Если вам сложно выдерживать разгрузочные дни на одной воде или на вызывающих аппетит фруктах, используйте другой способ: пейте свежий кефир без сахара. Кефир замечательно устраняет голод, при этом насыщая организм кальцием и другими полезными микроэлементами. В кефире содержатся дрожжевые грибки, которые помогают «запуску» обмена веществ. Лактобактерии улучшают работу пищеварения. Те жиры, которые присутствуют в организме,…
лимоном Лимон входит в число фруктов, богатых одним из самых нужных нашему организму витаминов – витамином С. Поэтому вы можете попробовать «убить двух зайцев»: пополнить запасы витамина С и одновременно сбросить излишки веса. Как проводить разгрузку на воде и лимоне? Конечно, заставлять себя поедать полезный, но чрезвычайно кислый фрукт не стоит. Просто пейте в течение…
Смотрите также:
Свадебное платье Татьяны Волосожар стало предметом бурных обсуждений в Сети
Сколько составляет президентская пенсия Алексея Ягудина
Где Загитова?! Кто из наших попал и не попал в список величайших фигуристов всех времен
«Яйцеклетки уже забрали»: Пэрис Хилтон готовится к ЭКО, чтобы родить близнецов
Любители яблок чаще всего отличаются стройными фигурами. Ведь этот замечательный фрукт содержит немного калорий, а вот полезных веществ в нем масса: пектин; фруктоза; клетчатка и еще целый список, который не уместится в пару предложений. Яблоки способствуют более активной переработке печенью жира. Кроме того, они имеют не очень выраженный слабительный эффект, за счет чего улучшается работа…
В качестве способа разгрузки можно выбрать день на минералке. Только следует покупать не лечебную, а столовую воду, поскольку лечебная содержит много солей и минеральных веществ. И ни в коем случае не выбирайте газированную воду! Она вызывает раздражение желудка и вздутие живота. Если вы любите минералку – такой разгрузочный день вам не покажется слишком сложным. Эффект…
Некоторые люди не любят пить воду, но от стаканчика свежезаваренного чая никогда не откажутся. Если вы из таких – смело можете практиковать разгрузку на чае. Вода тоже понадобится, но в минимальном количестве. Прямо с утра завариваем в стеклянном или керамическом чайнике зеленый чай. Черный тоже можно, но пользы от зеленого вы получите в разы больше.…
Тонкое handmade творчество и точная работа машин – именно в таком комплексном подходе и создают свои шедевры дизайнеры Ibbini Studio. Мы уже писали о художнице Julia Ibbini, которая совместно с компьютерным специалистом Stephane Noyer является основателем студии. Сначала девушка рисует на бумаге основную тему узора – чаще всего это витиеватые элементы в природном стиле, а…
Лишний вес в последние десятилетия стал просто бичом человечества. По некоторым данным, каждый третий человек на Земле весит больше, чем ему следовало бы исходя из его конституции. С возрастом эта проблема часто усугубляется: неподвижное многочасовое сидение за компьютером, нервное «заедание» полученных на работе стрессов, замедление метаболизма постепенно делают свое дело. Карьера и материальное положение «идут…
Смотрите также:
Блогер, пропагандировавшая домашние роды, не доехала до роддома и потеряла ребенка
Дома лучше? Звездные мамы вспоминают свои домашние роды
Маленькие мамы: что говорят девушки, родившие в 13, 14 и 15 лет
«В моем теле индеец»: поэтесса из Питера забеременела от шамана из Перу, с которым виделась лишь раз