Ну, кто сказал, что современные мужчины не хотят хорошо выглядеть? Что, помимо спорта, может помочь сбросить лишние килограммы жиров? Конечно ...
Подробнее

Иногда желающие поскорее распрощаться с лишним весом практикуют сразу 2 дня на воде или воде с добавлением какого-нибудь фрукта. Такой ...
Подробнее

Если вам сложно выдерживать разгрузочные дни на одной воде или на вызывающих аппетит фруктах, используйте другой способ: пейте свежий кефир ...
Подробнее

лимоном Лимон входит в число фруктов, богатых одним из самых нужных нашему организму витаминов – витамином С. Поэтому вы можете ...
Подробнее

Любители яблок чаще всего отличаются стройными фигурами. Ведь этот замечательный фрукт содержит немного калорий, а вот полезных веществ в нем ...
Подробнее

Некоторые люди не любят пить воду, но от стаканчика свежезаваренного чая никогда не откажутся. Если вы из таких – смело ...
Подробнее

Лишний вес в последние десятилетия стал просто бичом человечества. По некоторым данным, каждый третий человек на Земле весит больше, чем ...
Подробнее

Гречка – это ценнейший продукт для человеческого организма. Диетологи рекомендуют запаривать гречку, а не варить, при термической обработке полезные вещества ...
Подробнее

Этот день легче перенести, если сделать салат с огурцами и помидорами. Для заправки лучше взять оливковое или подсолнечное масло, достаточно ...
Подробнее

Разгрузочный день на огурцах и яблоках Этот вариант понравится тем, кто любит не только овощи, но и фрукты. Разгрузка на ...
Подробнее

Рецепт №1. За день нужно съесть до двух килограммов огурцов, желательно с кожицей. Питаться часто, но небольшими порциями. В целом ...
Подробнее

Разгрузочный день не является голоданием, прежде чем приступить к его соблюдению, следует психологически настроиться. У страха глаза велики, то же ...
Подробнее

Такая однодневная разгрузка имеет немало преимуществ, стоит выделить следующее. 1 В летнее время достать этот продукт не является проблемой. 2 ...
Подробнее

В стремлении обрести фигуру мечты, многие женщины готовы пойти на все. В ход идут самые безжалостные диеты, изнурительные тренировки и ...
Подробнее

Сам по себе кефир очень полезный и сочетаемый с другими продукт. При проведении разгрузочного дня необходимо учитывать индивидуальные особенности и ...
Подробнее

Кефир и томаты (помидоры) Помидор достаточно полезный и вкусный продукт. Содержит большое количество витаминов группы B и полезных веществ. Основные ...
Подробнее

Калорийность 100 г гречневой каши – 132 ккал, поэтому ее часто используют при различных диетах. Гречка содержит витамины группы В, ...
Подробнее

Это сочетание продуктов способно вызвать сильный мочегонный и слабительный эффект, поэтому это следует учесть при планировании дня разгрузки. Свежие огурцы ...
Подробнее

Свежие яблоки имеют небольшую калорийность (в 100 г содержится 47ккал). Благодаря наличию углеводов сохраняют на протяжении продолжительного времени чувство сытости ...
Подробнее

Если Вы приняли решение провести разгрузочный день только на одном кефире, следует соблюдать определенные несложные правила. 1 Необходимо психологически подготовиться, ...
Подробнее

Чтобы получить нужный положительный результат, оздоровить организм необходимо к кефиру подбирать совместимые продукты. Этот полезный напиток хорошо сочетается со следующими ...
Подробнее

Кефир – это очень популярный питательный напиток из молока. Современные производители представляют в торговую сеть несколько видов кефира: сливочный (6% ...
Подробнее

Вы ходите в спортзал, правильно питаетесь и не позволяете себе фастфуд даже в выходные, но коварные пять килограммов никак не ...
Подробнее

Несмотря на то, что данные в таблице калорийности приведены максимально точные, следует иметь в виду, что и общая калорийность продукта, ...
Подробнее

Соковая детокс-диета обычно включает в себя употребление фруктовых и овощных соков в течение дня. При этом важно помнить – и ...
Подробнее

Как работает экспресс-диета  Экспресс-диеты для похудения набирают популярность в последнее время. Наиболее распространена так называемая диета на 5 дней. Ведь придерживаться ...
Подробнее

В безуглеводной диете бал правят мясо, яйца, молочные продукты — словом, все это настоящая находка для любителей стейков и омлетов ...
Подробнее

Диета 6 лепестков своим названием сразу вызывает в памяти детскую сказку о чудесном цветке, исполняющем желания. И это неспроста: судя ...
Подробнее

Тыквенная диета это настоящая находка для поклонниц яркой, ароматной и полезной бахчевой культуры. В Китае считают, что мякоть и семена ...
Подробнее

Проростки зеленых бобов — отличный ресурс незаменимых аминокислот, минералов, таких как кальций, железо, цинк, медь, марганец, калий. Они богатый источник ...
Подробнее

Наконец-то яйца окончательно реабилитированы. После многих лет гонений, они снова возвращаются на наши столы, как часть здорового питания. Их включают ...
Подробнее

Питательная маска из баклажана Возьмите 1 столовую ложку измельченной массы этого овоща, предварительно очищенного от кожуры, добавьте 1 чайную ложку ...
Подробнее

Перед применением маски из ананаса обязательно проверьте вашу кожу на чувствительность. Для этого приложите кусочек мякоти ананаса к запястью, и ...
Подробнее

Эта народная маска из абрикоса подойдет к любому типу кожи лица, но если имеются гнойнички, лучше не использовать. Протрите лицо ...
Подробнее

Реверсивная психология помогает сбросить вес лучше, чем мотивационные призывы Похудеть - задача не из легких, говорят специалисты Университета Дрекселя. Ученые ...
Подробнее

Открытие: чувство голода усиливается после похудения Новое исследование, проведенное в Норвежском университете естественных и технических наук, показало, что похудевшие люди ...
Подробнее

Чтобы приготовить маски из йогурта, рекомендуется использовать натуральный не сладкий йогурт, без добавления каких-либо фруктовых добавок. Ведь даже если в ...
Подробнее

Когда мы слышим словосочетание «правильное питание», чаще всего в нашем воображении всплывают картины, изображающие блюда из овощей, приготовленных строго на ...
Подробнее

Эфирное масло бергамота получают в основном путем холодного прессования из кожуры плодов бергамота в период их созревания. Для тех, кто ...
Подробнее

Масло иланг иланг получают путем водной, или чаще всего паровой дистилляции из свежих цветков тропического дерева, известного под такими названиями ...
Подробнее

Масло какао является основной из главных составляющих частей всеми нами любимого плиточного шоколада, и, тем не менее, это еще и ...
Подробнее

Рецепт маски из глины для очищения жирной кожи лица 1 столовую ложку порошка каолина разведите холодной кипяченой водой до консистенции ...
Подробнее

По словам исследователей из Калифорнийского университета, разрушенную хрящевую ткань при остеоартрите (дегенеративно-дистрофическом заболевании суставов) восстановить нельзя. Однако можно замедлить прогрессирование ...
Подробнее

Исследователи рассказали, как корице удается сжигать жировые отложения Корица давно занесена в список специй, помогающих ускорить обмен веществ и сжечь ...
Подробнее

Специалисты из Университета имени Бен-Гуриона установили: всего три обеда по правилам Средиземноморской диеты в неделю способствуют уменьшению жировых отложений вокруг ...
Подробнее

Миф или правда  - обезжиренные продукты помогают сбросить вес? Юлия Колесова, специалист по питанию и автор программы похудения GetLean, очередной ...
Подробнее

Практика: как есть конфеты без вреда для фигуры Не будем открывать Америку, говоря, что от одной шоколадки складок на животе ...
Подробнее

Первую неделю есть три раза в день по два апельсина и по три яйца, сваренных вкрутую (обязательно варить 12 минут) ...
Подробнее

Щадяще-тренирующий характер. Щадящая диета назначается на короткий срок, только на период обострения (от 7 до 14 дней). При длительном механическом, ...
Подробнее

Маски из брусники хорошо насыщают кожу влагой, и тем самым препятствуют ее увяданию и преждевременному образованию морщин. Достаточно будет наложить ...
Подробнее

Питательная народная маска из банана Тщательно разомните 1 банан средней величины. Добавьте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки ...
Подробнее

Причастны ли домохозяйки Германии к созданию боннского супа для похудения или нет неизвестно. В любом случае в России об этом ...
Подробнее

Когда дело касается красоты, выясняется, что у женщин по всему миру есть свои секреты. Японки гордятся своими густыми блестящими волосами, ...
Подробнее

Чтобы не переедать в течение дня, все, что тебе нужно сделать, это побаловать себя отличным, сбалансированным завтраком. Но далеко не ...
Подробнее

Люди седеют по разным причинам. Если человек поседел, прожив более пятидесяти лет, то это по законам природы считается нормальным. Но ...
Подробнее

Убыль веса – 5-7 кг Продолжительность – 14 дней Очень приятная и эффективная диета. Как известно все супы, обладают симулирующим ...
Подробнее

404 Страницы не существует Copyright © 2012 - 2017. SpecDieta.ru. Обычная версия сайта ...
Подробнее

Убыль веса – 1-3 кг в неделю. Продолжительность – 2-3 недели. Диета с красивым название «Зов предков» не может в ...
Подробнее

Астрология очень древняя наука, точная дата и место возникновения которой неизвестны. С помощью астрологии можно предсказывать будущее, судьбы, как отдельных ...
Подробнее

Убыль веса при диете – не менее 3 кг. Срок применения диеты – 7 дней Примерное меню зимней монодиеты Первый ...
Подробнее

Убыль веса при злаковой диете – не менее 3 кг. Срок применения злаковой диеты – 7 дней. На время проведения ...
Подробнее

Убыль веса – 4-5 кг< Срок применения – 7 дней. Это очень интересная, полезная и разнообразная диета. Она хорошо переносится, ...
Подробнее

Убыль веса – 3-4 кг Продолжительность – 7 дней Диета с зеленым горошком хорошее средство похудеть и насытить организм витаминами ...
Подробнее

В настоящее время аквааэробика стала достаточно модным явлением. При этом многих интересуют вопросы об эффективности такого занятия в качестве средства, ...
Подробнее

Процедура обертывания в современной косметологии является одной из самых востребованных и популярных. Такое распространение она получила благодаря тому, что проста ...
Подробнее

Спорт всегда был залогом красивого тела, хорошего настроения, и основным способом похудеть. Конечно же, можно сидеть на различных диетах, но ...
Подробнее

Аэробика присутствует в тренировочных программах всех без исключения спортклубов. В интернете можно найти кучу материалов с описаниями аэробики для домашних ...
Подробнее

Обмен веществ (метаболизм) – механизм, который регулирует процессы жизнедеятельности организма. Нарушение обмена веществ - реальная угроза для здоровья и жизни ...
Подробнее

Что отличает людей, не имеющих проблем с лишним весом, от полных? Зачастую у них просто быстрый обмен веществ. Ведь именно ...
Подробнее

В последнее время от людей, страдающих лишним весом, можно услышать жалобы на замедленный метаболизм. С ним они связывают все свои ...
Подробнее

Наверняка каждому человеку, который интересуется здоровьем, хоть раз в жизни доводилось слышать слово «метаболизм». Но очень часто люди употребляют лексику, ...
Подробнее

Количество калорий, которое наш с вами организм использует, когда находится в состоянии покоя, или проще говоря, та энергия, что требуется ...
Подробнее

Стремитесь избавиться от жировых отложений на бёдрах, ягодицах, животе, привести собственную фигурку к идеальным пропорциям, однако не имеете времени на ...
Подробнее

Главное правило при тренировках согласно системе табата – выкладываться на все 100%. Хотите получить положительных результатов? Тогда хватит себя жалеть! ...
Подробнее

Каждый полный человек, у кого диагностирован избыточный вес, стремиться похудеть, стать здоровее и привлекательней – вес никогда не добавляет ни ...
Подробнее

Красивый, плоский живот – заветная мечта каждой современной девушки. Но, к сожалению, мало кто знает, как воплотить в жизнь эту ...
Подробнее

Избыточный вес – серьезная проблема, которую следует решать комплексно. В дополнение к рациональному питанию необходимо заниматься физическими упражнениями, активизирующими обмен ...
Подробнее

В современном мире почти что каждый третий человек знаком с проблемой избыточного веса. И большинство из их числа, конечно же, ...
Подробнее

Красивые ягоды барбариса, которые растут на одноимённом кустарнике стали настоящим хитом диетического питания. В качестве средства для похудения барбарис применяется ...
Подробнее

Еще в древней медицине пользовались различными эфирными и растительными маслами в лечении различных заболеваний. Полезнейшим среди них заслуженно считается масла, ...
Подробнее

Каждая современная женщина мечтает выглядеть эффектно. Стройная, сексуальная, лишенная излишнего жира фигура позволяет каждой даме, пусть даже не обладающей обликом ...
Подробнее

Вся прелесть комплекса упражнений Цигун для начинающих заключается в том, что их могут выполнять не только опытные специалисты и практики ...
Подробнее

Дыхание для человека является естественным, не требующим от него специальных действий. Но для здоровья и долгих лет жизни этого не ...
Подробнее

Стройная подтянутая фигура – цель, к которой стремятся многие женщины, страдающие от избыточного веса. Убрать лишние килограммы можно не только ...
Подробнее

К основным причинам лишнего веса можно отнести:чрезмерное употребление пищи;еда, бедная на необходимые организму микроэлементы;замедленный метаболизм, который может быть таким с ...
Подробнее

Знаете ли вы, что далеко не все продукты, которые мы едим, превращаются в лишние жировые отложения на фигуре? И что ...
Подробнее

Каждый, кто когда-либо сталкивался с проблемой лишнего веса, мечтал сбросить килограммы, не прибегая к большим усилиям. Сейчас витрины магазинов просто ...
Подробнее

Еще в давние времена жители востока начали использовать, как лечебное средство, плоды ягод Годжи (китайской дерезы). Данный кустарник произрастает на ...
Подробнее

Для того, чтобы отыскать необходимую информацию, люди сразу же обращаются к Википедии. Для этого они набирают в поиске ключевую фразу ...
Подробнее

Сегодня многие решают сесть на диету, чтобы поправить свое здоровье, сбросить лишние килограммы и улучшить свою жизнь, начав ее «с ...
Подробнее

Первое место за стройность и утонченность фигуры в большом спорте можно по праву отдать профессиональным гимнасткам. Для достижения таких результатов, ...
Подробнее