Причины загара пятнамиЗагар пятнами может оставить горький осадок от всего отдыха. Причем пятна могут быть и темными, и светлыми, и у их возникновения всегда есть веские причины. Большинство …
Рубрика: zdorove
Красота летом: как справиться с отечностью, варикозом и сезонными проблемами с кожей
Лето — время, когда хочется легкости во всем. Однако именно на теплое время года приходятся серьезные испытания для тела: чрезмерная жара, пыль, аллергия и ультрафиолет не всегда позволяют ра…
Фитнес для беременных — можно или нельзя?
Фитнес для беременных должен удовлетворять простому требованию: он должен обеспечивать будущую маму необходимым уровнем физической активности, и при этом не создавать угроз плоду чрезмерн…
Эти 4 упражнения Деми Мур делает каждое утро — в 60 лет у нее тело молодой девушки
Деми МурМало кто поспорит с тем, что от фотографий Деми Мур просто невозможно оторвать глаз. Актриса совершенно не выглядит на свои 60 лет. Не секрет, что она неоднократно прибегала к услугам п…
Самые бесполезные упражнения для упругих ягодиц — они не принесут никакого эффекта
Считается, что не существует упражнений, выполнение которых может быть бесполезным. «Пустыми» их можно признать только в том случае, если они делаются неправильно. Это может ухудшить фигуру …
Три упражнения, которые легко избавят от второго подбородка — нужно всего 5 минут в день!
Второй подбородок не редко становится причиной расстройств после очередного селфи. Эта, казалось бы, не катастрофическая проблема, действительно портит настроение многим девушкам. Но есть х…
Два бесполезных упражнения для плоского живота — тренер против, чтобы вы их делали
Многие согласятся, что избавиться от лишних объемов в зоне живота — одна из самых тяжелых задач. При этом даже стройные девушки могут сталкиваться с этой проблемой. Но добиться плоского жи…
Сон в летнюю ночь: как высыпаться даже в сильную жару
Оптимальной температурой для качественного сна считается 18–21 °С. Если температура в спальне выше, то у спящего повышается потоотделение, учащается дыхание и пульс, что делает сон прерывисты…
Расширяем горизонты: Главный врач Маммологического центра L7 стала Почетным Членом Казахстанского радиологического общества
В июле 2023 года в Астане состоялся 10-ый Евразийский радиологический форум «Новые горизонты в радиологии». Мероприятие проводится один раз в два года при поддержке Министерства здравоохранен…
Правило экватора: почему вы не худеете, даже если придерживаетесь строгой диеты
Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина дала интервью, в котором рассказала о важнейшем «правиле экватора», а также объяснила, почему некоторые продукты не стоит есть во в…