Ориентирование тела в пространстве во время сна

zdorove

Ориентирование тела в пространстве. Тело во время сна должно быть ориентировано головой на север или восток и ни в коем случае на юг. Поза. Дыхание. Если позволяют условия, желательно чтобы голову в период сна со всех сторон омывал воздух Для этого изголовье кровати следует расположить в свободном пространстве комнаты. Если условия не Позволяют, изголовье может…

Одежда для сна

zdorove

Одежда для сна. Лучше обходиться без нее. В противном случае она должна быть из хлопчатобумажной ткани и свободного покроя. Время начала сна и пища перед сном. Ложиться спать нужно примерно спустя 3 ч после легкого ужина, лучше из кисломолочных продуктов и фруктов. Во время еды рекомендуется располагаться за столом лицом к западу, равно как и…

«Посыпалась мать»: Ксения Бородина пожаловалась на проблемы со здоровьем

news
На днях 35-летняя Ксения Бородина призналась фолловерам, что в последнее время чувствует постоянное недомогание. У телеведущей ежедневно болит голова, но врачи лишь разводят руками.