1 упражнение. КистиРуки вытянуть вперед, сжимать (фото 1) и разжимать кулаки. Повторить упражнение 8–10 раз. Разжимать кулак по одному пальцу резкими «щелкающими» движениями (фото 2–4). Повторит…
Рубрика: zdorove
10 необычных фактов о зрении
Глаза — важнейший, но при этом максимально чувствительный орган, без которого просто невозможно представить свою жизнь. Однако зачастую мы совсем не обращаем внимание на их здоровье и нач…
Заложенность носа без насморка: причины и средства избавления
Причины заложенности носа без насморка могут быть самые разные: слишком сухой воздух в помещении, внезапный приступ сезонной аллергии, побочные эффекты некоторых лекарств, холодная осенняя …
«Полное разрушение»: эксперт объяснил, чем опасны отбеливающие полоски для зубов
В Инстаграме почти любой звезды время от времени появляется реклама отбеливающих полосок для зубов. Знаменитости уверяют, что постоянно пользуются ими сами и лишь благодаря этому имеют таку…
Диете все возрасты покорны
С каждым прожитым годом обмен веществ замедляется, мышечная масса уменьшается, и наш организм требует все меньше энергии для поддержания функций дыхания, кровообращения и клеточного строит…
Как бороться с выпадением волос – экспертное мнение специалиста АПО ФНКЦ ФМБА России
С выраженным выпадением волос периодически сталкивался практический каждый человек. Однако, немногие задумываются о том, что данная проблема может быть индикатором наличия соматической па…
Отказ от интернета
Многие пользователи «ВКонтакте», «Одноклассников», «Facebook», «Twitter» и других социальных сетей периодически жалуются на то, что Интернет отнимает у них слишком много времени. Не хватает времени…
Рак атакует: по карману ли россиянам лечение онкозаболеваний?
4 февраля во всем мире отмечается День борьбы с онкологией, учрежденный первой Всемирной противораковой конференцией в 2000 году в Париже. По данным Международного агентства по изучению рака (I…
Удаление варикозных вен: когда альтернативы уже нет
Удаление варикозных вен — довольно эффективный способ избавления от наиболее тяжелых проявлений варикозной болезни. И не такой уж он страшный, как принято считать.Удаление варикозных ве…
Почему аллергикам стоит сделать прививку от коронавируса до окончания холодов
С начала 2021 года в России идет массовая вакцинация от коронавирусной инфекции. За это время прививки успели получить тысячи россиян — а некоторые уже поставили два укола и оказались в пол…