В современном мире женщинам часто приходится балансировать между разными ролями: быть успешной профессионалкой, заботливой матерью, страстной любовницей, мудрой хозяйкой жизни. Общество то требует от нас «быть сильными», то осуждает за недостаток «женственности». Но что, если истинная женская сила – именно в умении сочетать в себе и мощь, и мягкость? Психолог и создательница авторской методики New…
Почему шрамы и рубцы чувствительны к солнцу? Шрамы, особенно свежие, которые еще находятся в стадии заживления, легко подвергаются солнечным ожогам и могут стать темнее из-за чрезмерной выработки меланина (пигмента, вырабатывающегося под влиянием УФ-лучей и защищающего кожу от повреждений). Этот процесс иногда приводит даже к образованию гиперпигментированных рубцов, которые будут заметны в течение нескольких месяцев или…
Представьте: вы просыпаетесь, берете телефон, а там — не сообщение «Доброе утро», а пропущенный ночной звонок. Потому что у вас разница во времени пять часов, и пока вы ворочались без сна, он уже на работе. Вы пишете «Привет», а ответ приходит через три часа — «Извини, был на совещании, не видел». И так каждый день.…
Современный мир предъявляет высокие требования к личной эффективности, эмоциональному благополучию и психическому здоровью. В связи с этим психология и коучинг постоянно развиваются, предлагая новые подходы и методы работы. В последние годы особую популярность приобрели нейрокоучинг, аромапсихология и саундхилинг. Каждая из этих областей привносит уникальные элементы в традиционные методы, помогая людям достигать своих целей и улучшать…
Дарина ЭрвинСупруга Александра Цкекало в последнее время заставляет подписчиков беспокоиться о ее здоровье. Причина в резком снижении веса — и с этим сложно не согласиться, девушка действительно стремительно худеет, так что многие уже подозревают, что этот процесс связан с применением известного препарата для диабетиков. Знаменитости данную тему обходят стороной и пытаются преподнести внешние изменения как естественный…
Любовь — это универсальный язык, на котором говорит каждый из нас, но у каждого знака зодиака свой уникальный «диалект». Кто-то выражает чувства страстно и эмоционально, кто-то — сдержанно и практично, а кто-то и вовсе предпочитает говорить о любви через действия, а не слова. Астрология помогает нам лучше понять, как разные знаки зодиака подходят к отношениям,…
Семья, друзья, работа, повседневные дела – всё это делает нашу жизнь насыщенной и наполненной смыслом, однако порой не оставляет ни минуты свободного времени. Погрузившись в заботу об окружающих и в решение повседневных задач, мы часто совершенно забываем о себе, собственных желаниях, мечтах и потребностях. К чему это может привести и зачем нужно вспомнить о значимости…
Поддержание формы в зрелом возрасте — задача не из легких. Забот становится все больше, а времени, сил и энергии — все меньше. С другой стороны, для улучшения самочувствия и внешнего вида вовсе не обязательно каждый день наведываться в спортзал, питаться исключительно листьями салата с обезжиренными йогуртами и тратить уйму денег на косметические процедуры. Собрали в нашей статье…
Холли БерриСкованность в теле, упадок сил, боль в спине и суставах, учащенное сердцебиение, приливы жара, головная боль и головокружение — эти и некоторые другие неприятные симптомы не понаслышке знакомы женщинам среднего возраста. Период окончательного прекращения менструального цикла приносит не мало перемен в жизнь, которые зачастую оказываются далеко не самыми приятными. Несмотря на практически полное отсутствие энергии,…
Ускорение темпа жизни и общая турбулентность в последние годы привели к тому, что сон из необходимости стремительно превращается в препятствие на скоростном ежедневном треке. На него «жалко» тратить время. Почему попытки пренебрегать естественной потребностью организма не увенчаются успехом, рассказывают специалисты в преддверии международного дня сна. Сон – новая валюта или почему мы разучились спать…