Назвать правильную причину, по которой хрустят колени или возникает боль, может только врач-ортопед, и только после обширного и глубокого обследования.Как лечить ушиб коленаУшиб колена — …
Рубрика: zdorove
А не застрянет? 10 неловких вопросов про менструальные чаши
Тема менструации с каждым годом становится все менее табуированной — и это замечательно. Сотни лет женщин стыдили за любое проявление и намек на «грязный» процесс самоочищения организма.…
Здоровые привычки в семье: знаете ли вы, как это легко?
Диспансеризация — это важноНачинать всегда стоит с основ — базовой проверки своего здоровья и состояния организма. Регулярное прохождение диспансеризации и профилактических медицин…
Убийца эндокринной системы: чем вредна фольга для запекания
Наверное, почти все хозяйки время от времени запекают в алюминиевой фольге мясо, рыбу, птицу, овощи. Она сильно упрощает процесс готовки:сокращает время приготовления блюд;позволяет сохранит…
Что произойдет с телом, если заменить кофе на матчу?
Утро большинства жителей мегаполисов не может начаться без чашки бодрящего кофе. У многих из нас формируется настоящая психологическая зависимость от этого ритуала: заварить дома или зайти …
Ешьте и худейте: этот ужин поможет привести себя в форму к лету
Знойное лето не за горами, а это значит, что совсем скоро мы будем разгуливать по улицам в воздушных платьях и принимать солнечные ванны в купальниках. Если вы с нетерпением этого ждете, но не …
Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики
Диета при диатезе: для кого она актуальна в первую очередь?Речь пойдет, конечно же, не о диатезе у грудничков, а об аллергии, которая беспокоит более старших детей и взрослых. На сегодняшний де…
Весна приходит не одна: как бороться с аллергией на пыльцу?
Сенная лихорадка, поллиноз, сезонный ринит – все это разные названия одного состояния, а именно—аллергии на пыльцу деревьев и растений. По данным ВЦИОМ, именно с этим видом аллергии россияне…
Диета при болезни печени: советы и запреты
Диета при болезни печени: что можно и нужно есть?Врач может назначить диету при болезни печени (как правило это так называемая диета 5) в зависимости от степени ее поражения. В общем случае сис…
Втянуть нельзя расслабить: где ставить запятую, если речь о животе
Эксперт XFIT Алена Грибанова рассказывает, чем чревато постоянное втягивание живота с физиологической и психологической точки зрения, и чем заменить эту привычку, чтобы прийти к желаемому вне…