Аюрведа: философия питания Питание по аюрведе основывается на нескольких важных принципах, следование которым позволяет излечиваться от болезней и поддерживать свой организм в здоровом состоянии. Кулинарные принципы аюрведы базируется на том, что пища, которую употребляет человек, оказывает влияние не только на его физическое тело, но и на его психику, на состояние души. Поэтому, кроме продуктов, из…
Вы, конечно, в курсе, что такое ИМТ — индекс массы тела, цифра, обозначающая соотношение роста и веса. Вот только две женщины с одним и тем же ИМТ могут выглядеть и чувствовать себя абсолютно по-разному: одна — здоровая, крепкая спортсменка, вторая — обладательница дряблого тела, выпирающего живота и постоянно усугубляющихся проблем со здоровьем. Более информативный показатель — окружность талии. Чем…
Аллергия у детей до года особенно опасна, поскольку крошечные дети не могут прямо заявить о состоянии своего здоровья. Не то что родители, но даже врачи не всегда способны распознать первые признаки аллергии у детей до года. И в этом случае меры профилактики имеют огромное значение. Общие симптомы аллергии у детей до года Аллергия у детей…
Каждая из нас мечтает о красивой стройной фигуре. Одним такой подарок делает генетика, а другим приходится оставить не мало сил в тренажерном зале и денег в магазинах правильного питания, чтобы хотя бы немного приблизиться к заветному идеалу. Цель сбросить лишние килограммы не нова, но способы ее достижения с каждым годом становятся все разнообразнее и проще.…
Мужские гормоны у женщин должны вырабатываться — они не делают женщину мужчиной, а поддерживают ее здоровье и внешнюю красоту. Правда, только в том случае, если не наблюдается переизбытка мужских гормонов. Если же их количество превышает норму — женщина некоторыми внешними признаками и манерой поведения становится чересчур «мужественной». Основные симптомы избытка мужских гормонов у женщин Избыток мужских гормонов…
Большая часть из нас вынуждена работать в офисе пять дней в неделю минимум по восемь часов в день. А после трудового дня лишь немногие могут себе позволить полноценную пешую прогулку или кардиотренировку. Постоянные недосыпы, беспорядочное питание, нарушенный режим, усталость и малоподвижный образ жизни провоцируют появления всевозможных проблем со здоровьем. Так, чтобы этого избежать, некоторые энтузиасты…
Это вопрос подчас считается самым напряженным в семейных отношениях. Ведь если начать заниматься любовью слишком рано, например, через неделю, то можно получить проблемы со здоровьем, тогда как слишком долгое откладывание интима чревато появлением у родителей психологических проблем. «Очень часто задают вопрос: можно ли заниматься с мужем сексом после родов. Многое зависит от особенностей организма, как…
Сегодня медицинский туризм в Турции находится на пике, который вызван спросом на эстетические операции, например, «Mommy Makeover» для восстановления фигуры после родов, бразильскую подтяжку ягодиц, подтяжку живота, липосакцию, ринопластику и эстетику груди. Известный пластический хирург Доктор Салих Онур Басат подчеркивает именно эти комплексные процедуры, а также отмечает, что спрос на них в 2024 году вырастет…
Про секс говорить не принято, а зря. Сексологи настаивают: нужно и говорить, и экспериментировать, и обсуждать проблемы, если они появились. Тогда шансов разрешить их без потерь гораздо больше, чем годами молчать и с содроганием думать о «супружеском долге». А ведь это почти 50% залога успешной семейной жизни (не беремся утверждать, что именно пятьдесят, может и…
Причины отека колена Чтобы эффективно снять отек колена, нужно знать его причину. Итак: отек колена может быть последствием получения травмы или заболеваний суставов, в этом случае появляется не только отек, но и боль, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу; отек колена может быть вызван таким заболеванием как бурсит, связанным с воспалением слизистых суставных сумок —…