Холли БерриСкованность в теле, упадок сил, боль в спине и суставах, учащенное сердцебиение, приливы жара, головная боль и головокружение — эти и некоторые другие неприятные симптомы не понаслышке знакомы женщинам среднего возраста. Период окончательного прекращения менструального цикла приносит не мало перемен в жизнь, которые зачастую оказываются далеко не самыми приятными. Несмотря на практически полное отсутствие энергии,…
Ускорение темпа жизни и общая турбулентность в последние годы привели к тому, что сон из необходимости стремительно превращается в препятствие на скоростном ежедневном треке. На него «жалко» тратить время. Почему попытки пренебрегать естественной потребностью организма не увенчаются успехом, рассказывают специалисты в преддверии международного дня сна. Сон – новая валюта или почему мы разучились спать…
Забота о ребенке всегда в приоритете родителей. Но как понять, что нужно новорожденному, который не способен словами описать свое состояние и рассказать о своих потребностях? В помощь мамам и папам – рекомендации педиатров и опыт поколений. Главное — не путать действенные советы с предрассудками. Далеко не каждая тема по температуре дискуссий сравнится с «детской». Сколько…
По статистике, 90% рака можно вылечить1, но только в том случае, если его диагностировали на стадии зарождения (так называемый рак «ин ситу») или на первой-второй стадии. За последние четыре года смертность от онкологии в России снизилась почти на 5%, а среди тех, кто проходит лечение в первый год, — на 31,13%2. Достигнуть этого результата удалось благодаря…
В чем, собственно, проблема? Наличие рубцов и шрамов, которые очевидно заметны для посторонних, может быть триггером психологических сложностей и влиять на качество жизни женщины, ее уверенность в себе и даже способность строить личные отношения или коммуникацию в профессиональной сфере. Так происходит по разным причинам — вы увидите это в историях наших героинь. Анна, 31 год, заметный…
Каждый знак зодиака уникален и у каждого из них есть свои особенные качества. Например, некоторые отличаются удивительным спокойствием — о них расскажет астролог Юлия Гикис. Рак У этого знака в обители находится Луна. Луна отвечает за эмоции, внутреннее состояние, сон и подсознание. Поэтому Раки умеют быть спокойными, чувствительными, любящими, принимающими. Они настроены изначально на…
Жизнь в мегаполисе часто связана с постоянной суетой и стрессом. Завертевшись в хаосе событий, можно забыть о качественном общении, которое невозможно заменить социальными сетями или видеозвонками. Неудивительно, что с таким образом жизни человек может столкнуться с чувством одиночества. И, как правило, это состояние многие воспринимают как нечто негативное, связанное с изоляцией и тоской. Но…
Окончание зимы может стать коварной подножкой для здоровья. Ведь зачастую вместо того, чтобы готовиться к теплой встрече с долгожданной весной, нам приходится бороться с настигшим на излете февраля ОРВИ. Причина довольно банальна – ослабленный зимой иммунитет, а в этом году – еще и нетипично теплая зима. В первые зимние месяцы подъема заболеваемости практически не было,…
Все мы любим, когда дома приятно пахнет. Ароматы создают атмосферу уюта, расслабляют после тяжелого дня, помогают настроиться на отдых или, наоборот, зарядиться энергией. Именно поэтому ароматизированные свечи, диффузоры, палочки с эфирными маслами, саше и освежители воздуха уже давно стали незаменимыми аксессуарами для дома. Они обещают нам свежий воздух, романтическое настроение и даже терапевтический эффект. Но…
Церемония награждения лучших врачей интегративной медицины РФ состоялась в начале февраля, в Санкт-Петербурге – в рамках второй Ежегодной конференции, посвященной клинической гомеопатии. Запуск первого Всероссийского рейтинга врачей интегративной медицины был объявлен Национальной ассоциацией интегративной медицины (НАИМ) в конце 2023 года. Всего за это время в нем приняли участие почти 400 врачей различных специализаций, практикующих интегративный…