Тренировки, мотивация, настроение, питание и сон: пять элементов бодрого утра от российских спортсменов

zdorove

Чемпионат мира по футболу – это отличный повод, чтобы проникнуться здоровым духом и наконец-то заняться спортом. Пожалуй, никто не знает лучше, чем профессиональные спортсмены, как правильно взять курс на здоровый образ жизни. Мы собрали информацию из первых уст, как лучше тренироваться, завтракать, высыпаться, ставить верные цели и оставаться в хорошем расположении духа. Регулярно тренируйтесь и…

Что можно, а чего нельзя кормящей маме: запреты мнимые и реальные при грудном вскармливании

news
Вокруг того, что можно и чего нельзя кормящей маме, постоянно «гуляют» домыслы и споры. Можно ли при грудном вскармливании заниматься спортом, посещать баню и спать на животе? И можно ли кормящей маме быть вегетарианкой, болеть гриппом и время от времени пропускать кормления? Пришла пора разделить мнимые запреты и реальные!

Особенности организации свадьбы за рубежом. Мнение эксперта

news
Вы начали подготовку к свадебному торжеству и решили, что оно должно пройти за рубежом. На вас одномоментно наваливается огромное количество вопросов, на которые нужно ответить.  Какую страну выбрать для проведения торжества, какое агентство сможет правильно построить планер подготовки и провести свадьбу на высшем уровне? Мы решили рассказать Вам о некоторых моментах подготовки к событию. И […]

Сергей Лазарев продемонстрировал чувственные кадры с женой Игоря Акинфеева

news
После гениальной игры Игоря Акинфеева в матче нашей сборной против команды Испании его имя на слуху у всех. Даже Сергей Лазарев не смог не вспомнить о том, что жена знаменитого голкипера принимала участие в съемках его клипа.

Хроники хроника: как не пасть духом и жить на 100%

zdorove
«МедНовости» публикуют истории людей, столкнувшихся с хроническими заболеваниями. 27-летний актер Тюменского драматического театра Дмитрий Куклев решил, что должен стать сильнее рассеянного склероза, регулярно выходит на сцену и поднимается в горы. Дмитрий рассказал о том, как важна поддержка друзей и коллег, и о своей готовности помогать больным людям не пасть духом.