Архив категорий: zdorove

Психосоматика болезней: как понять, что скрывается за вашим недугом

Изречение «все болезни от нервов» имеет полное право на существование — считают представители многих психологических направлений. Говорят и о «телесных зажимах», и о подавлении страхов, существование психосоматических заболеваний не подвергается сомнению. Обращаем ваше внимание на то, что данные, представленные ниже, никоим образом не могут считаться альтернативой медицине, это всего лишь повод задуматься. Насколько верна взаимосвязь в…

Продукты полезные для печени: бережем нашего защитника

Какие продукты, полезные для печени, надо знать? Продукты, полезные для печени, полезны и для нас — ведь этот орган, и так весящий больше сердца, после неправильного питания камнем висит в боку, во рту — горечь. Мало того, что это неприятно, это еще и говорит о вреде, причиненном нами печени. Что же стоит есть, чтобы ее порадовать и…

6 ежедневных действий, которые провоцируют проблемы со здоровьем

Если для вас все еще остается загадкой, почему к вечеру совсем не остается сил, то стоит присмотреться к своим повседневным привычкам. Даже если вы не нагружаете себя физическими нагрузками, то чувствовать упадок сил — абсолютно нормально, особенно если в вашей жизни изо дня в день находят место следующие пункты. Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Как ни…

Почему болят, опухают или хрустят колени? Как правильно лечить проблемы с коленями

Назвать правильную причину, по которой хрустят колени или возникает боль, может только врач-ортопед, и только после обширного и глубокого обследования. Как лечить ушиб колена Ушиб колена — вещь неприятная, а порой и катастрофичная для человека в любом возрасте. А если человек еще и активно занимается спортом, боль в колене заставит его надолго выпасть из графика тренировок.…

А не застрянет? 10 неловких вопросов про менструальные чаши

Тема менструации с каждым годом становится все менее табуированной — и это замечательно. Сотни лет женщин стыдили за любое проявление и намек на «грязный» процесс самоочищения организма. Некоторые глупые убеждения существуют и по сей день: они вводят женщин в заблуждение и заставляют стыдиться своей природы. Так случилось и с менструальными чашами: многие девушки хоть и наслышаны…

Здоровые привычки в семье: знаете ли вы, как это легко?

Диспансеризация — это важно Начинать всегда стоит с основ — базовой проверки своего здоровья и состояния организма. Регулярное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров позволяет выявить множество заболеваний на ранней стадии или вовсе предотвратить их появление. Это может напрямую влиять на качество и даже продолжительность жизни. До 39 лет нужно ежегодно проходить профосмотр и раз в 3…

Убийца эндокринной системы: чем вредна фольга для запекания

Наверное, почти все хозяйки время от времени запекают в алюминиевой фольге мясо, рыбу, птицу, овощи. Она сильно упрощает процесс готовки: сокращает время приготовления блюд; позволяет сохранить вкус и аромат пищи, действуя, как барьер для влаги; не впитывает жир и соусы; оставляет посуду чистой; не прилипает к еде; может использоваться как полноценная форма для выпечки, если…

Что произойдет с телом, если заменить кофе на матчу?

Утро большинства жителей мегаполисов не может начаться без чашки бодрящего кофе. У многих из нас формируется настоящая психологическая зависимость от этого ритуала: заварить дома или зайти в кофейню и растянуть напиток за прочтением рабочих чатов и последних новостей. При этом известно, что для ряда людей такое пристрастие к кофеину может обернуться различными проблемами и даже…

Ешьте и худейте: этот ужин поможет привести себя в форму к лету

Знойное лето не за горами, а это значит, что совсем скоро мы будем разгуливать по улицам в воздушных платьях и принимать солнечные ванны в купальниках. Если вы с нетерпением этого ждете, но не совсем довольны своим нынешним весом, не переживайте. Для избавления от злосчастных лишних килограммов вовсе не обязательно проводить все свободное время в спортзале…

Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики

Диета при диатезе: для кого она актуальна в первую очередь? Речь пойдет, конечно же, не о диатезе у грудничков, а об аллергии, которая беспокоит более старших детей и взрослых. На сегодняшний день диатез — довольно распространенная патология, наблюдаемая у детей. Проявляется она в первую очередь в образовании сыпи и сухости на участках кожи. Эти проявления вызываются…