Рубрика: zdorove

 «На чистую воду».

О чём пойдёт речь? – О воде, которые мы ежедневно пьём.

В материале изложена важная для жизни и здоровья людей информация, которую большинство, к сожалению не знает. Как сказал Аристотель: «Известное — известно немногим».

Человек ежедневно по сложившемуся укладу жизни готовит себе: чай, кофе, какао и другие придуманные им напитки, толком даже не зная — полезны ли они ему или нет?

Давайте разберемся с этим вопросом.

Начнем с того, что в организме у человека во всех физиологических жидкостях существует жидкостный кислотно-щелочной баланс – PH — количественный показатель в жидкости ионов водорода, «potentia hydrogenii» — сила водорода, или «pondus hydrogenii» — вес водорода.

В таблице приведены нормативные значения PH физиологических жидкостей организма. Отметим для себя их значимость, например, для крови норма PH — 7,4. При снижении этого показателя до 7,1 наступает смерть.

 

Значение pH Физиологических жидкостей

Здоровье или болезнь человека определяется отклонением PH от нормы. У здорового человека и у больного показатель PH разный. См. ниже условную картинку кислотно-щелочной баланс «Болезнь – Здоровье».

 

 

Очень важно для здоровья – какую воду, с каким числом РH мы пьём!

Давайте исследуем воду, которую пьём.

Для этого возьмем простой в использовании прибор-тестер (маленькая «ручка-градусник» желто-черного цвета)  для измерения PH, который доступен в продаже. И с его помощью померяем воду и некоторые напитки, которую употребляем ежедневно.

 

Итак, например, вода в России в открытых водоёмах Вологодской области: в реке, в озере, в ручье, дождевая вода в луже  — имеет один и тот же показатель PH — 7,6.

Если вода в реке Вологде за пределами города имеет PH -7,6, то уже в самом городе в центре её  PH — 7,12 (т.е. вода закисляется городскими стоками).

Вода в городе Вологде из реки до городских квартир идет по водопроводным трубам (длинной в несколько километров), и также закисляется внутри них. На выходе в квартирах из крана имеет всего-навсего показатель PH 5,85 — 6,50 (слабо кислая вода).

Такую воду уже пить нельзя. Что же делать?

Интересно будет узнать, что простое кипячение водопроводной закисленной воды с PH – 5,85 значительно повышает показатель PH. Например, PH у кипятка – 8,42!

Через тридцать минут, когда кипяток остыл до комнатной температуры — PH снижается до 8,0, а через сутки PH у кипяченой воды снижается  до 7,90 и дальше ниже.

Однако кипяченая вода невкусная («мертвая»), так как нарушается её природная минерализация. При кипячении из минералов  в воде образуются тяжелые нерастворимые соединения, которые так же, как отложения на стенках чайника загрязняют организм. Тот же процесс происходит с минералами и в овощах, когда их кипятят в супах.

Идем далее.

После того, как из природной воды с PH — 7,6 мы приготовим себе: чай, кофе, какао, заварим какие-нибудь травы, сварим различные супы, борщи и прочее, то тем самым кипяченую воду закисляем, делая её вредной для организма.

Например, значение PH уменьшается, когда завариваем: чай (черный, зеленый, травяной) PH 6,4 — 6,7, кофе черный PH — 5,26, какао PH – 5,77, грибной суп PH — 6,25, уха из рыбы PH — 6,42 и так далее. Всё, что добавляется в воду – закисляет её.

 

Организм человека, рожденного в природе, приспособлен к легко доступной ему воде из открытых водоёмов (в нашем случае измерений с PH – 7,6).

Как пошутилл английский писатель и поэт XVII в. Джон Тейлор: «Бог создал пищу, а дьявол поваров». Абсолютно каждый взрослый человек в жизни — сам для себя повар.

Своими поварскими изысками – люди приводят природную воду в непригодное состояние, и употребляют её постоянно!  От этого организм многих людей находится в закисленном состоянии с PH менее — 7,0. Ещё бы после этого людям не болеть…

 

Проведем другие замеры PH различной воды.

Например, артезианская вода из подземных скважин, из колодца имеет показатель PH 7,2 — 8,2. Болотная темная, окрашенная разложениями торфа вода PH — 4,30 — кислая.

Возможно, что в других регионах цифры PH воды будут чуть-чуть отличаться.

 

Сейчас активно рекламируют, забытый со времен СССР простенький прибор по приготовлению, так называемой  «живой» (щелочной) и «мертвой» (кислотной) воды. По сути это  электрический чайник, в котором через воду пропускают электрический ток.

В зависимости от времени нагревания, получают щелочную и кислотную воду с разным показателем PH. Например, если держать прибор включённым 10 минут, то вода почти доходит до кипения. При этом у щелочной воды PH – 9,52, у кислотной PH – 1,96.

С остыванием показатель PH щелочной воды уменьшается.

Как сказано выше, тот же эффект с PH получается и при простом кипячении воды. Горячая вода (кипяток) по показателю PH —  та же самая щелочная вода.

 

Прибором-тестером PH измерены и некоторые продукты питания.

Ниже приведены их показатели PH: молоко — 6,48, кефир — 4,35, арбуз — 5,92, дыня — 6,02, масло растительное — 6,40, яблоки – 4,52, уксус — 2,47, лимон — 3,05, мед — 3,46, яйцо сырое — 8,89, красное вино – 3,42, ром – 4,63, водка русская – 7,33. И так далее…

PH некоторых продуктов и фруктов приведены в таблицах (см. в приложении).

 

Водородный показатель pH сырой растительной пищи

Водородный показатель pH некоторых продуктов

 

Можно отметить, что почти все продукты  кислые.

Если же помимо этого человек постоянно  ещё и закисляет воду (употребляя чай, кофе, напитки, супы), то он лишает себя внешнего источника регулирования PH.

Пить плохую воду – тоже, что и, напримаер, заправлять машину плохим бензином.

В этом случае человек сам себе враг — он подвергает свой организм перегрузкам, клетки и органы тратят жизненную энергию на очистку воды от примесей.

 

Истощая себя энергетически, человек ежедневно медленно убивает своё здоровье.

Если ресурс человеческого организма рассчитан от природы на 100 -120 лет, то само закисляясь, человек изнашивает себя и за половину отпущенного ему срока жизни.

Говорят: «Капля камень точит». Точно так же и ежедневный приём кислой воды (в напитках), на протяжение многих лет – тысячи раз! системно! убивает наш организм.

Выпить чашечку крепкого чая или кофе – всё равно, что дать своему организму короткий, энергетический «микрокредит» под высокие проценты. Ведь тут же за очистку воды организм заплатит своей энергией втридорога. Так и происходит энергетическое истощение и износ организма. А от количества энергии всецело зависит здоровье и продолжительность жизни.  Тут есть над чем подумать…

 

В этой связи уместно вспомнить известную в мире статистику, что жители горных местностей  и те, кто пьют чистую природную, не закисленную воду из ручьев, рек и озер отличаются (в среднем) крепким здоровьем и долголетием. Природная вода приводит кислотно-щелочной баланс организма человека в равновесие.

 

Медицина и наука говорит, что кислая среда является причиной разрушения клеток, органов и тканей, вызывает преждевременное быстрое старение и износ всего организма. Человек чувствует себя разбитым, энергетически истощенным, вялым.

В кислой среде развиваются многочисленные болезнетворные организмы, бактерии, вирусы, грибки и другие паразиты, которые ещё более истощают человека.

Кислая среда вызывает многие заболевания органов: сердца, почек, сосудов, суставов (артриты, остеопороз… всего числа болезней даже не перечислить), истощая энергетику, вызывает рак и многие другие последствия. И всё это человек делает себе сам, своими поварскими изысками…

 

Кислотно-щелочной баланс

«Имеем здоровье — не храним, а потерявши его — плачем».

Важная функция СМИ в обществе пропагандировать здоровый образ жизни от употребления полезной пищи и воды.

Однако в «системе» накопления капитала всё получается, наоборот – за деньги чаще всего рекламируют то, что вредит человеку.

 

У человека есть возможность начать жизнь с «чистого листа».

Если будем чаще, заменяя напитки, пить простую воду.

Тем самым получим шанс сохранить для себя здоровье и долголетие, избавиться от приобретенных болезней, от лишних расходов на вредные напитки,  от покупки лишних лекарств.

Человеческий организм, получая природную воду с нормальным содержанием PH, обладает уникальной способностью к само исцелению. Организм мудрее, чем человеческие придумки. Давайте не будем мешать нашему организму нас лечить от вредных привычек.

Человек может подарить себе здоровье и продлить жизнь на многие годы, если будет знать, что — простая природная вода для него источник здоровой жизни!

 

Владимир Гарматюк

Россия, г. Вологда

1.12..2017

 

 

 

Точка зрения автора может не совпадать с мнение редакции

Эксперты: если хотите эффективно тренироваться, следуйте одному правилу

Принято считать, что прогресс в спорте прекращается, когда тело привыкает к тренировкам. В связи с этим многие фитнес-эксперты советуют удивлять тело обилием разных упражнений и систем тренировок. Однако исследование говорит: большего прогресса вы достигнете, если будете фокусироваться на одной тренировочной программе, передает The Daily Mail.

Идея в том, что постоянно меняя тренировочную программу, как раз, не будет достигнут уровень безопасной адаптации и повысится риск травм. Более того, тело не сможет построить новую мышечную ткань и усвоить новые навыки. Пример: задача — добиться гибкости; и занятия по йоге работают на нее. Если переключиться на бокс на следующий день после йоги, то человек потеряет гибкость, и повысится риск травмы.

Кстати, иной вид тренировок не поможет и атлетам, фокусирующимся только на одном направлении спорта. Так, в борьбе важнее выносливость, которая наращивается определенными упражнениями. А вот рост мышечной массы как в бодибилдинге, будет не только лишним, но и вредным. Если же человек хочет просто снизить вес, ему следует задействовать разные части тела во время тренировки. В любом случае, в тренировочном режиме должны быть аэробные упражнения, силовой тренинг, упражнения на укрепление средней части тела (core), упражнения на равновесие и гибкость.

Исследователи знают, как спасти пожилых людей от потери зрения

Сотрудники Медицинской школы Университета Вирджинии нашли причину возрастной макулярной дегенерации (ВМД). Ею оказался фермент cGAS, обеспечивающий иммунный ответ. Открытие исследователей поможет предотвратить потерю зрения у многих людей, передает The Deccan Chronicle.

Ученые обнаружили: при макулярной дегенерации cGAS активируется, что приводит к гибели клеток сетчатки и потере зрения. По словам специалистов, cGAS также может играть важную роль в развитии диабета, волчанки и ожирения. Лекарства, подавляющие его активность, уже разрабатываются.

На создание и тестирование препаратов уйдет несколько лет. Исследователи также хотят разработать метод оценки уровня cGAS у людей с макулярной дегенерацией. Такой метод позволит выяснить, кому помогут ингибиторы cGAS.

По данным нового исследования, проведенного в Университете Альберты, в развитии астмы у детей виноваты не только гены, но и кишечные бактерии. Вероятно, открытие поможет разработать новые методы профилактики астмы. Исследователи проанализировали данные более 1000 матерей и их детей, рассказывает The Hindustan Times.

Ученые выяснили: у склонных к астме мальчиков, родившихся у женщин с астмой, вероятность наличия в возрасте 3-4 месяцев ряда особенностей микробиома (бактериального состава) кишечника была повышена на треть. В частности, у них в кишечнике было намного меньше бактерий рода Lactobacillus, особенно если мать также страдала от аллергии или имела лишний вес.

Астма у матери влияла и на микробиом девочек, но по-другому. Так, у дочерей женщин с астмой в кишечнике оказалось больше бактерий семейства Bacteroidaceae. Эти бактерии поддерживают слизистый барьер, предотвращающий повреждение клеток кишечника вредными веществами. Ученые полагают: возможно, это защищает девочек от астмы в детстве, но увеличивает риск ее развития в период полового созревания.

Система искусственных мышц обещает совершить настоящую революцию

Американские исследователи из Массачусетского технологического института создали искусственные мышцы. Как передает Xinhua, разработанная система позволяет поднимать предметы, которые до 1000 раз тяжелее, чем собственный вес системы. И все это благодаря силе воздуха.

Мышцы состоят из внутреннего «скелета», который можно изготавливать из разных материалов. Это металлическая спираль, заключенная в оболочку из пластика или текстиля. Получается, что «скелет» располагается в своеобразном мешке. Когда внутри мешка создается вакуум, мышцы начинают двигаться за счет того, что оболочка сильнее прижимается к «скелету». Создается давление, которое выливается в движение.

Мышцы сжимаются примерно до 10% от оригинального размера. С их помощью робот может поднять с земли хрупкий цветок. Но при этом искусственные мышцы дают примерно в шесть раз больше силы, чем скелетные мышцы млекопитающих. И еще им удается оставаться легкими. К примеру, 2,6-граммовая мышцы может поднять трехкилограммовый предмет.

Что важно, дополнительную мышцу можно создать всего за 10 минут, потратив на это менее доллара. Также несомненным плюсом является тот факт, что мышцы можно программировать (то, как будет сворачиваться «скелет», определяет общую структуру действий). И здесь не нужен отдельный контроллер, что делает систему максимально компактной и простой.

Псориаз — воспалительное аутоиммунное заболевание, при котором на коже появляются зудящие красные пятна. От него страдают около 125 миллионов человек во всем мире. Новое исследование, проведенное Тайваньскими учеными, показало, что ванилин (основной компонент экстракта ванили) снижает уровень воспаления при псориазе, пишет UPI.com.

Специалисты вызывали у мышей псориаз. Грызуны подвергались воздействию иммуномодулятора имквимода. Затем в течение 7 дней мышам давали ванилин. Некоторые получали большие дозы, чем другие. Исследователи заметили: у грызунов, получавших наибольшие дозы ванилина (50 и 100 миллиграммов на килограмм массы тела) уровень воспаления кожи снижался сильнее всего.

Еще ученые обнаружили, что ванилин уменьшал концентрацию интерлейкинов 17 и 23, связанных с псориазом. По данным предыдущих исследований, ванилин также влияет на интерлейкины, имеющие отношение к другим воспалительным заболеваниям. Специалисты полагают: возможно, ванилин даже способен предотвратить развитие псориаза.

ЛОРы составили новые рекомендации по гигиене

Британские отоларингологи вообще пересмотрели свое отношение к процедурам по очистке ушей. Ватные палочки часто используются для очистки ушей. Однако врачи категорически против подобной практики, пишет The Daily Mail. По их словам, палочка может повредить слуховой проход, барабанную перепонку, протолкнуть ушную серу дальше в ухо (грозит инфекциями).

Также они негативно оценивают практику промывания ушей под напором воды из большого шприца. Эта практика используется для вымывания серы из ушей. Врачи подчеркивают: вместо этого устаревшего метода следует применять орошение — процедура, выполняемая в автоматическом режиме. Специальная машина закачивает воду в ухо под строго контролируемым давлением. А при ручном промывании давление контролировать не получается.

Притом, где-то за пять дней до орошения следует начать использовать капли для ушей, дабы размягчить ушную серу. Медики напоминают: ушной канал очищается сам собой — излишек ушной серы просто выходит наружу. И его можно счищать пальцем, обернутым во влажную ткань.

Ученые лишили рак внутреннего источника жизни благодаря нанотехнологиям

Сотрудники Университета Иллинойса использовали наночастицы, заряженные никлозамидом, для поиска и уничтожения раковых стволовых клеток, передает Xinhua. Никлозамид воздействует на белок CD44, встречающийся только на поверхности раковых стволовых клеток. Благодаря частицам клетки теряли свои характерные свойства, и вероятность возвращения или метастазирования рака сильно снижалась.

Также было отмечено сокращение темпов роста раковых клеток и в клеточных культурах, и в телах лабораторных мышей. По сути это частицы с механизмом самонаведения — здоровые клетки они не трогают. Частицы прикрепляются к раковым клеткам и прицельно доставляют в них лекарство.

Напомним: раковые стволовые клетки — небольшая доля клеток в опухоли. Но достаточно всего пары таких клеток, чтобы сформировалась новая опухоль. Причем, найти их весьма непросто. Ранее было установлено, что никлозамид влияет на путь регулирования генов в раковых стволовых клетках. Примечательно, это средство обычно используют в лечении паразитарных инфекций.

И это объясняет, почему у женщин в два раза чаще диагностируют данное заболевание, передает Xinhua. Такой вывод сделали сотрудники Университета Вандербильта и Университета Джонса Хопкинса. Итак, мужской половой гормон тормозит активность иммунных клеток, связанных с симптомами астмы (воспалением и выработкой слизи в легких).

Ранее было установлено, что до периода полового созревания среди мальчиков примерно в 1,5 раза чаще встречается астма, чем среди девочек. Ситуация меняется после прохождения полового созревания — тогда уже у женщин астма диагностируется в два раза чаще. Тенденция сохраняется вплоть до менопаузы, а потом распространенность астмы среди женщин начинает уменьшаться.

В рамках последнего исследования ученые сфокусировались на клетках легких, известных как ILC2. Эти клетки выделяют цитокины — белки, вызывающие воспаление и выработку слизи в легких. Из-за них затрудняется дыхание. Ученые собирали образцы крови у людей с астмой и без астмы. Оказалось, у астматиков было больше клеток ILC2, чем у здоровых людей. И среди астматиков больше всего клеток наблюдалось у женщин. А в рамках отдельного эксперимента ученые обработали клетки ILC2 тестостероном. В итоге клетки начинали выделять меньше цитокинов.