Диета при заболевании поджелудочной железы

news, zdorove

Диета при заболевании поджелудочной железы исключает продукты, содержащие грубую клетчатку, стимулирующие пищеварительных желез. Кроме того, ежедневное употребление достаточного количества воды — обязательное условия лечебной диеты. Диета при заболевании поджелудочный железы — при обострении Конечно, чего и говорить, диета при заболевании поджелудочной железы вылечить полностью не может. Но при течении такой болезни самое важное не дать ситуации ухудшится.…

Инсулинемический индекс: с чем и что едят

news, zdorove

Гликемический индекс (ГИ) — обозначение примерной скорости расщепления углеводного продукта в сравнении со скоростью расщепления глюкозы. Поскольку чистая глюкоза усваивается человеческим организмом поразительно быстро, она взята за «точку отсчета» (ГИ глюкозы = 100). Соответственно, чем выше гликемический индекс определенного продукта, тем быстрее и интенсивнее его употребление в пищу вызывает рост уровня сахара в крови и — в…

Диета Кима Протасова: здоровый способ похудеть

news, zdorove

Диета Кима Протасова рассчитана на 5 недель, и нередко это называют одним из минусов диеты. Но есть и преимущества — она лояльна и не оказывает пагубного влияния на здоровье. Продолжительность: 5 недель + от 2 недель на выход из диеты; Особенности: переносится легко, относится к числу здоровых диет; Стоимость: низкая (особенно в сезон урожая овощей!); Результат:…

Академия постдипломного образования при ФНКЦ: «Российские вакцины от COVID-19 демонстрируют высокую эффективность»

zdorove

Вакцинация – самый действенный способ профилактики инфекционных заболеваний. По результатам обследования пациентов, переболевших COVID-19, лишь у 14% из них определяется высокий уровень антител (АТ), у 15-20% — невысокий, у 7-8% выздоровевших преобладает интерфероновая защита. Кроме того, примерно у 20% пациентов на фоне инфицирования SARS-COV-2 развивается пневмония, тяжелые поражения легких и других органов. При этом вероятность…

10 операций, о которых должна знать женщина

news, zdorove

Некоторые операции мы сами себе «зарабатываем», годами не заботясь о собственном здоровье. Причины других — до сих пор неизвестны. Бывает, что мы сами настаиваем на удалении желчного пузыря, потому что тогда сможем есть безо всяких ограничений, но, когда речь заходит о необходимости операции на сердце, впадаем в панику. Остановимся на 10 операциях, чаще всего назначаемых женщинам.…

Вы точно имеете одну из этих 5 вредных для слуха привычек

news, zdorove

Традиционно считается, что проблемы со слухом возникают ближе к старости сами собой, когда результат уже заметен и необратим. «Блага» современного мира и вредные привычки, как оказалось, играют далеко не последнюю роль в здоровье ушей. Вот 5 советов, как можно дольше сохранять орган здоровым. Избегайте громкого шума Первый и самый очевидный совет — по возможности отказаться от…

Диета Ксении Бородиной: «Никаких разгрузочных дней, никакого голодания!»

news, zdorove

Ксения Бородина Ксении Бородиной исполнилось 38 лет. Она успела многое: стать знаменитой медиа-персоной, родить двух замечательны дочек, пережить несколько бурных романов и развод, встретить любимого мужчину, а также дать свое имя одной из самых популярных «в народе» диет для похудения. Правда, последнее произошло с Ксенией против ее воли. Про диету Бородиной слышали все, однако под этим…

Гимнастика для суставов

news, zdorove

1 упражнение. Кисти Руки вытянуть вперед, сжимать (фото 1) и разжимать кулаки. Повторить упражнение 8–10 раз. Разжимать кулак по одному пальцу резкими «щелкающими» движениями (фото 2–4). Повторить упражнение для другой руки.Встряхнуть кисти. Опустить руки. 2 упражнение. Кисти Руки вытянуть вперед. Кисти опустить вниз ладонями к себе. Пружинящими движениями опускать кисти к себе (фото 1). Повторить…

10 необычных фактов о зрении

news, zdorove

Глаза — важнейший, но при этом максимально чувствительный орган, без которого просто невозможно представить свою жизнь. Однако зачастую мы совсем не обращаем внимание на их здоровье и начинаем действительно о чем-то беспокоиться, лишь когда заметно ухудшается зрение или появляются другие не менее неприятные симптомы. И хотя глаза требуют особого внимания и чуткой заботы, на самом деле…

Заложенность носа без насморка: причины и средства избавления

news, zdorove

Причины заложенности носа без насморка могут быть самые разные: слишком сухой воздух в помещении, внезапный приступ сезонной аллергии, побочные эффекты некоторых лекарств, холодная осенняя погода, действие простуды или гриппа. Причины заложенности носа без насморка Заложенность носа ограничивает нас, целый день мы вынуждены хватать воздух открытым ртом, словно глубоководные рыбины. Это мешает разговаривать, мешает есть и…