Профилактика – ключ к здоровью: врачи Маммологического центра L7 открыли кампанию по проведению превентивных маммологических обследований в рамках «Розового октября»

zdorove

Сегодня женщина не боится проходить обследование своего здоровья. Мир меняется. Качество жизни напрямую зависит от состояния нашего здоровья и того, как мы о нем заботимся. Знания о возможных заболеваниях и способах профилактики помогают нам принимать правильные решения.   Всемирная организация здравоохранения объявила в 1993 году октябрь месяцем борьбы с раком молочной железы. Символом праздника считается розовая лента как знак женственности и красоты.…

10 причин, которые не позволяют вам худеть — вы о них даже не догадывались

news, zdorove

Никакого сладкого и мучного, зарядка по утрам и тренировка после работы — эти обязательные пункты есть в плане каждого худеющего. Вероятнее всего, такие строгие характеристики проекта под названием «Сбросить х килограмм за три месяца», действительно, могут принести свои положительные результаты, только зачастую после выхода на плато, вес может начать возвращаться и в худшем случае, в двойном…

Сексуальный пресс всего за 15 минут в неделю: три упражнения, которые реально работают

news, zdorove

Сексуальный пресс и заветные кубики на животе ценятся в любое время года, тем более, что далеко не всегда даже в самую суровую стужу за окном вы находитесь в объемной одежде. Заботиться о своем теле необходимо круглогодично, а потому передышки в тренировках не должны затягиваться дольше, чем на неделю. Рассказываем о трех действенных упражнениях, которые помогут…

Теряем вес во сне: 5 напитков, способствующих похудению ночью

news, zdorove

Похудеть без спорта и диет вполне возможно — стоит только подкорректировать свой образ жизни, начать больше двигаться — даже просто ходить, питаться сбалансированно. Если в течение дня вполне реально соблюдать новые правила жизни, то вечером более высок риск сорваться и съесть что-то вкусное и вредное. Особенно, если рабочий день был тяжелым. Однако можно обхитрить систему. Можно приготовить себе правильные…

Как в сезон высокой голосовой нагрузки не лишиться голоса – советы фониатра

Как в сезон высокой голосовой нагрузки не лишиться голоса – советы фониатра

zdorove

Как в сезон высокой голосовой нагрузки не лишиться голоса – советы фониатра Осень и зима – период максимальной нагрузки на голос. После сезона «затишья» непривычное давление на связки может отразиться на здоровье и звучании вашего голоса. Как показывают исследования, почти треть представителей говорящих профессий сталкиваются с хрипотой и дискомфортом в горле[1]. Мы обратились за советами…

Перекрестная аллергия: что общего у домашней пыли, креветок и цветов картофеля?

news, zdorove

В чем особенность перекрестной аллергии и чем она отличается от обычной? Особенность перекрестной аллергии заключается в том, что гиперчувствительность проявляется не только к одному аллергену, а к целой группе, имеющих схожее строение (а именно — идентичный набор аминокислот). Так, например, человек, обычно реагирующий на домашнюю пыль, может также «выдать» аллергическую реакцию, съев за ужином несколько креветок.…

От стыда к уверенности: истории женщин, которые сделали интимную пластику

news, zdorove

Специально для Woman.ru на примере трех пациенток (имена изменены) Евгений Лешунов, пластический хирург, специалист по эстетической и реконструктивной хирургии, интимной пластике и anti-age медицине, раскрыл разные грани таких вмешательств. Спойлер — у всех историй счастливый конец. «Синдром раздевалки» и постоянный дискомфорт Людмила имела врожденную гипертрофию малых половых губ. Эта проблема формируется за счет преобладания во внутриутробном…

Качаем пресс, не вставая с дивана — 4 эффективных совета

news, zdorove

Несмотря на то, что сезон коротких юбок и кроп-футболок остался позади, многие из нас дали себе обещание, держать в тонусе свой организм и попытаться стать еще краше к следующему лету. Фитнес-залы уже начали массово оформлять абонементы желающим подточить свою фигуру, а онлайн-занятия от лучших мастеров по всему свету едва умещаются в плотные графики мечтателей приобрести…

Кашель без признаков простуды: что это означает?

news, zdorove

Еще не известно, что лучше: кашель без простуды или простуда без кашля. В любом случае появление кашля без других явных признаков простуды может сигнализировать о развитии серьезного заболевания. Кашель без простуды — возможные причины Сам по себе кашель без простуды — это симптом, а не болезнь. Чтобы определить его причину нужно оценить другие сопутствующие симптомы. Любой кашель,…

Кашель без признаков простуды: что это означает?

news, zdorove

Еще не известно, что лучше: кашель без простуды или простуда без кашля. В любом случае появление кашля без других явных признаков простуды может сигнализировать о развитии серьезного заболевания. Кашель без простуды — возможные причины Сам по себе кашель без простуды — это симптом, а не болезнь. Чтобы определить его причину нужно оценить другие сопутствующие симптомы. Любой кашель,…