ТОРТИЛЬИ С ПРОРОСТКАМИ И ХУМУСОМ

6 порций Время приготовления 30 мин ЧТО НУЖНО: ■ 1/2 кочана салата-латука ■ 1 красная луковица ■ 1 средняя морковь ■ 1/2 красного сладкого перца ■ 6 лепешек тортилий ■ 570 г вареного риса ■ 2…

САЛАТ С ПРОРОСТКАМИ И ЗАПЕЧЕННОЙ БРОККОЛИ

2 порции Время приготовления 45 мин ЧТО НУЖНО: ■ 350 г брокколи ■ 1 ст. л. оливкового масла ■ 150 г красной капусты ■ 80 г мякоти кокоса ■ 60 г молодого шпината ■ 50 г проростков ■ соль, свежемол…

Польза проросших злаков

ЖИВИТЕЛЬНЫЙ РОСТОК Проростки злаковых и бобовых - мощные витаминные пилюли от природы - не дадут организму ослабнуть в период весеннего авитаминоза. Семена можно прорастить в домашних услов…

Пирожки с грибами (20—30 шт)

ЧТО НУЖНО ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ: Тесто: 2 стакана муки, 100 г сливочного масла, четверть чайной ложки пищевой соды, 0,5 чайной ложки соли, 2—3 столовые ложки сметаны или простокваши, яйцо для смазыва…

Пельмени из подосиновиков

Отварите в соленой воде подосиновики, откиньте на решето или дуршлаг и мелко нарубите. Положите подрумяненный лук, черный молотый перец, соль и все обжарьте в масле. Затем нужно приготовить к…

Запеканка из грибов и картофеля

ЧТО НУЖНО ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ: 8—10 картофелин, 300—400 г отваренных грибов, 50—60, г жира, 1—2 луковицы, 2 яйца, 2 стакана молока, соль, перец, столовая ложка толченых сухарей или тертого сыра, столов…

Солянка грибная

ЧТО НУЖНО ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ: На 500 г свежих грибов — 1 кг свежей капусты, соленый огурец, головка лука, 2 столовые ложки томатной пасты, 1—2 чайные ложки сахара, 2 столовые ложки масла. КАК ПРИ…

Грибной гуляш

ЧТО НУЖНО ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ: 500 г грибов, 40 г жира, 10 г топленого свиного сала, 60 г лука, перец, зубчик чеснока, 20 г муки, тмин, черный молотый перец, кориандр, соль. КАК ПРИГОТОВИТЬ? На жире об…

Сушеные грибы, жаренные с луком

ЧТО НУЖНО ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ: На 200 г сушеных грибов — 300 г лужа, столовая ложка масла, столько же муки, 2 столовые ложки сметаны, голь, перец по вкусу. КАК ПРИГОТОВИТЬ? Сушеные грибы промыть,…

Сушеные грибы, жаренные в сметане

ЧТО НУЖНО ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ: На 40 г белых грибов — 2 чайные ложки масла, 1,5 столовой ложки сметаны, 0,5 стакана молока, зеленый лук, соль по вкусу. КАК ПРИГОТОВИТЬ? Сухие белые грибы (за неиме…