При артрите
У вас артрит? Больше двигайтесь! Страдающие артритом знают, что такое боль, от которой не можешь пошевелиться. Однако результаты исследований доказывают, что именно подвижность может стать столь необходимым для них лекарством. Больные остеоартритом коленных суставов, которые трижды в неделю ходили на прогулку или поднимали гантели, в три раза реже мучились сильными болями, чем менее активная…