Народное лечение головной боли. Рецепты и рекомендации

Среди вызывающих головные боли факторов или причин находятся:

• психосоциальный стресс, нервные и душевные перегрузки: боли проходят сравнительно быстро и почти всегда их вызывает сужение сосудов;

• при чрезмерном потреблении алкоголя и курении и как сопровождающее явление при простуде или инфекционном заболевании (грипп, воспаление носовых полостей) тупые боли охватывают всю голову;

• если в затылке и области лба — указывают на ревматизм в области позвоночника и шеи;

• среди других факторов находятся высокое кровяное давление, аллергия на продукты, перегрузка глаз, отравления, лекарства, звук, чувствительность к погоде, солнечный удар, плохой или сухой воздух.

Народные советы при головной боли

Что можно посетовать, когда раскалывается голова:

• старайтесь избегать громких звуков, хорошо проветрить и затемнить помещение;

• пройдитесь на свежем воздухе,

• увлажните воздух в помещении;

• не употребляйте алкоголь и никотин, усугубляющие боли;

• используйте холодные компрессы (либо теплые, так как некоторые люди лучше реагируют на тепло, нежели на холод);

• хороши компрессы из сжатых виноградных или капустных листьев либо измельченных тминных семян на лоб;

• пейте травяные чаи, имеющие успокоительный эффект: примула высокая, валериана лекарственная, липовый чай или чай из смеси таволги лекарственной, мяты перечной и шалфея лекарственного (3—4 чашки в день);

• используйте эфирные масла: на виски, лоб, шею можно втирать лавандовое, розмариновое и мятное масло, пару капель на подушку ночью;

• если головные боли вызваны повышенным давлением, вам поможет огурец — нарежьте его кольцами и положите на глаза;

• делайте массаж висков круговыми движениями;

• при головных болях при отравлении, аллергии или непереносимости продуктов и лекарств рекомендуется голодание, опорожнение кишечника (клизма) и очистка через кожу (сауна, обтирание всего тела фруктовым уксусом).