Веселов Дмитрий Игоревичврач-колопроктолог-хирургФНКЦ ФМБА РоссииСайтГеморройДлительное сидение является одной из главных причин развития геморроя. При недостаточной активности в течени…
Рубрика: zdorove
Неожиданные способы быстро справиться с простудой: грибы, джаз, секс и устрицы
Даже если в сезон простуд вы моете руки каждые полчаса, сделали прививку от гриппа и пьете горстями витамины, никто не гарантирует, что вы не заболеете. В конце концов, ежедневно мы окружены ты…
Месячные в отпуске: как не испортить себе долгожданный отдых на море
Способы спасти ваш отпуск действительно существуют. Не все они безопасны. Ниже мы расскажем о них лишь для того, чтобы вы приняли это к сведению и подробнее уточнили информацию у врача, которо…
Как не пропускать тренировки по фитнесу: пять советов против прокрастинации от эксперта XFIT
Независимо от уровня подготовки и мотивации, бывает сложно придерживаться регулярного графика занятий фитнесом. Повседневные заботы, усталость после работы, непредвиденные обстоятельства …
Гипертония: кажется, что лекарства бессильны?
— В чем могут быть сложности с лечением гипертонии, ведь это одно из самых изученных заболеваний?А.Ю.: В том, что, по моему мнению, гипертония — это не болезнь, а симптом. Такое же явление, как…
Сквален — «хищный» секрет молодости и иммунитета
Рекордное количество сквалена (8%) содержится в масле амаранта — растительной культуры, хорошо известной тем, кто поддерживает безглютеновую диету. Ацтеки и инки боготворили амарант, был о…
Чем «кубики» пресса опасны для женского здоровья
Главный врач медицинского центра Московского физико-технического института Алексей Чуршин предостерег женщин от чрезмерной любви к силовым нагрузкам на мускулатуру живота. Эксперт уверен,…
Скроллить ленту телефона на унитазе и любить энергетики: неочевидные привычки, которые могут привести к геморрою
Веселов Дмитрий Игоревичврач-колопроктолог-хирургФНКЦ ФМБА РоссииСайтДлительное сидение на унитазеПривычка по 20–30 минут сидеть на унитазе ни к чему хорошему не приведет. Мало того, что вы …
Как быстро убрать отеки на лице в домашних условиях и что делать, чтобы они больше не появлялись
Отеки появляются тогда, когда жидкость задерживается в организме и не желает выводиться в нужном количестве. Причины бывают самые разные: от съеденной на ночь соленой рыбы до колебания гормо…
Польза домашних упражнений с гантелями
Домашние упражнения с гантелями пригодятся тем, кто не может выкроить время на посещение фитнес-клуба или тренажерного зала. Конечно, такие тренировки вряд ли приведут вас к ошеломляющему ре…