В составе большинства наших любимых продуктов есть сахар, который после употребления распадается на фруктозу и глюкозу. Последняя является незаменимым источником энергии, столь необходимо…
Рубрика: zdorove
По ту сторону живота: как живет малыш в утробе
О том, чем занят малыш в утробе, рассказывает заведующая московским Центром перинатальной диагностики при роддоме № 27, акушер-гинеколог Елена Владимировна ЮдинаШевелится или показалось?Пло…
Йога и питание: плюсы и минусы
Йога и питание для тех, кто практикует эту восточную практику годами, становятся практически синонимами. Многие адепты йоги даже утверждают, что физические упражнения в йоге (асаны) сами «дик…
Замасливание пупка: что это и почему такой массаж нужен каждой
Не секрет, что массажи являются главными помощниками в борьбе за идеальную фигуру. Плавные движения ускоряют движения лимфы, тем самым подгоняя обменные процессы и ликвидируя застой жидкост…
Cтретчинг для всех: в чем универсальная польза упражнений для растяжки
Запрос к занятиям фитнесом постепенно меняется. Если раньше посетителей клубов интересовали в основном объемная мускулатура и привлекательные формы, то сегодня фитнес – обязательная часть…
Аллергия на гречку: миф или правда?
Еще 10 лет назад врачи были готовы подтвердить, что аллергии на гречку не существует как таковой. Но в наши дни аллергия на гречку — вполне распространенное явление, особенно часто встречаю…
Перебираем детскую аптечку: что всегда должно быть под рукой
Перебираем детскую аптечку: что всегда должно быть под рукой
В каждой семье есть домашняя аптечка для быстрого реагирования на возможные проблемы со здоровьем. Не исключение – детски…
Топ-5 женских профессий с повышенным риском развития онкологии
Онкология — как много страха в этом слове. Этот диагноз навсегда меняет привычный уклад жизни и превращает его в неустанную гонку за свое здоровье. Несмотря на то, что врачи регулярно повт…
Аюрведа и питание: 7 главных принципов
Аюрведа: философия питанияПитание по аюрведе основывается на нескольких важных принципах, следование которым позволяет излечиваться от болезней и поддерживать свой организм в здоровом сос…
Нормы окружности талии у женщин: сравните их со своими параметрами
Вы, конечно, в курсе, что такое ИМТ — индекс массы тела, цифра, обозначающая соотношение роста и веса. Вот только две женщины с одним и тем же ИМТ могут выглядеть и чувствовать себя абсолю…