробнее
Подробнее

Нарушения менструального цикла: причины
Менструальный цикл может немного расходиться с вашим личным календарем. Ваше тело — не механизм, работающий без сбоев, так что нарушения ...
Подробнее
Подробнее

Подними себе веки: упражнения для подтяжки лица
Упражнения для подтяжки лица в союзе с современной профессиональной косметикой способно существенно замедлить процессы старения кожи.Упражнения для подтяжки лица — ...
Подробнее
Подробнее

Первая помощь ребенку: что делать, если малыш отравился ядовитыми растениями
Повсюду нас окружают растения (а также цветы, ягоды, плоды и прочие «представители» флоры) — в доме, в саду, в лесу… ...
Подробнее
Подробнее

Здоровье ребенка – в руках родителей: собираем детскую аптечку
В первый день лета традиционно отмечают Международный день защиты детей. Он напоминает, как для ребенка важны забота и внимание, в ...
Подробнее
Подробнее

Канцерофобия – крайность, мешающая нормальной жизни, или фобия, которая позволит вовремя диагностировать рак
Навязчивый, иррациональный и патологический страх заболеть онкологическим заболеванием называется канцерофобией. Эта фобия является одной из самых распространенных в мире. Сильный ...
Подробнее
Подробнее
Процветающая тенденция: как справиться с сезонной аллергией
В теплое время года особенно хочется долгих прогулок и ярких красок. Но что делать, если вместо этого приходит аллергия на ...
Подробнее
Подробнее

Чем полезны перепелиные яйца?
Еще древние знали, как и чем полезны перепелиные яйца, и применяли их для лечения заболеваний. Еще бы! По сравнению с ...
Подробнее
Подробнее

Кофе уменьшает грудь? Ученые напугали женщин
Уже лет десять сложно себе представить успешную женщину, которая начинает свое утро не с кофе. Образ бегущей по улице бизнес-леди ...
Подробнее
Подробнее

Фармацевты — важнейшее звено в системе лекарственной информированности населения и ответственного отношения к здоровью
19 мая российские фармацевты в третий раз отмечают свой профессиональный праздник. В России, в частности, в этой индустрии заняты около ...
Подробнее
Подробнее

Апатия происходит от завышенных ожиданий от самого себя
Отец Сергий (Храмешин), медицинский психолог, кандидат наук, главный врач межвузовского медицинского центра: - Апатия происходит от завышенных ожиданий от самого ...
Подробнее
Подробнее

Всего один напиток спасет вас от трех «тихих убийц»
Здоровье — это то, что часто «выпадает» из нашей зоны видимости из-за спешного ритма жизни. Особенно тревожно обстоят дела с ...
Подробнее
Подробнее

Что такое экадаши, благодаря которому Юлия Высоцкая весит на 15 кг меньше, чем в юности
Юлия ВысоцкаяЕсли сравнить фото звезды «Глянца» сейчас и те, что сделаны в молодости, можно заметить, что в юности Юлия Высоцкая ...
Подробнее
Подробнее

Способы применения ботокса, о которых вы не знали
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), США, требует от производителей ботокса писать на упаковке предупреждение ...
Подробнее
Подробнее

Значимость качественной диагностики при обследовании молочных желез: почему нужно обращаться только в проверенные клиники
В течение жизни многие женщины сталкиваются с заболеваниями молочной железы. Наиболее часто у пациенток диагностируется мастит, различные виды кист, липомы, ...
Подробнее
Подробнее

Выживут только однолюбы! «Привычка жениться» приближает инфаркт
Легендарный герой советского кино товарищ Сухов, стойко противостоявший соблазнам полигамии, теперь может считаться идеалом не только семьянина, но и человека, ...
Подробнее
Подробнее

Вегетарианство: плюсы, минусы и влияние на лишний вес
Почему люди становятся вегетарианцами?Причины, по которым люди становятся вегетарианцами, могут быть разными. Прежде всего, это этические факторы — во избежание ...
Подробнее
Подробнее

«Шаттл маммологии: новая эра взаимоотношений»: виртуальная встреча экспертов в маммологии состоится 28 апреля
28 апреля 2023 года совершится первое путешествие в «маммологическую галактику» – маммологи, онкологи, врачи ультразвуковой диагностики и специалисты смежных специальностей ...
Подробнее
Подробнее

«Пятерочка» запустила уроки правильного питания в школах Нижнего Новгорода, Перми и Сыктывкара
Класс ЗОЖПомните, как на уроках труда нас учили готовить? Теперь на них еще и будут обучать детей правильному питанию. В ...
Подробнее
Подробнее

Ранняя диагностика онко- и кардиозаболеваний: давайте не бояться!
Что такое забота о здоровье?Что мы обычно имеем в виду, когда говорим про «здоровый образ жизни»? Рациональное и полноценное питание, ...
Подробнее
Подробнее

Варикозное расширение вен при беременности: как избежать возникновения болезни?
Как выглядит варикозное расширение вен при беременностиЧаще всего варикозное расширение вен при беременности проявляется на коже либо в виде сосудистых ...
Подробнее
Подробнее

Красивые ноги без признаков варикоза: советы эксперта
Варикоз: основыВ первую очередь давайте разберемся, что такое варикоз и, самое главное, какие факторы могут провоцировать его развитие. Сам по ...
Подробнее
Подробнее

Весна-красна: как облегчить жизнь при сезонной аллергии
Насморк, кашель, чихание, зуд и слезоотделение… К сожалению, эти неприятные явления сопровождают многих из нас каждую весну. Реакция на раздражитель ...
Подробнее
Подробнее

Следы постакне: стереть нельзя смириться?
Что такое постакне?Сначала давайте разберемся, что такое постакне. Следы постакне — это локальные изменения цвета или рельефа кожи, возникающие на ...
Подробнее
Подробнее

Средство для долгой молодости, враг рака и Альцгеймера: незаменимый витамин В3
Витамин B3 способен продлить молодость и предотвратить болезни сердцаВитамин B3 можно найти в двух разных формах: первая — ниацин (другое ...
Подробнее
Подробнее

Защемление поясничного нерва: методы и способы лечения
Защемление нерва в поясничном отделеЗащемление поясничного нерва влияет на всю спину — от шеи до поясницы. Болезненные состояния, связанные с ...
Подробнее
Подробнее

Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале?
Почему фитнес-диета не похожа на диету?Под словом фитнес мы подразумеваем целую вселенную видов активности: от кручения педалей на велотренажере до ...
Подробнее
Подробнее

Evalar Laboratory — новая формула заботы о себе
И вот почему! Во-первых, все формулы научно обоснованы и созданы в сотрудничестве с нутрициологами. Во-вторых, каждая формула содержит особые компоненты ...
Подробнее
Подробнее

Углеводы быстрые и медленные: как заставить их работать на себя
Представим себе пирамиду питания — схематическое изображение принципов здорового питания, разработанное диетологами. Чем ближе к вершине, тем реже стоит употреблять ...
Подробнее
Подробнее

Гормон тестостерон: зачем женщине мужские гормоны?
Переизбыток гормона тестостерона в организме женщины приведет к тому, что в ней начнут угадываться типично мужские черты: появится агрессивность, голос ...
Подробнее
Подробнее

На какой день после зачатия тест показывает беременность?
Долгожданные две полоски на тесте на беременность для каждый женщины, мечтающей о ребенке, будут настоящим подарком. Но на какой день ...
Подробнее
Подробнее

Мочить можно! Врач развеяла главный миф о пробе Манту
Помните, как в детстве нам говорили ни в коем случае не мочить Манту? Пугали всеми возможными способами, но при этом ...
Подробнее
Подробнее

Торжественное открытие термального хилинг-комплекса Green Flow Lakhta Park
15 марта состоялось торжественное открытие термального-хилинг комплекса Green Flow Lakhta Park – нового для Санкт-Петербурга формата отдыха. В комплексе в ...
Подробнее
Подробнее

В Доме культур «ТЕМП» города Махачкала, прошла конференция «Комьюнити экспертов: женщина в лучах ультразвуковой волны»
На конференции в формате дискуссионной обратной связи обсуждены ультразвуковой диагностики в маммологии и гинекологии. Организаторами данного мероприятия выступила сеть клиник ...
Подробнее
Подробнее

«Начинаешь что-то резать, так и продолжается»: почему гангрена возвращается к Костомарову
Роман КостомаровС 10 января Роман Костомаров находится в больнице в Коммунарке. Спортсмен отчаянно борется за жизнь, и ему уже пришлось ...
Подробнее
Подробнее

Народное лечение головной боли. Рецепты и рекомендации
Мы, конечно, не Понтий Пилат, голова болит — яду просить не будем, хотя иной раз такие боли… К счастью, существуют ...
Подробнее
Подробнее

Растительные препараты против лишнего веса. Сделано в России
В России создали растительные препараты против лишнего веса При длительном приеме экстракта диоскореи доля жира в организме крыс составила в ...
Подробнее
Подробнее

Какие 3 анализа подскажут, сколько лет вы еще сможете родить — ответила гинеколог
Принято считать, что женщина вступает в фертильный возраст (когда появляется способность к рождению ребенка) наступает в 15 лет и завершается ...
Подробнее
Подробнее

Весна на подходе… А что с волосами?
В каком состоянии волосы встречают весну?Как правило, в достаточно грустном… Суровые зимние условия: холода и ветер, перепады температуры и влажности ...
Подробнее
Подробнее

Как поститься в Великий пост: основные правила и запреты
Великий пост в 2023 году начался 27 февраля и закончился 15 апреля.Не зная, как поститься в Великий пост, трудно сделать ...
Подробнее
Подробнее