IV Маммологический Форум c международным участием: «Искусство маммологии» состоится в Махачкале 1 октября

IV Маммологический Форум c международным участием: «Искусство маммологии» состоится в Махачкале 1 октября

zdorove

1 октября в Махачкале пройдет IV Маммологический Форум «Искусство маммологии». Поучаствовать в мероприятии смогут абсолютно все желающие, так как Форум будет проведен в гибридном формате: очно и на онлайн платформе. Основная цель Форума – объединить знания и опыт специалистов в сфере здравоохранения для формирования ландшафта медицины будущего. Участников ждут 7 научных секций, интерактивные квизы, школа…

Польза инжира: священный фрукт, дарующий здоровье и молодость

news, zdorove

Польза инжира: огромный запас витаминов и минералов Польза инжира в первую очередь складывается из богатейшего набора ценных витаминов и микроэлементов, которые входят в его состав. Среди них: витамин В6, который стимулирует в организме человека выработку серотонина, иными словами — создает нам хорошее настроение. А также витамины С, В1, В9 (знаменитая фолиевая кислота, которая особенно полезна для…

Хронический насморк? Смените подушку!

news, zdorove

Домашняя пыль — кошмар для аллергиков: никаких тебе ковров, мягких игрушек и других «пылесборников», и как можно чаще — влажная уборка. Но что делать, если за собой вы аллергии никогда не замечали, но в последнее время у вас появились кашель и насморк, которые с простудой никак не связаны, и которые усиливаются, когда вы лежите в кровати? Собственно,…

Панические атаки: кто из звезд страдает от постоянных приступов тревоги

news, zdorove

Принц Гарри Приступы резко выраженной тревоги — многими недооцененная, но от этого не менее распространенная проблема. Панические атаки, как правило, непредсказуемы, а симптоматику (головокружение, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, потливость и страх) контролировать и вовсе невозможно. Многие боятся обвинений в ипохондрии, поэтому предпочитают не распространяться о своем состоянии. Селебы же молчать не привыкли, и это тот самый…

Щадящая диета: столы по Певзнеру — и в болезни, и в здравии

news, zdorove

Понятие щадящей диеты во врачебный, а со временем и в обывательский лексикон, ввел советский врач, один из отцов отечественной диетологии и клинической гастроэнтерологии Мануил Исаакович Певзнер. Он плодотворно работал в период с 1921-го по 1951 год, однако его деятельность была трагически приостановлена сталинским режимом — доктор Певзнер был оклеветан и причислен к делу «врачей-убийц». Основанную же…

Здоровое питание и привычки: как приучить себя питаться правильно?

news, zdorove

Согласитесь, лучше быть рабом здорового питания, чем рабом своих привычек. Например, редко кто с юности обладает привычкой выпивать по 8 стаканов воды в день. Однако, ради своего здоровья и правильного питания многие согласны сделать этот подчас насильственный акт своей хорошей привычкой. Здоровое питание и вредные привычки Если вы посчитали, что морально готовы перейти к правильному…

Глубоко дышать и спать днем: 10 способов продлить жизнь от петербургского миллиардера

news, zdorove

Кто из нас не мечтал прожить долгую и счастливую жизнь? Вот и автор научно-популярной книги, вышедшего в 2021 году, — «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья», предприниматель из Петербурга, занимается этой темой с середины 1990-х. За это время Андрей Фоменко успел прочитать целую библиотеку специальной литературы и пообщаться с ключевыми фигурами мировой…

Тревожная аптечка: эксперты рассказали о пяти средствах-помощников от плохих новостей

news, zdorove

Из-за последних событий в мире, связанных с Украиной, которые активно разворачиваются с начала этой недели — у многих людей растет уровень тревоги. Многие уже обратились за помощью и успокоительными в аптеки. Наши коллеги NGC пообщались с экспертами и задали вопрос — какие препараты использовать можно и нужно, а какие, наоборот, только навредят или принесут эффект плацебо. Как…

Соматотропный гормон: друг женщин и враг старости

news, zdorove

Соматотропный гормон: как он работает? Соматотропный гормон (соматотропин) вырабатывается в гипофизе, находящимся в головном мозге. Именно этот гормон, столь любимый спортсменами, способствует сжиганию жира и наращиванию мышечной массы, укрепляет и делает эластичными связки, в том числе поддерживающих грудь. Также соматотропный гормон называют гормоном роста, так как данный гормон ускоряет рост костей у подростков в период…

10 самых распространенных мифов в гинекологии

news, zdorove

Мы попросили врача акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, автора 4 книг о женском здоровье Дмитрия Лубнина, рассказать о самых распространенных, на его взгляд, ложных диагнозах, чтобы понять, действительно ли все так опасно, как говорят некоторые специалисты. Дмитрий Лубнин Миф № 1: уреаплазму нужно лечить В подавляющем большинстве случаев диагностика и лечение уреаплазм и микоплазм не нужны:…