Рубрика: eda

ЧТО НУЖНО: Говядина – 200 г Лапша – 150 г Пекинская капуста – 50 г Репчатый лук – 1 шт. Зелёный лук – 20 г Кунжутное масло – 50 мл Лавровый лист – 2 шт. Соевый соус – 2 ст.л. Лемонграсс – 2 с…

ЧТО НУЖНО: Рис – 100 г Филе лосося – 100 г Редиска – 50 г Огурец – 50 г Кинза – 2 веточки Морковь – 50 г Авокадо – 50 г Чеснок – 1 зубчик Водоросли чука – 50 г Кунжут – 1 ст.л. Соевый соус – 2…

ЧТО НУЖНО: Бедро цыпленка – 300 г Шпинат – 100 г Киноа – 100 г Оливковое масло – 50 мл Соевый соус – 50 мл Бальзамический соус – 50 мл Соль – 2 г Чеснок – 2 зубчика КАК ПРИГОТОВИТЬ: …

ЧТО НУЖНО: Паста фузилли – 300 г Тигровые креветки – 300 г Фисташки очищенные – 50 г Цуккини – 300 г Перепелиные яйца – 8 шт. Помидоры черри – 100 г Зелёный базилик – 1 пучок Чеснок – 2 зуб…

ЧТО НУЖНО: Курица – 1,2 кг Помидоры – 1 кг Репчатый лук – 1 кг Кинза – 1 пучок Базилик – 1 пучок Петрушка – 1 пучок Хмели-сунели – 100 г Чеснок – 1 головка Растительное масло – 100 мл Сли…

ЧТО НУЖНО: Мука кукурузная белая – 400 г Молоко – 150 мл Сулугуни – 150 г Оливковое масло – 100 мл КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1. Приготовьте тесто: смешайте кукурузную муку, оливковое масло…

ЧТО НУЖНО: Красная фасоль – 300 г Репчатый лук – 150 г Хмели-сунели – 2 ст.л. Лимонный сок – 2 ст.л. Грецкие орехи – 100 г Оливковое масло – 100 мл Кинза – 1 пучок Перец – 2 г Соль – 2 г К�…

ЧТО НУЖНО: Говядина – 800 г Репчатый лук – 300 г Морковь – 300 г Лавровый лист – 4 шт. Душистый перец – 6 горошин Тимьян – 2 веточки Розмарин – 2 веточки Корень сельдерея – 500 г Замороже�…

ЧТО НУЖНО: Руккола – 100 г Мангольд – 100 г Кольраби – 100 г Редис – 50 г Лимон – 1 шт. Мед – 50 мл Оливковое масло – 50 мл Соль – 2 г КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1. Кольраби помойте, почистите, �…

ЧТО НУЖНО: Овсяные хлопья – 30 г Банан – 1 шт. Грецкие орехи – 15 г Молоко – 100 г Мед – по вкусу Корица – 1 щепотка КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1. Измельчите в блендере овсяные хлопья и гре�…