Лето — пора отпусков, путешествий и релакса. В это время многие позволяли себе большее количество калорийной пищи, сладостей и алкогольных напитков. А вот с наступлением осени пришло осознание того, что пора вернуться к более здоровому образу жизни. К тому же с началом учебного года и возвращением к рабочему ритму хочется выглядеть лучше и чувствовать себя увереннее.…
Мы любим изводить себя диетами и тренировками, чтобы выглядеть как модели. Между тем многочисленные опросы и научные исследования доказывают: мужчинам не по душе анорексичные партнерши. И их ожидания от веса женщины вовсе не так строги, как можно ожидать. Впрочем, нормальный вес важен не только для привлечения мужского внимания, а прежде всего для нашего здоровья. Как…
Сати КазановаСати Казанова оказалась в центре внимания — и на этот раз из-за того, что у беременной артистки проблемы с анализами. Показатели железа в крови не самые хорошие, так что врачи рекомендуют заняться здоровьем. Но певица давно усвоила для себя, что лучше не травить организм химией. Вместо аптеки она идет по магазинам, покупает яблоки и… гвозди.Именно…
Михаил Зеленский Мы привыкли думать, что инфаркты и инсульты — это болезнь пенсионеров, но с каждым годом недуги молодеют. Телеведущего Михаила Зеленского о возможном инсульте врачи предупреждали еще десять лет назад. Советовали изменить образ жизни и пересмотреть привычки — в противном случае коварная болезнь может дать знать о себе раньше срока. Он прислушался и постарался меньше нервничать,…
Не стоит смотреть на то, что лето заканчивается. Поддерживать фигуру в тонусе важно в любое время года. Тем более, теплая осень еще дает возможность выгулять любимые брюки с заниженной талией. Этот тренд вернулся на подиумы в 2024 году и пока не собирается уходить. Конечно, чтобы подобная модель эстетично смотрелась на вас, стоит особое внимание уделить…
В погоне за идеальной фигурой девушки готовы на все и даже больше. Кто-то берет частные занятия у тренера, кто-то занимается с помощью фитнес-приложений, кто-то слепо доверяет блогерам, уверенно рассказывающим о том, как за два-три занятия можно обрести тело мечты. Достаточно лишь выполнять эти упражнения. И вот здесь вас ждет ловушка! Рассказываем про четыре популярных упражнения,…
Мы настолько привыкли к маркетплейсам, что порой даже лекарственные препараты покупаются именно там. В свободном доступе продают не только таблетки от горла, но и средства контрацепции, причем на многих упаковках этих препаратов нет ни слова по-русски. Китайские иероглифы что-то гласят — наверняка что-то содержательное. Принимать инновационное средство можно всего 1 раз в месяц и беременность не…
Веселов Дмитрий Игоревич врач-колопроктолог-хирург ФНКЦ ФМБА России Сайт Геморрой Длительное сидение является одной из главных причин развития геморроя. При недостаточной активности в течение дня кровь в венах прямой кишки и органах малого таза застаивается. Венозный отток замедляется, что приводит к повышению давления в венах, их расширению и воспалению. Низкий уровень активности снижает тонус мышц и…
Даже если в сезон простуд вы моете руки каждые полчаса, сделали прививку от гриппа и пьете горстями витамины, никто не гарантирует, что вы не заболеете. В конце концов, ежедневно мы окружены тысячами людей и подвергаемся атаке сотен вирусов. Неудивительно, что рано или поздно организм может сдаться под их натиском. Что есть и пить, если вы…
Способы спасти ваш отпуск действительно существуют. Не все они безопасны. Ниже мы расскажем о них лишь для того, чтобы вы приняли это к сведению и подробнее уточнили информацию у врача, которому доверяете. Ведь любая манипуляция с циклом может сказаться на репродуктивном здоровье, привести к гормональным сбоям, эндометриозу, неожиданным кровотечениям и прочим опасным последствиям. 3 способа…