Анастасия ГюбнерМы уверены, что многие сталкиваются с тем, что после прихода вечером домой хочется набрать всяких вкусностей и засесть за какой-нибудь интересный фильм. После тяжелого рабоч…
Рубрика: zdorove
Как перестать терять вес и наконец поправиться? Отвечает эксперт
Одна из наших читательниц рассказала на форуме что не может поправиться. Когда-то врачи прописали ей лечебную диету, она начала успешно терять вес, но встревожилась, когда он достиг 54 кг. На во…
Диета при акне: выбираем только здоровые продукты
Диета при акне отрицает злоупотребление сладостями. Но ведь и они бывают разными — например, кусочки сочных фруктов в медовом или кленовом сиропе еще никому не навредили. Давайте узнаем, ч…
Развитие ребенка в 1 месяц: первые достижения
Родиться — это тяжелая работа! Но и период новорожденности (первые 28 дней) для крохи — ничуть не легче: ведь мир вокруг такой большой и сложный… Как происходит развитие ребенка в самом н…
ФИЗИКА СТАРТ: хороший повод, чтобы заняться фитнесом
Многие хотят впустить фитнес в свою жизнь, но почему-то откладывают. Причины разные: стеснение, боязнь выглядеть глупо из-за плохой физической формы, непонимание, какое направление выбрать. Ч…
Яичная диета на 7 дней: закукарекаем, но похудеем обязательно!
Куриное яйцо на 85% состоит из воды, на 12% — из белков (овальбумин, овотрансферрин, лизоцим, овомукоид, овомуцин). В нем всего 0,3% жира и 0,7% углеводов, а также немного глюкозы и масса витаминов и …
Учебная тревога: как справиться со стрессом и переутомлением во время экзаменов
Итоговая проверка знаний среди школьников всегда связана с сильными переживаниями – как самих школьников, так и их родителей. В этом году число сдающих единый государственный экзамен (ЕГЭ) в…
Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас
Силовые упражнения для женщин довольно сложны. Поскольку цель этих упражнений — увеличение мышечной ткани, заниматься ими без определенной программы довольно рискованно. Итог может оказ…
Дачная аптечка: необходимый минимум и что взять на всякий случай
Отдых на даче остается одним из самых популярных: именно на приусадебных участках проводят выходные, отпуск и каникулы около 30% россиян[1]. Как и к любому путешествию, к дачному сезону лучше по…
Коктейль молодости: один напиток, в состав которого входит 10 витаминов женской красоты
Уже ни для кого не секрет, что красота женщины — это не только результат ухода за собой «снаружи». Крем для лица антивозрастной, сыворотка, маска, даже регулярные профессиональные процедур…