В первую очередь цинком богаты дары моря, а именно устрицы и мидии. Причем совершенно не обязательно есть их для этого в большом количестве. Даже одной устрицы в день достаточно, чтобы покрыть…
Рубрика: zdorove
Медицинский туризм в Дагестане: польза для здоровья и незабываемое путешествие по культурным и природным достопримечательностям Республики
Маммологический центр L7 совместно с ведущим туроператором Республики Дагестан «Легенды Дагестана» предлагают отправиться в медицинское путешествие. Теперь гости Кавказа смогут не только …
Как распознать депрессию во время беременности?
Депрессия во время беременности — коварное и опасное недомогание, которое может негативно отразиться на здоровье как будущей мамы, так и малыша.Физические симптомы депрессии во время бер…
Загар пятнами: почему это происходит и как исправить ситуацию?
Причины загара пятнамиЗагар пятнами может оставить горький осадок от всего отдыха. Причем пятна могут быть и темными, и светлыми, и у их возникновения всегда есть веские причины. Большинство …
Красота летом: как справиться с отечностью, варикозом и сезонными проблемами с кожей
Лето — время, когда хочется легкости во всем. Однако именно на теплое время года приходятся серьезные испытания для тела: чрезмерная жара, пыль, аллергия и ультрафиолет не всегда позволяют ра…
Фитнес для беременных — можно или нельзя?
Фитнес для беременных должен удовлетворять простому требованию: он должен обеспечивать будущую маму необходимым уровнем физической активности, и при этом не создавать угроз плоду чрезмерн…
Эти 4 упражнения Деми Мур делает каждое утро — в 60 лет у нее тело молодой девушки
Деми МурМало кто поспорит с тем, что от фотографий Деми Мур просто невозможно оторвать глаз. Актриса совершенно не выглядит на свои 60 лет. Не секрет, что она неоднократно прибегала к услугам п…
Самые бесполезные упражнения для упругих ягодиц — они не принесут никакого эффекта
Считается, что не существует упражнений, выполнение которых может быть бесполезным. «Пустыми» их можно признать только в том случае, если они делаются неправильно. Это может ухудшить фигуру …
Три упражнения, которые легко избавят от второго подбородка — нужно всего 5 минут в день!
Второй подбородок не редко становится причиной расстройств после очередного селфи. Эта, казалось бы, не катастрофическая проблема, действительно портит настроение многим девушкам. Но есть х…
Два бесполезных упражнения для плоского живота — тренер против, чтобы вы их делали
Многие согласятся, что избавиться от лишних объемов в зоне живота — одна из самых тяжелых задач. При этом даже стройные девушки могут сталкиваться с этой проблемой. Но добиться плоского жи…