Под конец года нужно успеть многое: закрыть все рабочие задачи, подготовить подарки родным и друзьям и остаться здоровым в предпраздничной суете. Из-за большой нагрузки и нехватки свободного времени в конце года почти половина россиян (43%) сталкиваются с повышенным стрессом[1]. Расскажем, как сохранить нервную систему и позаботиться о себе в предновогодний период, сохранив праздничное настроение. …
Зимний сезон может оставить неприятный отпечаток на вашей коже. Холода и пересушенный воздух помещений – настоящий стресс для нее. В это время года она особенно нуждается во внимании и правильно подобранном уходе. Разберемся, какие средства и процедуры для кожи стоит выбирать зимой, чтобы надолго сохранить ее красоту и здоровье. Сухой сезон Стянутость, сухость, шелушения, покраснение…
Лечение акне в домашних условиях и уход за кожей склонной к угревой сыпи — не такое сложное и утомительное дело, как может показаться на первый взгляд. Важно лишь соблюдать ряд правил: Умываться следует дважды в день, не больше. Типичная ошибка почти всех людей при лечении прыщей и акне в домашних условиях как раз в том и…
Вы когда-нибудь задумывались о том, что существует такой вид деятельности, который может держать ум в тонусе, а тело в расслабленном состоянии? В то время как телу необходимо восстановить свои силы — уму необходима активность. Ответом на эту загадку является… чтение. По словам ученых из Йельского университета, именно чтение может помочь кому-то прожить дольше. В исследовании, опубликованном в журнале…
О расстройствах пищевого поведения, как правило, не принято говорить открыто, потому что это психические заболевания. Но, тем не менее, многие недооценивают проблему: мол, все в голове, перестань думать, и само пройдет. Не пройдет: булимию и анорексию нельзя вылечить самостоятельно, силой мысли. Это тяжелые психические расстройства, которые требуют комплексного подхода к лечению. Зачастую люди болеют в…
Послеродовая депрессия настигает почти 2/3 молодых мам. Послеродовая депрессия: правда или вымысел? Казалось бы, после свершения чуда, после рождения малыша молодая мама должна испытывать совсем другие чувства, нежели депрессия. Но тем не менее, послеродовая депрессия знакома более 70% рожавших женщин. Главное, в этот момент с пониманием отнестись к этому всплеску эмоций у женщины и окружить…
Если вам всего лишь 30 лет, но зеркало предательски показывает первые морщины и дряблость кожи, возможно, вы обгоняете свой биологический возраст. Происходит это, как правило, из-за негативных факторов. Наши коллеги из Marie Claire и редакции V1 узнали, как проверить себя на преждевременную старость и вовремя предпринять меры. Почему мы стареем с разной скоростью Общие законы старения ученые…
По статистике, 60% населения земного шара страдает галитозом в той или иной степени, а у 25% он носит хронический характер. Галитоз представляет собой не просто симптом, а большую проблему социального характера, часто мешающую человеку строить нормальные отношения с окружающими людьми. Функционирует даже специальная ассоциация, исследующая проблему озостомии (второе название патологии) International Society for Breath Odour…
— Женщина, вы только родили, и опять на учет? Вы что, после роддома сразу в постель? — Нет, я вначале борщ сварила… Этот анекдот ходит по Сети с незапамятных времен, но смешного в нем на самом деле мало, потому что он далеко не вымысел, а правда жизни. Кто такие ирландские близнецы? Термин «ирландские близнецы» придумали американцы…
О современных методах лечения эрозии шейки матки Woman.ru спросил у врача-гинеколога высшей категории московского медицинского центра «Реднор-Премьер» Людмилы Юрьевны Фещенко. Ежегодно рак шейки матки регистрируется более чем у 600 тысяч женщин. И основная причина этого — нелеченная эрозия Обычно никакими неприятными ощущениями развитие эрозии (эктопия шейки матки) не сопровождается. Поэтому самостоятельно догадаться о ней женщина не…