Носить тяжести опасно как для женщин, так и для мужчин.
Главное, всегда соблюдать технику безопасности. Женщинам рекомендует поднимать до 15 кг за один раз.
Если поднимать неправильно, тогда…
Почему женщинам нельзя носить тяжести: ответ врачей
Носить тяжести опасно как для женщин, так и для мужчин.