Сколько часов надо спать
Сколько же должен спать человек? Наполеон “прописывал” 6 ч мужчине, 7 – женщине и 8 ч – глупому. А теперь информация для размышления. Люди делятся на малоспящих, сон которых составляет менее 4 ч, среднеспящих – от 6 до 9 ч и долгоспящих – более 9 ч. Таким образом, нормой считается продолжительность сна от 6 до…