Время приготовления 45 минут
ЧТО НУЖНО:
■ 2 рыбы примерно по 500 г каждая (целые, непотрошеные)
■ 300 г очищенных креветок
■ 2 крупных помидора
■ 2 зубчика чеснока
■ 3-4 веточки базилика
■ со…
Рубрика: eda
Сибас
Сибас и дорадо схожи и внешне, и по кулинарным свойствам. Обе рыбы обладают деликатным, нежирным и сладковатым мясом. Пахнут сдержанно, не рыбой, а океанской свежестью. Их легко избавить от кос…
Сырный «шар» с микрозеленью
Время приготовления 15 минут + 1 час на охлаждение
ЧТО НУЖНО:
■ 250 г сливочного сыра (альметте, хохланд, филадельфия или др:)
■ 200 г тертого твердого сыра (пармезан, грюйер, чеддер или др.)
■ 1/2 ч.…
ОМЛЕТ-СУФЛЕ С МИКРОЗЕЛЕНЬЮ
ЧТО НУЖНО:
■ 4 крупных яйца СО
■ 60 мл сливок жирностью не менее 20%
■ 40 г сулугуни
■ 30 г сливочного масла
■ щепотка молотого мускатного ореха
■ 100 г микрозелени кресс-салата
■ соль по вкусу…
Микрозелень
В МОДЕ - МИНИ!
Яркая, хрустящая, вкусная, полезная... Все эти эпитеты посвящены микрозелени, которая сегодня уверенно двигает с высшей ступени
пьедестала признанные суперфуды.
ВИТАМИННАЯ БО…
САЛАТ ИЗ ШПИНАТА И МАНГОЛЬДА С ЯГОДАМИ И МОЦАРЕЛЛОЙ
ЧТО НУЖНО:
■ большой шарик моцареллы (примерно 120 г)
■ 5-6 шт. крупной клубники
■ смесь листьев молодого шпината и мангольда
Для заправки:
■ 5 ст. л. оливкового Масла
■ 1 ч. л. лимонного сока
…
«ГОЛУБЦЫ» С ТВОРОГОМ И ПРЯНЫМИ ТРАВАМИ В САЛАТНЫХ ЛИСТЬЯХ
Время приготовления 20 минут
ЧТО НУЖНО:
■ большой кочан салата латук
■ 200 г творога
■ 1 зубчик чеснока
■ несколько перьев шнитт-лука
■ несколько веточек петрушки
■ несколько веточек бор…
САЛАТ ИЗ РУКОЛЫ, РАДЙЧЧИО И ФРИЗЕ С МЕДОВОЙ ЗАПРАВКОЙ И ГРУДИНКОЙ
Время приготовления 20 минут
ЧТО НУЖНО:
■ 200 г варено-копченой грудинки
■ 1 пучок руколы
■ по 5-6 листов салатов фризе и радиччио
■ 250 г помидоров черри желтых и красных
■ 1 ст. л. каперсов
■ …
Листовые салаты
За зиму мы так соскучились по зеленому цвету, что его хочется видеть даже в тарелке. Не сдерживайте своих желаний, ведь листочки салатов способны радовать не только глаз, но и весь организм!
…
«ФОНДЮ» ИЗ ПОМИДОРОВ СО СТЕЙКОМ
Время приготовления 60 минут
ЧТО НУЖНО:
■ 4 готовых стейка
■ 1 кг спелых помидоров
■ 4-5 зубчиков чеснока
■ 1 луковица шалота
■ 2 черешка сельдерея
■ 2 ст. л. бальзамического уксуса
■ 120 мл о…