Рубрика: zdorove

С наступлением жары кондиционер становится практически повседневной частью жизни. При этом именно летом традиционно возрастает число обращений к врачам с жалобами на боль в горле, насморк, кашель или аллергические симптомы, которые многие связывают именно с работой охладительных систем. Однако, как отмечает Ирина Никулина — врач-терапевт, нутрициолог, health-коуч, автор тг-канала «Просто о здоровье», генеральный директор «Буарон» в России, сам по себе кондиционер не является причиной большинства заболеваний. Чаще он становится фактором, который при определенных условиях может способствовать развитию уже существующей проблемы или ухудшать состояние человека.

Самый распространенный миф – под кондиционером можно «заболеть». На самом деле ОРВИ вызывают вирусы, а не холодный воздух. Но резкое охлаждение после сильной жары действительно оказывает влияние на защитные механизмы дыхательных путей. Когда человек вспотевшим заходит в помещение, где температура на 10-15 градусов ниже уличной, или долго сидит под направленной струей холодного воздуха, сосуды слизистой оболочки носа и горла сужаются, ухудшается работа местного иммунитета и снижается эффективность естественного очищения. Если к этому моменту человек уже контактировал с вирусом, вероятность того, что инфекция начнет активно развиваться, становится выше. Именно поэтому многим кажется, что они заболели «от кондиционера», хотя фактически он лишь создал благоприятные условия для проявления уже полученной вирусной инфекции. Продолжить чтение

Летом меньше всего хочется думать о больничном. Однако простудиться можно не только осенью или зимой: перепады температур, кондиционеры, ледяные напитки и обезвоживание создают условия, при которых организму становится сложнее противостоять вирусам. Врачи рассказали , почему в жаркое время года мы тоже болеем ОРВИ и как снизить риск.

Традиционный летний парадокс: всю зиму ждать тепла, а с приходом жары искать способы от нее спрятаться.  Высокие температуры становятся серьезным испытанием для всего организма. В жару он напоминает перегретый процессор компьютера. Неудивительно, что сбои и последующие «перезагрузки» периодически неизбежны. Продолжить чтение

Лето невозможно представить без прогулок, отдыха на природе и поездок к воде. Однако вместе с этим возрастает и риск получить ожог кожи. Многие воспринимают покраснение после пляжа как временное явление, которое пройдет сама через несколько дней.

Но как отмечает Ирина Никулина – врач-терапевт, health-коуч, нутрициолог, генеральный директор Буарон в России, — «Солнечный ожог — это настоящее повреждение клеток ультрафиолетовым излучением. Организм реагирует воспалением: появляются жжение, болезненность, отек, иногда — волдыри, озноб и слабость. Они крайне опасны для детей: исследования показывают, что сильные солнечные ожоги, особенно в возрасте до 18 лет, повышают риск развития рака кожи в будущем^[1]». Продолжить чтение