Рубрика: eda

2 порции Время приготовления 20 мин ЧТО НУЖНО: ■ 350 г филе минтая ■ 2-3 ст. л. оливкового масла + 1 ст. л. для подачи ■ 1 ст. л. сливочного масла ■ 1/4 ч. л. сладкой паприки ■ соль, свежемолотый черн�…

2 порции Время приготовления 15 мин + 40 мин на маринование ЧТО НУЖНО: ■ 200 г филе минтая ■ 300 г вареного риса 11/2 авокадо ■ 1100 г помидоров черри 11/2 красной луковицы ■ огурец ■ белый и черный к…

6 рецептов из разных стран 1. Минтай по-царски Филе минтая + сметана + петрушка + лимонный сок + подкопченная икра минтая. Способ приготовления: тушение. 2. Минтай по-милански Филе минтая + ол�…

Хит народных застолий, это бюджетное и простое блюдо может затмить на праздничном столе даже дорогие деликатесы. В советские времена рецепт подразумевал использование томатной пасты, мы же �…

5 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ 1 0дин и тот же рецепт можно приготовить с разной рыбой. Если в ингредиентах указана треска - минтай будет смотреться не хуже. Его также можно использовать в большинстве реце…

В России у минтая какое-то время была подпорченная репутация - в советские времена насмерть перемороженные серые брикеты филе годились разве что на корм для кошек. Но с тех пор изменились и те…

2 порции. Вегетарианское и быстро Время приготовления 15 мин ЧТО НУЖНО: ■ 1/2 среднего огурца ■ 1 желтый сладкий перец ■ 1 авокадо ■ 4 куска цельнозернового хлеба ■ 100 г мягкого козьего сы�…

6 порций Время приготовления 30 мин ЧТО НУЖНО: ■ 1/2 кочана салата-латука ■ 1 красная луковица ■ 1 средняя морковь ■ 1/2 красного сладкого перца ■ 6 лепешек тортилий ■ 570 г вареного риса ■ 2…

2 порции Время приготовления 45 мин ЧТО НУЖНО: ■ 350 г брокколи ■ 1 ст. л. оливкового масла ■ 150 г красной капусты ■ 80 г мякоти кокоса ■ 60 г молодого шпината ■ 50 г проростков ■ соль, свежемол�…

ЖИВИТЕЛЬНЫЙ РОСТОК Проростки злаковых и бобовых - мощные витаминные пилюли от природы - не дадут организму ослабнуть в период весеннего авитаминоза. Семена можно прорастить в домашних услов…