Про начало болезни Болезнь начала проявляться лет в 15. Сначала были прыщи и черные точки, которым я не придавала особого значения — у кого в подростковом возрасте их нет? В общем, я делала с ними то же, что делали и подруги: давила прыщи ногтями и прижигала спиртом. Сейчас я понимаю, что это была ошибка. Но тогда…
Лето в самом разгаре — долгожданная смена сезона заставляет смело отложить в дальний ящик всю зимнюю одежду, заменив ее на легкие костюмы и платья. В такие моменты, конечно же, хочется хвастаться всем и каждому своей роскошной фигурой. Однако что же делать, если пару лишних килограмм, после новогодних салатиков, все же не желают с вами расставаться? Фитнес-тренер…
Формы мерцательной аритмии Нарушение работы предсердий классифицируются по различным признакам и симптомам. В клинической практике в зависимости от темпа и интенсивности сокращений, как правило, выделяют следующие 3 формы мерцательной аритмии сердца: пароксизмальная форма — форма, при которой на фоне нормального ритма сердца возникают эпизоды аритмии, длительность приступа зависит от первой врачебной помощи и может продолжаться до…
Вода — один из самых полезных продуктов (если так можно выразиться) для кожи. Без поддержания водного баланса в организме ни о здоровье, ни о красоте кожи не может быть и речи. Но сегодня мы расскажем о том, что нужно есть для того, чтобы кожа оставалась безупречной. Польза для кожи — помощь природы Особую пользу для кожи, конечно,…
Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) дает право на получение бесплатной медицинской помощи в ряде частных медицинских организаций, в том числе стоматологических клиниках. Об этом рассказала адвокат Юридической группы «Яковлев и Партнеры», преподаватель кафедры медицинского права и биоэтики СамГМУ Евгения Рыжкова. Для получения медпомощи в частных центрах может потребоваться направление от лечащего врача. Так, в большинстве…
Клубника более чем на 87% состоит из воды. В 100 г ягод — 7,5 г углеводов, 2,2 г пищевых волокон и совсем немного белка — 0,8 г. В ней огромное количество витаминов и микроэлементов, которые усваиваются почти полностью, а значит, этот продукт — настоящий лекарь и эликсир молодости и красоты. Чем же так полезна свежая клубника для женщин?…
Пышные, густые, красивые локоны — какая же девушка не мечтает о них? В рекламе всевозможных шампуней и средств по уходу мы часто слышим фразу: «питание для ваших волос». Косметический уход, безусловно, очень важен, но настоящая польза содержится отнюдь не в баночках с шампунем или бальзамом, а прежде всего — в вашей тарелке. Питание для волос: зачем это…
С чем можно столкнуться? Сбои в работе ЖКТ привычны многим работающим или ведущим напряженный образ жизни женщинам. Казалось бы, тут не успели поесть вовремя, там, наоборот, переели, здесь понервничали или попали в стрессовую ситуацию, тут три дня просидели за отчетом, не вставая – и вот очередной результат. Изжога, вздутие живота, метеоризм, нарушения стула (запоры или,…
Комплекс домашних упражнений для ягодиц совсем несложен, главное условие — не беритесь за дело слишком рьяно (предварительно мышцы нужно как следует разогреть). И не бросайте задуманное на полпути — иными словами, если вы хотите существенно подтянуть мышцы ягодиц, делать упражнения следует ежедневно, регулярно, без выходных и праздников. Выпады — вперед, назад или в стороны Ягодичная мышца состоит из…
С первых дней жизни: собираем детскую аптечку Каждый родитель знает, что детство – время не только беззаботных игр и радостных открытий, но и постоянных вызовов для здоровья малыша. Дети любого возраста регулярно сталкиваются с множеством факторов, которые могут повлиять на их физическое и эмоциональное состояние. Родители должны быть максимально готовы ко всем испытаниям. Наличие…