Каждое утро должно начинаться с сытного завтрака, чтобы день прошел как надо и заряда энергии хватило до самого вечера. В противном случае велик риск переесть в обед и весь день чувствовать себя усталым и раздраженным. Наши коллеги с портала «Доктор Питер» объясняют, что зависимости от ваших предпочтений, образа жизни и целей — завтрак может быть разным.…
Гормональный фон оказывает решающее влияние на большинство процессов, протекающих в организме человека. Избыток или недостаток гормонов провоцирует нарушения работы внутренних органов и становится причиной развития многих хронических заболеваний. Особенно заметно изменение гормонального фона сказывается на здоровье и внешнем виде женщины. Гормональный дисбаланс прежде всего отражается на половой, репродуктивной и нервной системах, провоцирует нарушение обмена веществ,…
Как лечить простуду во время беременности? Прежде всего — незамедлительно, на каком месяце женщина бы не находилась. Ведь нанести вред ребенку может не только вирус, но и сами симптомы болезни — жар, ломота в суставах, потеря аппетита, насморк и т.д. Будущего малыша от болезней мамы защищает плацента, но только в том случае, если она правильно сформирована. Вот…
Наверняка многие из вас регулярно слышат, что проблемы со здоровьем можно запросто решить с помощью витаминов. Якобы наш организм страдает из-за нехватки определенных микроэлементов. До недавних пор врачи выписывали своим пациентам всевозможные мультивитамины, считая, что таким образом человек спасает собственное здоровье. Однако, согласно последним исследованиям, далеко не все витамины одинаково полезны. Более того, избыток некоторых…
10-12 ноября 2022 года в Ростове-на-Дону состоялся II конгресс-выставка «Точная медицина – 22. Здравоохранение юга». В мероприятии приняли участие представители более 100 ведущих отечественных и зарубежных компаний-производителей и дистрибьютеров медицинского оборудования, которые презентовали новую продукцию, технологии и услуги. Помимо выставочной экспозиции, в рамках Конгресса были организованы две конференции: научно-практическая конференция «Эндоваскулярное лечение острых и хронических…
Витамин D безумно важен не только для здоровья организма, но и для внешнего вида. Именно он оказывает влияние на пищеварение, метаболизм, иммунные процессы и работу сердца. А его недостаток может негативно сказаться на работоспособности, настроении, а также сохранности мышц и костей — пропадает необходимая защита, которая приводит к травмам, растяжениям и переломам. К сожалению, в России…
Кто бы мог подумать, что то, как пить воду, чтобы оставаться здоровым и молодым, — это настоящая наука. Правильный питьевой режим — важнейший принцип здорового образа жизни. Ведь без достаточного количества жидкости наш организм будет страдать — нарушится работа пищеварительной системы, попадут под удар почки и печень, да и другие органы. Будет беспокоить вздутие живота, начнутся проблемы с…
Диетологи не перестают твердить: нельзя делить еду на вредную и полезную — во-первых, такой подход может довести вас до расстройств пищевого поведения; во-вторых, у любого продукта есть вредные и полезные свойства, противопоказания. В вопросе выбора пищи нужно ориентироваться на особенности своего организма и помнить о чувстве меры. Наши коллеги с портала «Доктор Питер» поделились списком вредных…
Мир трендов не стоит на месте. И мы сейчас не про актуальные фасоны платьев и модели кроссовок, а про пластические операции и косметологические процедуры. Современный поклонницы «улучшайзинга» поймали очередную волну — по Сети распространяются фотографии девушек с новым видом ринопластики, который уже прозвали «носик-курносик». Кукольного эффекта для носа добиваются с помощью инъекций, а не скальпеля. Что…
Антираковая диета основывается, по большому счету, на двух группах продуктов — это фрукты и ягоды в их максимальном разнообразии, а также цельнозерновые крупы в любом виде: каши, хлопья, выпечка, хлеб, гарниры. Кроме того, при антираковой диете крайне полезен зеленый чай. Антираковая диета: польза фруктовых миксов Антираковая диета, конечно же, не способна вылечить рак, если он уже…