6 ежедневных действий, которые провоцируют проблемы со здоровьем

Если для вас все еще остается загадкой, почему к вечеру совсем не остается сил, то стоит присмотреться к своим повседневным привычкам. Даже если вы не нагружаете себя физическими нагрузками, …

Почему болят, опухают или хрустят колени? Как правильно лечить проблемы с коленями

Назвать правильную причину, по которой хрустят колени или возникает боль, может только врач-ортопед, и только после обширного и глубокого обследования.Как лечить ушиб коленаУшиб колена — …

А не застрянет? 10 неловких вопросов про менструальные чаши

Тема менструации с каждым годом становится все менее табуированной — и это замечательно. Сотни лет женщин стыдили за любое проявление и намек на «грязный» процесс самоочищения организма.…

Здоровые привычки в семье: знаете ли вы, как это легко?

Диспансеризация — это важноНачинать всегда стоит с основ — базовой проверки своего здоровья и состояния организма. Регулярное прохождение диспансеризации и профилактических медицин…

Убийца эндокринной системы: чем вредна фольга для запекания

Наверное, почти все хозяйки время от времени запекают в алюминиевой фольге мясо, рыбу, птицу, овощи. Она сильно упрощает процесс готовки:сокращает время приготовления блюд;позволяет сохранит…

Что произойдет с телом, если заменить кофе на матчу?

Утро большинства жителей мегаполисов не может начаться без чашки бодрящего кофе. У многих из нас формируется настоящая психологическая зависимость от этого ритуала: заварить дома или зайти …

Ешьте и худейте: этот ужин поможет привести себя в форму к лету

Знойное лето не за горами, а это значит, что совсем скоро мы будем разгуливать по улицам в воздушных платьях и принимать солнечные ванны в купальниках. Если вы с нетерпением этого ждете, но не …

Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики

Диета при диатезе: для кого она актуальна в первую очередь?Речь пойдет, конечно же, не о диатезе у грудничков, а об аллергии, которая беспокоит более старших детей и взрослых. На сегодняшний де…

Весна приходит не одна: как бороться с аллергией на пыльцу?

Сенная лихорадка, поллиноз, сезонный ринит – все это разные названия одного состояния, а именно—аллергии на пыльцу деревьев и растений. По данным ВЦИОМ, именно с этим видом аллергии россияне…

Диета при болезни печени: советы и запреты

Диета при болезни печени: что можно и нужно есть?Врач может назначить диету при болезни печени (как правило это так называемая диета 5) в зависимости от степени ее поражения. В общем случае сис…