Тонкое handmade творчество и точная работа машин – именно в таком комплексном подходе и создают свои шедевры дизайнеры Ibbini Studio. Мы уже писали о художнице Julia Ibbini, которая совместно с компьютерным специалистом Stephane Noyer является основателем студии. Сначала девушка рисует на бумаге основную тему узора – чаще всего это витиеватые элементы в природном стиле, а…
Лишний вес в последние десятилетия стал просто бичом человечества. По некоторым данным, каждый третий человек на Земле весит больше, чем ему следовало бы исходя из его конституции. С возрастом эта проблема часто усугубляется: неподвижное многочасовое сидение за компьютером, нервное «заедание» полученных на работе стрессов, замедление метаболизма постепенно делают свое дело. Карьера и материальное положение «идут…
Смотрите также:
Блогер, пропагандировавшая домашние роды, не доехала до роддома и потеряла ребенка
Дома лучше? Звездные мамы вспоминают свои домашние роды
Маленькие мамы: что говорят девушки, родившие в 13, 14 и 15 лет
«В моем теле индеец»: поэтесса из Питера забеременела от шамана из Перу, с которым виделась лишь раз
Гречка – это ценнейший продукт для человеческого организма. Диетологи рекомендуют запаривать гречку, а не варить, при термической обработке полезные вещества исчезают. Перед запариванием, крупу необходимо тщательно перебрать и промыть. Запаривать её нужно вечером, то есть накануне разгрузки. На один день достаточно 250 грамм крупы. Поместите ее в емкость и залейте 2 стаканами крутого кипятка. Емкость…
Этот день легче перенести, если сделать салат с огурцами и помидорами. Для заправки лучше взять оливковое или подсолнечное масло, достаточно одной столовой ложки на порцию салата. Диетологи считают, что мешать помидоры с огурцами не желательно. В помидоре содержится витамин С, который при взаимодействии с огурцом разрушается. Этот процесс способствует возникновению кислой среды, что не совсем…
Разгрузочный день на огурцах и яблоках Этот вариант понравится тем, кто любит не только овощи, но и фрукты. Разгрузка на один день предусматривает в меню килограмм яблок и столько же огурцов. В яблоках содержится клетчатка, которая улучшает процессы пищеварения. Их можно употреблять в сыром или запеченном виде. Также можно сделать огуречно — яблочный салат. Эти…
Рецепт №1. За день нужно съесть до двух килограммов огурцов, желательно с кожицей. Питаться часто, но небольшими порциями. В целом за день получается около 8 приемов пищи. Воду нужно пить в достаточном количестве, как правило, около 2 литров в день. Потребление соли категорически не рекомендуется, она задерживает жидкость в организме. Рецепт №2. Если же питаться…
Разгрузочный день не является голоданием, прежде чем приступить к его соблюдению, следует психологически настроиться. У страха глаза велики, то же самое можно сказать и о голоде. В такой день не стоит заниматься физическими упражнениями, психологические нагрузки также нежелательны. Многие устраивают разгрузку в отпуске или в выходные дни, так легче не поддаться различным соблазнам. Для большинства…
Такая однодневная разгрузка имеет немало преимуществ, стоит выделить следующее. 1 В летнее время достать этот продукт не является проблемой. 2 Ограничение в пище соблюдать намного проще, оно длится всего день. 3 Экономность, не придется тратить деньги на более дорогостоящие продукты. 4 Чувство голода притупляется, благодаря клетчатке. Что касается результатов, то у каждого человека они свои.…