Боли в коленях: причины и способы лечения

Боли в коленях: причины Боли в коленях, причины которых необходимо знать, могут возникнуть практически у каждого из нас. Главное — понимать, в какой именно части колена присутствует боль. Так как симптомы у разных заболеваний бывают схожи и успешное лечение боли в коленях зависит от правильно выявленной причины. Боли в коленях, причины которых могут быть разнообразны, могут…

Аюрведические рецепты: блюда, которые лечат

Аюрведические рецепты призваны не просто утолять голод, но и помогать процессу пищеварения и обеспечивать организму телесное и духовное здоровье. Суть аюрведических рецептов Аюрведическая кухня — это целая философия. По аюрведе считается, что при соблюдении определенных правил питания, еда может играть не только свою питательную, но и исцеляющую функцию. Так, существуют общие правила относительно самого процесса приема…

Я – женщина: что нужно знать о своем организме и как сохранить здоровье

Я – женщина: что нужно знать о своем организме и как сохранить здоровье

Женская красота и обаяние – предмет восхищения и вдохновения. Многие представительницы прекрасного пола уделяют особое внимание своему внешнему виду и образу, большинство женщин не жалеют времени и средств на уходовые и косметологические процедуры. Культ внешности, или так называемый феномен лукизма, в значительной степени навеян обществом. Сегодня существует множество методов, позволяющих скорректировать недостатки внешности и обернуть…

Профилактика гриппа: 10 советов на страже здоровья

Профилактика гриппа имеет пряный вкус — спасаясь от болезни, необходимо ввести в рацион такие целительные продукты, как имбирь, лимон и острый перец. Вирусы гриппа редко пробивают такой «щит»! ЗОЖ как профилактика гриппа Большинство мер профилактики против гриппа касаются ведения здорового образа жизни — правильное и здоровое питание, тщательная гигиена, физическая нагрузка, укрепление иммунитета, отказ от алкоголя, курения…

Сколько раз в неделю нужно заниматься сексом, чтобы быть здоровым

Про секс говорить не принято, а зря. Сексологи настаивают: нужно и говорить, и экспериментировать, и обсуждать проблемы, если они появились. Тогда шансов разрешить их без потерь гораздо больше, чем годами молчать и с содроганием думать о «супружеском долге». А ведь это почти 50% залога успешной семейной жизни (не беремся утверждать, что именно пятьдесят, может и…

Самые распространенные ошибки, которые мы совершаем, худея к лету

Многим знакома ситуация, когда, в очередной раз вставая на весы, вы решаете: пора! Из кухонных шкафчиков исчезают сладости, денег на банковской карте становится меньше (в результате покупки абонемента в тренажерный зал, конечно же), а чаепития с конфетами с коллегами на кухне остаются лишь в воспоминаниях. Вы чувствуете себя великолепно, ведь первое время вы действительно теряете…

Назван идеальный размер мужского достоинства

Этот вопрос по праву можно назвать одним из самых щекотливых. Каков он, идеальный размер мужского достоинства? Дискутировать на тему с пометкой 18+ можно бесконечно, горячо отстаивая свою позицию. Но с повестки дня вопрос это не снимает: каждый мужчина хоть раз в жизни ломал голову над ним. А может даже брал в руки линейку… Существует множество…

Секс после родов: когда можно заниматься?

Это вопрос подчас считается самым напряженным в семейных отношениях. Ведь если начать заниматься любовью слишком рано, например, через неделю, то можно получить проблемы со здоровьем, тогда как слишком долгое откладывание интима чревато появлением у родителей психологических проблем. «Очень часто задают вопрос: можно ли заниматься с мужем сексом после родов. Многое зависит от особенностей организма, как…

Талая вода: полезные свойства для здоровья и похудения

За словосочетанием «талая вода» не скрывается никаких гомеопатических тайн: когда кусок льда или горка снега таят под воздействием тепла, на их месте остается лужица талой воды. Талая вода остается и после таяния айсбергов и ледниковых шельфов над океанами. Талая вода часто находится в зоне вымывания ледников, там, где уменьшается уровень их снежного покрова. Кроме того,…

7 простых упражнений для красивой осанки и здоровой шеи

Юлия Таточко — косметолог-эстетист, специалист по самомассажу лица и beauty-эксперт, поделилась с нами упражнениями для поддержания красивой осанки и здоровья шеи. Смотрите видео, что выполнить все упражнения правильно: Разогреваем плечевой пояс. Для этого мы делаем 5-10 круговых движений плечами вперед, затем повторяем то же самое, только круговые движения назад. При выполнении этого упражнения важно хорошо сводить…