Переходим к правильному питанию за 20 дней
Переходим на правильное питание легко и без напряга. Это вполне реально, если делать маленькими шажочками. День первый — самый легкий. Приобрети новую посуду или если таковая имеется, кушай исключительно из нее. День второй. Кушаем 3 раза в день: завтрак, обед и ужин. Нельзя пропускать ни один из приемов пищи. Можно устраивать перекусы, только не бутербродами,…