Никакого сладкого и мучного, зарядка по утрам и тренировка после работы — эти обязательные пункты есть в плане каждого худеющего. Вероятнее всего, такие строгие характеристики проекта по…
Рубрика: zdorove
Сексуальный пресс всего за 15 минут в неделю: три упражнения, которые реально работают
Сексуальный пресс и заветные кубики на животе ценятся в любое время года, тем более, что далеко не всегда даже в самую суровую стужу за окном вы находитесь в объемной одежде. Заботиться о свое…
Теряем вес во сне: 5 напитков, способствующих похудению ночью
Похудеть без спорта и диет вполне возможно — стоит только подкорректировать свой образ жизни, начать больше двигаться — даже просто ходить, питаться сбалансированно.Если в течение дня…
Как в сезон высокой голосовой нагрузки не лишиться голоса – советы фониатра
Как в сезон высокой голосовой нагрузки не лишиться голоса – советы фониатра
Осень и зима – период максимальной нагрузки на голос. После сезона «затишья» непривычное давление на связки мож…
Перекрестная аллергия: что общего у домашней пыли, креветок и цветов картофеля?
В чем особенность перекрестной аллергии и чем она отличается от обычной?Особенность перекрестной аллергии заключается в том, что гиперчувствительность проявляется не только к одному аллер…
От стыда к уверенности: истории женщин, которые сделали интимную пластику
Специально для Woman.ru на примере трех пациенток (имена изменены) Евгений Лешунов, пластический хирург, специалист по эстетической и реконструктивной хирургии, интимной пластике и anti-age медицин…
Качаем пресс, не вставая с дивана — 4 эффективных совета
Несмотря на то, что сезон коротких юбок и кроп-футболок остался позади, многие из нас дали себе обещание, держать в тонусе свой организм и попытаться стать еще краше к следующему лету. Фитнес-з…
Кашель без признаков простуды: что это означает?
Еще не известно, что лучше: кашель без простуды или простуда без кашля. В любом случае появление кашля без других явных признаков простуды может сигнализировать о развитии серьезного заболев…
Кашель без признаков простуды: что это означает?
Еще не известно, что лучше: кашель без простуды или простуда без кашля. В любом случае появление кашля без других явных признаков простуды может сигнализировать о развитии серьезного заболев…
Голод и предубеждения: мифы и факты о правильном питании
Наталья Кузьмич — домохозяйка, молодая мама и фитнес-тренер в одном лице. Как выстроить правильное питание в рамках привычного для наших семей образа жизни и стандартного набора продукто…