Архив категорий: zdorove

Диета «Стол 4»: лечебное питание при хронических колитах и острых заболеваниях кишечника

Диета Стол 4 отличается пониженной калорийностью рациона за счет уменьшения потребления углеводов и жиров. Однако, это вовсе не значит, что рацион этого лечебного питания обеднен. Готовить можно по-прежнему разнообразно и вкусно! Особенности диеты «Стол 4» Показания: лечение и профилактика хронических колитов; при острых заболеваниях кишечника, при обострениях энтероколитов, при остром гастероэнтероколите, при дизентерии; Продолжительность: по…

Ветрянка: как распознать и облегчить течение болезни

Чтобы избежать не только лечения ветрянки, но и самого возникновение болезни, лучше всего сделать необходимые профилактические прививки. Какие принимать лекарства Что важно знать о лечении ветрянки и об общении с больными, ею страдающими? Кроме воздушно-капельного способа ветрянка может передаваться через прикосновение к волдырям, которые выскакивают на коже при болезни. Особенно высока вероятность заражения, если после…

Отмена оральных контрацептивов: что происходит с моим организмом

Современная женщина должна знать, что грамотно подобранный препарат не оказывает негативное влияние на состояние организма. Но бывают такие ситуации, когда молодые женщины самостоятельно назначают себе прием оральных контрацептивов без предварительной консультации со специалистом и пьют их годами. Их все устраивает, поскольку это достаточно надежный метод контрацепции, одновременно позволяющий контролировать менструальный цикл. Но, к сожалению, такой…

Что общего между обычным кофе и кофе для похудения?

Кофе для похудения — не просто кофе! Основа обычного кофе и кофе для похудения одна — смесь зерен различных кофейных сортов различной степени обжарки, но на этом вся их схожесть заканчивается. А все потому, что в состав кофе для похудения включены помимо кофейных зерен еще и особые составляющие, которые способствуют улучшению работы ЖКТ, ускорению обмена веществ. Как…

Вам понадобится один продукт на завтрак, чтобы добиться фигуры Дженнифер Лопес

Каждое утро должно начинаться с сытного завтрака, чтобы день прошел как надо и заряда энергии хватило до самого вечера. В противном случае велик риск переесть в обед и весь день чувствовать себя усталым и раздраженным. Наши коллеги с портала «Доктор Питер» объясняют, что зависимости от ваших предпочтений, образа жизни и целей — завтрак может быть разным.…

Как лечить простуду при беременности: все уровни защиты

Как лечить простуду во время беременности? Прежде всего — незамедлительно, на каком месяце женщина бы не находилась. Ведь нанести вред ребенку может не только вирус, но и сами симптомы болезни — жар, ломота в суставах, потеря аппетита, насморк и т.д. Будущего малыша от болезней мамы защищает плацента, но только в том случае, если она правильно сформирована. Вот…

Вредное заблуждение: 3 опасных витамина, которые мы считаем полезными

Наверняка многие из вас регулярно слышат, что проблемы со здоровьем можно запросто решить с помощью витаминов. Якобы наш организм страдает из-за нехватки определенных микроэлементов. До недавних пор врачи выписывали своим пациентам всевозможные мультивитамины, считая, что таким образом человек спасает собственное здоровье. Однако, согласно последним исследованиям, далеко не все витамины одинаково полезны. Более того, избыток некоторых…

Кто бы мог подумать: пять продуктов, где много природного витамина D

Витамин D безумно важен не только для здоровья организма, но и для внешнего вида. Именно он оказывает влияние на пищеварение, метаболизм, иммунные процессы и работу сердца. А его недостаток может негативно сказаться на работоспособности, настроении, а также сохранности мышц и костей — пропадает необходимая защита, которая приводит к травмам, растяжениям и переломам. К сожалению, в России…