Как подготовиться к марафону за полгода: 15 советов от профессионального тренера

Пробежать марафон — это амбициозная цель, которая требует подготовки. На самые популярные вопросы отвечает Милан Милетич, профессиональный тренер, спортивный директор КЛБ «Столица» и финишер Ironman.

Какую вещь королева Елизавета II надевала за свою жизнь лишь 12 раз

Елизавета II отдает предпочтение строгим юбкам, платьям и пальто без избыточного декора. А вот брюки она носит очень редко. Во всяком случае, мы смогли найти лишь несколько фотографий, на которых монаршая особа позирует в них.

Операция «Реинкарнация»: Маша Малиновская изменилась до неузнаваемости

После выхода в эфир передачи «Секрет на миллион» на Машу Малиновскую обрушилась волна критики. Хейтеры осудили как внешний вид экс-телеведущей, так и ее манеру держаться и говорить. Выслушав все замечания, Маша решила провести работу над ошибками.