Понятие щадящей диеты во врачебный, а со временем и в обывательский лексикон, ввел советский врач, один из отцов отечественной диетологии и клинической гастроэнтерологии Мануил Исаакович Пе…
Рубрика: zdorove
Здоровое питание и привычки: как приучить себя питаться правильно?
Согласитесь, лучше быть рабом здорового питания, чем рабом своих привычек. Например, редко кто с юности обладает привычкой выпивать по 8 стаканов воды в день. Однако, ради своего здоровья и пра…
Глубоко дышать и спать днем: 10 способов продлить жизнь от петербургского миллиардера
Кто из нас не мечтал прожить долгую и счастливую жизнь? Вот и автор научно-популярной книги, вышедшего в 2021 году, — «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здор…
Тревожная аптечка: эксперты рассказали о пяти средствах-помощников от плохих новостей
Из-за последних событий в мире, связанных с Украиной, которые активно разворачиваются с начала этой недели — у многих людей растет уровень тревоги.Многие уже обратились за помощью и успок…
Соматотропный гормон: друг женщин и враг старости
Соматотропный гормон: как он работает?Соматотропный гормон (соматотропин) вырабатывается в гипофизе, находящимся в головном мозге. Именно этот гормон, столь любимый спортсменами, способству…
10 самых распространенных мифов в гинекологии
Мы попросили врача акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, автора 4 книг о женском здоровье Дмитрия Лубнина, рассказать о самых распространенных, на его взгляд, ложных диагнозах, чтоб…
Что делать, если вы дрожите от холода: 10 советов
Для того, чтобы сердце, почки и мозг функционировали без сбоев, нашему организму необходимо поддерживать температуру в 37ºС внутри тела. В холоде кровеносные сосуды в руках и ногах сужаются, ч…
Лечение гриппа в домашних условиях: что нужно для быстрого выздоровления?
Правило 1: диета, побеждающая вирусЕсли для вас лечение гриппа в домашних условиях — наиболее предпочтительный способ борьбы с недугом, то первое, что вам стоить сделать, это включить в сво…
Смертельный побочный эффект от ковида, который проявляется в течение года после заражения
Ученые выяснили, что в последствии заражения коронавирусом можно столкнуться с потенциально смертельным заболеванием головного мозга.По сообщениям издания The Sun, новое исследование по…
Раньше было лучше? Какая привычка из советского прошлого поможет похудеть
Обращали внимание, что все чаще многие начинают вспоминать советское время с некой теплотой? Психологи называют этот феномен эффектом забывания плохого. Но и хорошего в Союзе было предостат…