Не надо ничего менять! Три простые вещи, которые нужно сделать, чтобы похудеть на 10 кг
Наверное, каждый, кто хоть раз испытывал желание похудеть, задумывался о том, как же сложно это сделать. Ведь для этого нужно ограничивать себя во вкусной еде, уставать в спортзале или вообще голодать. Но на самом деле, это не так. Оказывается, не обязательно морить себя голодом, да и спорт в режиме «умри, но сделай планку» вовсе не…