Вы скажете, что рецепта вечной молодости не существует, но все равно есть шанс замедлить процессы старения. В этом может помочь то, что мы кладем в свою тарелку. «Что съесть, чтобы похудеть?» — не такой уж и глупый вопрос, как кажется. Равно как и не менее популярный — «Что съесть, чтобы стать моложе?» Нутрициолог и эксперт по правильному…
Необходимо понимать, что к выбору косметолога стоит подходить со всей ответственностью. Если вы подбираете мастера в соцсетях, то восторженные отзывы еще не гарантия качества. Хвалебные строчки могут быть куплены, а фотографии «до» и «после» можно сделать в фотошопе. Шарлатаны есть везде, в любой сфере, но одно дело — нарваться на недобросовестного продавца и потерять деньги, а…
Полина Гагарина Почему поправилась Полина Гагарина Любимица российской публики Полина Гагарина никогда не вела образ жизни, который можно было бы назвать скучным или хотя бы оседлым. Однако это не уберегло ее от появления лишнего веса. Детство Гагариной связано с Грецией — ее мать, танцовщица Екатерина Мучкаева, несколько раз заключала контракты с труппами в Афинах, и короткие…
Чувство влюбленности, влечение к партнеру — это не только эмоциональная связь. Это и сдвиги в биохимических процессах, направленные на формирование поведения, которое, если говорить сухим языком науки, поможет создать союз и дать потомство. По мнению исследователей, опубликовавших статью в Psychopharmacology, формирование социальной привязанности к определенному человеку похоже на другие поведенческие зависимости. Поскольку она вознаграждается определенными стимулами,…
Избавиться от них крайне сложно: навязчивость заставляет человека выполнять те или иные действия, которые приносят ему изнуряющий дискомфорт и сильно воздействуют на качество жизни. Рассказываем о том, как справиться с этим. Ненавязчиво о навязчивости Наличие навязчивых мыслей говорит о повышенной тревожности и страхе, которые очень сложно побороть. Навязчивые мысли могут встречаться при заболеваниях психического спектра:…
Кратковременный стресс, если не доводит до белого каления и истерики, не опасен. Он подстегнет обмен веществ, мобилизует тело и заставит вашу кровь активнее бежать по сосудам. Но, как и во всем, здесь важно не переступить черту. Если паника и страх стали постоянной составляющей вашей жизни — в первую очередь необходимо постараться взять себя в руки. Абстрагируйтесь…
Обычно основными причинами лишнего веса в среднем возрасте называют неправильное питание и изменение гормонального фона. Однако ученым удалось установить еще один фактор, который также играет важную роль. Об этом рассказывает портал «Доктор Питер». Часто женщины, которые не позволяют себе лишнего в питании, начинают активно набирать вес после 40 лет. Врачи чаще всего связывают этот процесс…
Обычно основными причинами лишнего веса в среднем возрасте называют неправильное питание и изменение гормонального фона. Однако ученым удалось установить еще один фактор, который также играет важную роль. Об этом рассказывает портал «Доктор Питер». Часто женщины, которые не позволяют себе лишнего в питании, начинают активно набирать вес после 40 лет. Врачи чаще всего связывают этот процесс…
Готовы поспорить, что еще с самого детства родители заставляли вас застилать постель после первых же минут пробуждения. Многим из нас удалось сохранить эту привычку к тому возрасту, когда за тобой уже никто не следит и можно было бы оставить все как есть. Однако в большинстве случаев взрослые начинают приучать к порядку свою вторую половинку, а…
Не даром говорят — «Мы есть то, что мы едим». Пока мы едим неважнецкую еду (плохого качества, искусственную, тяжелую) — мы и чувствуем себя не лучшим образом, а когда переходим на здоровый рацион — то и наше собственное здоровье улучшается и укрепляется. Питание при таких болезнях как холецистит или панкреатит априори должно быть здоровым! Значит, как минимум в…