Четыре этапа французской диеты Дюкана позволяют избавиться от 5-15 лишних килограммов.Французская диета Дюкана: в чем суть?Французская диета Дюкана — одна из самых популярных в наши дни. А …
Рубрика: zdorove
5 заболеваний, которые скрываются за постоянной усталостью
В современном бешеном ритме, когда каждому из нас нужно успеть множество дел и еще не забыть отдохнуть, уложиться в 24 часа бывает проблематично. Со временем возникает недосып, апатия и нежела…
Аптечка для активных: как максимально безопасно заниматься спортом летом
Долгожданное лето — именно в это время года многие стремятся к своей лучшей форме и уделяют время спортивным занятиям. Однако неправильная техника выполнения упражнений, неосторожность или…
Долой бока и… бледность: фитнес в домашних условиях
Подтягиваем бока и придаем лоска прическеСтартуем: Стоим. Ноги на ширине плеч, руки за голову, локти четко в стороны. При этом плечи сильно опускаем вниз. Выполняем: Не смещая бедер и не прогиб…
Нарушения менструального цикла: причины
Менструальный цикл может немного расходиться с вашим личным календарем. Ваше тело — не механизм, работающий без сбоев, так что нарушения менструального цикла, причины которых могут быть р…
Подними себе веки: упражнения для подтяжки лица
Упражнения для подтяжки лица в союзе с современной профессиональной косметикой способно существенно замедлить процессы старения кожи.Упражнения для подтяжки лица — когда?Когда нам могу…
Первая помощь ребенку: что делать, если малыш отравился ядовитыми растениями
Повсюду нас окружают растения (а также цветы, ягоды, плоды и прочие «представители» флоры) — в доме, в саду, в лесу… Но далеко не все они безопасны для детей! Некоторые, например, настолько т…
Здоровье ребенка – в руках родителей: собираем детскую аптечку
В первый день лета традиционно отмечают Международный день защиты детей. Он напоминает, как для ребенка важны забота и внимание, в особенности – со стороны родителей, которые первыми приходя…
Канцерофобия – крайность, мешающая нормальной жизни, или фобия, которая позволит вовремя диагностировать рак
Навязчивый, иррациональный и патологический страх заболеть онкологическим заболеванием называется канцерофобией. Эта фобия является одной из самых распространенных в мире. Сильный страх о…
Процветающая тенденция: как справиться с сезонной аллергией
В теплое время года особенно хочется долгих прогулок и ярких красок. Но что делать, если вместо этого приходит аллергия на цветение? По статистике, более 60% россиян сталкиваются с симптомами а…