Выбрать себя: 5 шагов к заботе о себе

Семья, друзья, работа, повседневные дела – всё это делает нашу жизнь насыщенной и наполненной смыслом, однако порой не оставляет ни минуты свободного времени. Погрузившись в заботу об окружа…

Как оставаться в хорошей форме в зрелом возрасте: эти 10 привычек изменят вашу жизнь к лучшему

Поддержание формы в зрелом возрасте — задача не из легких. Забот становится все больше, а времени, сил и энергии — все меньше. С другой стороны, для улучшения самочувствия и внешнего вид…

Это простое упражнение спасает голливудских звезд в менопаузу

Холли БерриСкованность в теле, упадок сил, боль в спине и суставах, учащенное сердцебиение, приливы жара, головная боль и головокружение — эти и некоторые другие неприятные симптомы не пон…

Спящий режим: инструкция от экспертов, как перезагрузиться, благодаря здоровому сну

Ускорение темпа жизни и общая турбулентность в последние годы привели к тому, что сон из необходимости стремительно превращается в препятствие на скоростном ежедневном треке. На него «жалко…

Понять и обнять: развенчиваем 5 мифов об уходе за малышами до года

Забота о ребенке всегда в приоритете родителей. Но как понять, что нужно новорожденному, который не способен словами описать свое состояние и рассказать о своих потребностях? В помощь мамам и папам – рекомендации педиатров и опыт поколений. Главное — не путать действенные советы с предрассудками.

Далеко не каждая тема по температуре дискуссий сравнится с «детской». Сколько людей – столько и мнений, а еще рекомендаций по уходу за малышами. Причем дают их не только компетентные специалисты, но и самопровозглашенные эксперты без квалификации, но с бесценным, как им кажется, опытом. Так к потоку полезной информации прибавляются советы устаревшие, а иногда и вовсе небезопасные.
Попытаемся развенчать распространенные заблуждения о детском здоровье. Чего же на самом деле хотят и в чем нуждаются малыши до года, которые пока не могут об этом рассказать.

  1. С новорожденными не стоит гулять на улице
    В первые дни и недели после появления малыша на свет родительская осторожность может граничить с тревожностью. Ее подпитывают суеверия о том, что новорожденному нельзя находиться на улице, где много людей, микробов, опасностей. Якобы нужно выждать хотя бы месяц и только потом начинать недолгие прогулки. Это не так.

При отсутствии медицинских противопоказаний с малышом можно смело отправляться на свежий воздух. Главное, чтобы маленький был здоров и одет по погоде. Действительно, родителям детей, родившихся поздней осенью, зимой и ранней весной специалисты рекомендуют подождать от семи до десяти дней после выписки из роддома. Это время нужно малышам, чтобы начать адаптироваться к новым внешним условиям. Continue reading

Как объем талии влияет на риск онкологии и почему женщине нужно знать о синдроме Линча: задали главные вопросы онкогинекологу

По статистике, 90% рака можно вылечить1, но только в том случае, если его диагностировали на стадии зарождения (так называемый рак «ин ситу») или на первой-второй стадии.За последние четыре года …

Шрам как препятствие: истории от первого лица

В чем, собственно, проблема?Наличие рубцов и шрамов, которые очевидно заметны для посторонних, может быть триггером психологических сложностей и влиять на качество жизни женщины, ее уверенно…

Самые спокойные знаки зодиака

Каждый знак зодиака уникален и у каждого из них есть свои особенные качества. Например, некоторые отличаются удивительным спокойствием - о них расскажет астролог Юлия Гикис.    Рак У э…

Одиночество в большом городе: почему быть одному не страшно, а полезно

Жизнь в мегаполисе часто связана с постоянной суетой и стрессом. Завертевшись в хаосе событий, можно забыть о качественном общении, которое невозможно заменить социальными сетями или видеоз…

Врачи назвали главные ошибки при лечении ОРВИ в межсезонье

Окончание зимы может стать коварной подножкой для здоровья. Ведь зачастую вместо того, чтобы готовиться к теплой встрече с долгожданной весной, нам приходится бороться с настигшим на излете …