Давайте вместе разберемся, как экологично для себя и окружающих находиться в обществе, наслаждаясь жизнью.Что такое социофобия?Социофобия — тип тревожного расстройства, которое выражает…
Рубрика: zdorove
Как понизить уровень кортизола: 12 советов, которые помогут справиться со стрессом
Кортизол — гормон стресса, который вырабатывается в надпочечниках каждый раз, когда вы нервничаете, злитесь, устаете, находитесь в ситуации, которую ваш мозг расценивает как опасную.Тогда…
Что происходит с нашим мозгом после 45 лет
Старение — это естественный и необратимый процесс, который, по мнению некоторых ученых, начинается сразу же после рождения. Однако традиционно за точку отсчета наступления старости прини…
Россиянки выбирают домашний уход и правильное питание в заботе о здоровье кожи
С приходом долгожданной весны многие женщины сталкиваются с тем, что кожа лица теряет здоровый цвет, упругость, выглядит обезвоженной, а иногда – воспаленной и обветренной. Кроме того, оказа…
Сезон часто болеющих детей: как поддержать иммунитет ребенка весной
Сезон часто болеющих детей: как поддержать иммунитет ребенка весной
Ранняя весна — настоящее испытание для детского иммунитета. Именно во время межсезонья и возвращения в школьный реж…
Заложило ухо после простуды — что делать?
Если заложило ухо после простуды — обычными гигиеническими процедурами тут вряд ли поможешь. Более того, ковыряя в ухе и пытаясь его «прочистить до конца», вы сильно рискуете ухудшить сит…
В какое время лучше есть яйца, чтобы избавиться от лишнего веса
У многих из нас завтрак обязательно включает в себя куриное яйцо. Но ведь их едят не только по утрам.Яйцо — универсальный продукт. Его добавляют в супы, салаты, вторые блюда, выпечку, закуск…
Смертельный прокол: места, где ни в коем случае нельзя делать пирсинг
Пирсинг — это способ для самовыражения, подходить к выбору которого легкомысленно точно не стоит. Некоторые виды проколов хоть и смотрятся довольно симпатично, но сопровождаются дополни…
Эти 8 продуктов помогут омолодить женский организм — вы удивитесь
Скажем сразу, продукты не делятся на «мужские» и «женские». Мы акцентируем внимание на меню для девушек лишь потому, что в определенных блюдах содержатся различные вещества, которые более ил…
12 продуктов, о которых стоит забыть после 30
Ни для кого не секрет, что после наступления тридцатилетнего возраста метаболизм постепенно замедляется и организму уже не требуется столько энергии с пищей как в юности. А некоторые вредны…