Принц ГарриПриступы резко выраженной тревоги — многими недооцененная, но от этого не менее распространенная проблема. Панические атаки, как правило, непредсказуемы, а симптоматику (голов…
Рубрика: zdorove
Щадящая диета: столы по Певзнеру — и в болезни, и в здравии
Понятие щадящей диеты во врачебный, а со временем и в обывательский лексикон, ввел советский врач, один из отцов отечественной диетологии и клинической гастроэнтерологии Мануил Исаакович Пе…
Здоровое питание и привычки: как приучить себя питаться правильно?
Согласитесь, лучше быть рабом здорового питания, чем рабом своих привычек. Например, редко кто с юности обладает привычкой выпивать по 8 стаканов воды в день. Однако, ради своего здоровья и пра…
Глубоко дышать и спать днем: 10 способов продлить жизнь от петербургского миллиардера
Кто из нас не мечтал прожить долгую и счастливую жизнь? Вот и автор научно-популярной книги, вышедшего в 2021 году, — «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здор…
Тревожная аптечка: эксперты рассказали о пяти средствах-помощников от плохих новостей
Из-за последних событий в мире, связанных с Украиной, которые активно разворачиваются с начала этой недели — у многих людей растет уровень тревоги.Многие уже обратились за помощью и успок…
Соматотропный гормон: друг женщин и враг старости
Соматотропный гормон: как он работает?Соматотропный гормон (соматотропин) вырабатывается в гипофизе, находящимся в головном мозге. Именно этот гормон, столь любимый спортсменами, способству…
10 самых распространенных мифов в гинекологии
Мы попросили врача акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, автора 4 книг о женском здоровье Дмитрия Лубнина, рассказать о самых распространенных, на его взгляд, ложных диагнозах, чтоб…
Что делать, если вы дрожите от холода: 10 советов
Для того, чтобы сердце, почки и мозг функционировали без сбоев, нашему организму необходимо поддерживать температуру в 37ºС внутри тела. В холоде кровеносные сосуды в руках и ногах сужаются, ч…
Лечение гриппа в домашних условиях: что нужно для быстрого выздоровления?
Правило 1: диета, побеждающая вирусЕсли для вас лечение гриппа в домашних условиях — наиболее предпочтительный способ борьбы с недугом, то первое, что вам стоить сделать, это включить в сво…
Смертельный побочный эффект от ковида, который проявляется в течение года после заражения
Ученые выяснили, что в последствии заражения коронавирусом можно столкнуться с потенциально смертельным заболеванием головного мозга.По сообщениям издания The Sun, новое исследование по…