Не стоит смотреть на то, что лето заканчивается. Поддерживать фигуру в тонусе важно в любое время года. Тем более, теплая осень еще дает возможность выгулять любимые брюки с заниженной талией.…
Рубрика: zdorove
4 популярных упражнения, от которых нет толка, — они угробят ваше здоровье
В погоне за идеальной фигурой девушки готовы на все и даже больше. Кто-то берет частные занятия у тренера, кто-то занимается с помощью фитнес-приложений, кто-то слепо доверяет блогерам, уверен…
Китайские контрацептивы продают на маркетплейсах: ни слова по-русски и убойная доза гормонов, которые доведут до бесплодия
Мы настолько привыкли к маркетплейсам, что порой даже лекарственные препараты покупаются именно там. В свободном доступе продают не только таблетки от горла, но и средства контрацепции, прич…
В зоне риска: какими болезнями грозит сидячий образ жизни
Веселов Дмитрий Игоревичврач-колопроктолог-хирургФНКЦ ФМБА РоссииСайтГеморройДлительное сидение является одной из главных причин развития геморроя. При недостаточной активности в течени…
Неожиданные способы быстро справиться с простудой: грибы, джаз, секс и устрицы
Даже если в сезон простуд вы моете руки каждые полчаса, сделали прививку от гриппа и пьете горстями витамины, никто не гарантирует, что вы не заболеете. В конце концов, ежедневно мы окружены ты…
Месячные в отпуске: как не испортить себе долгожданный отдых на море
Способы спасти ваш отпуск действительно существуют. Не все они безопасны. Ниже мы расскажем о них лишь для того, чтобы вы приняли это к сведению и подробнее уточнили информацию у врача, которо…
Как не пропускать тренировки по фитнесу: пять советов против прокрастинации от эксперта XFIT
Независимо от уровня подготовки и мотивации, бывает сложно придерживаться регулярного графика занятий фитнесом. Повседневные заботы, усталость после работы, непредвиденные обстоятельства …
Гипертония: кажется, что лекарства бессильны?
— В чем могут быть сложности с лечением гипертонии, ведь это одно из самых изученных заболеваний?А.Ю.: В том, что, по моему мнению, гипертония — это не болезнь, а симптом. Такое же явление, как…
Сквален — «хищный» секрет молодости и иммунитета
Рекордное количество сквалена (8%) содержится в масле амаранта — растительной культуры, хорошо известной тем, кто поддерживает безглютеновую диету. Ацтеки и инки боготворили амарант, был о…
Чем «кубики» пресса опасны для женского здоровья
Главный врач медицинского центра Московского физико-технического института Алексей Чуршин предостерег женщин от чрезмерной любви к силовым нагрузкам на мускулатуру живота. Эксперт уверен,…