Рубрика: eda

ЧТО НУЖНО: Говядина – 800 г Репчатый лук – 300 г Морковь – 300 г Лавровый лист – 4 шт. Душистый перец – 6 горошин Тимьян – 2 веточки Розмарин – 2 веточки Корень сельдерея – 500 г Замороже�…

ЧТО НУЖНО: Руккола – 100 г Мангольд – 100 г Кольраби – 100 г Редис – 50 г Лимон – 1 шт. Мед – 50 мл Оливковое масло – 50 мл Соль – 2 г КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1. Кольраби помойте, почистите, �…

ЧТО НУЖНО: Овсяные хлопья – 30 г Банан – 1 шт. Грецкие орехи – 15 г Молоко – 100 г Мед – по вкусу Корица – 1 щепотка КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1. Измельчите в блендере овсяные хлопья и гре�…

ЧТО НУЖНО: Филе лосося (семги) – 500 г Замороженный зеленый горошек – 150 г Апельсины – 4 шт. Оливковое масло – 40 мл Соевый соус – 80 мл Кокосовое масло – 200 мл Розмарин – 3 веточки Соль,…

ЧТО НУЖНО: Кефир – 500 мл Яйцо – 2 шт. Овсяные хлопья – 250 г Овсяная мука – 250 г Сливы – 400 г Сахар – 300 г Соль – 1 щепотка КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1. Взбейте яйца с кефиром, добавьте нес�…

ЧТО НУЖНО: Филе трески – 300 г Панировочные сухари – 50 г Яйцо – 1 шт. Сметана – 50 мл Лук репчатый – 1 шт. Чеснок – 2 зубчика Полента – 200 г Оливковое масло – 50 мл Молоко – 200 мл Вода – 300 �…

ЧТО НУЖНО: Цельнозерновой хлеб – 200 г Салат цикорий – 100 г Грецкие орехи – 50 г Адыгейский сыр – 100 г Мёд – 50 мл Персики – 200 г КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1. Нарежьте хлеб толстыми кускам…

ЧТО НУЖНО: Куриное филе (малое) — 200 г Мука — 3 ст. ложки Яйца — 1 шт. Молоко — 50 мл Картофель — 300 г Батат — 300 г Морковь — 300 г Оливковое масло — 100 мл Соль, перец — по вкусу Смесь спец…

ЧТО НУЖНО: Цельнозерновой хлеб — 150 г Авокадо — 1 шт. Перепелиные яйца — 10 шт. Куриные яйца — 2 шт. Масло из виноградных косточек — 70 мл Оливковое масло — 30 мл Горчица баварская — 1 с�…

ЧТО НУЖНО: Треска – 800 г Картофель – 400 г Лимон – ½ шт. Чеснок – 3 зубчика Молоко – 100 мл Жирная сметана – 100 мл Тимьян – 2 веточки Мускатный орех – 1 шепотка Оливковое масло – 100 мл С…