Найти предназначение и обрести гармонию: фестиваль душевных практик «ТОЧКА ОПОРЫ 2.0» пройдет в центре Москвы

zdorove

Фестиваль соберет около 40 экспертов, которые помогут начать путь к раскрытию внутреннего потенциала и более насыщенной, осознанной жизни. Фестиваль душевных практик «ТОЧКА ОПОРЫ 2.0», посвященный теме проявленности и поиска предназначения, пройдет 6 января 2023 года в Москве. Пообщаться с экспертами в области психологии и духовных практик, получить практические инструменты для раскрытия собственного таланта и прийти…

Здоровый рацион питания: что есть, чтобы не болеть?

news, zdorove

Здоровый рацион питания выстраивается индивидуально и постепенно. Учитываться должны не только рекомендации диетологов по правильному питанию, но и ваши личные предпочтения. Ведь невозможно жить в удовольствие, каждый день «давясь» продуктами, которые вы терпеть не можете. Даже если они крайне полезны. Здоровый рацион питания: век живи — век учись Здоровый рацион питания — это не некая абстрактная умозрительная…

Актуальные подходы в лечении гриппа и ОРВИ были обсуждены в рамках научно-практической конференции «Уральские вершины. Респираторные инфекции 2023»

zdorove

19 октября, в рамках международного форума «Дни вирусологии» при поддержке НИИ гриппа им. Смородинцева (Санкт-Петербург) состоялась научно-практическая конференция «Уральские вершины. Респираторные инфекции». Это событие собрало вирусологов и эпидемиологов, которые осветили ключевые результаты исследований, практические аспекты и дальнейшие перспективы надзора за возбудителями респираторных инфекций. В своих выступлениях специалисты выразили озабоченность по поводу нагрузки, создаваемой респираторными вирусными…

Пустырник или валерьянка — что лучше успокаивает?

news, zdorove

И пустырник, и валерьянка мягко снижают возбудимость центральной нервной системы и имеют накопительный эффект: уже дня через три вы заметите, что стали спокойнее, но на стойкий результат понадобится время. Оба лекарства лучше принимать курсами.  Валерьянку делают из корневищ отцветающей валерианы: в них содержится около 2% эфирного масла и алкалоиды, которые веками использовали для изготовления всевозможных…

«МИКРОБИОМ ПРОТИВ»: НА КАКИЕ ЛЕКАРСТВА НАШ ОРГАНИЗМ РЕАГИРУЕТ СОПРОТИВЛЕНИЕМ

zdorove

«МИКРОБИОМ ПРОТИВ»: НА КАКИЕ ЛЕКАРСТВА НАШ ОРГАНИЗМ РЕАГИРУЕТ СОПРОТИВЛЕНИЕМ На старте холодного сезона россияне успели освоить содержимое своих аптечек: 59% респондентов за последние три месяца уже принимали более двух наименований препаратов. А лидерство среди них «захватили» сезонные препараты: противовирусные средства (49%), НПВС (33%), антисептические средства различного рода (25%) и антибиотики (24%) . Много это или…

10 продуктов, которые нельзя сочетать между собой — вес будет расти на глазах

news, zdorove

Полезный и грамотно подобранный рацион питания — главный герой в борьбе с лишними килограммами. Наверняка вы удивитесь, если мы скажем, что даже после того, как вес уйдет и наступит не менее сложный период сохранения результатов, то придерживаться строгих диетических правил больше не придется. Диетологи рассказали, что есть можно абсолютно любые продукты, главное научиться правильно их сочетать,…

Асексуальность или сниженное либидо: разбираемся, важен ли секс в отношениях?

news, zdorove

Мы адресовали психологу-сексологу Евгении Липчинской очередной животрепещущий вопрос с форума. Наша читательница интересуется: возможно ли построить романтические отношения без секса, ведь роман с партнером не обуславливается только физической близостью? Что же такое асексуальность на самом деле? Как правильно разговаривать с партнером о своих потребностях в романтических отношениях? Скорее смотрите полный ответ эксперта в нашем новом видео: Асексуальность — это…

Кратко о том, почему нельзя терпеть головную боль

news, zdorove

Головная боль — одна из самых распространенных в мире проблем со здоровьем: по данным ВОЗ, не меньше половины людей жалуются на головокружение, «тесный шлем» или стук в висках хотя бы раз в течение года, а до 4% мучаются большую часть месяца (более 15 дней).  Эта напасть может возникать сама по себе или быть отголоском другого заболевания.  Первичные головные…

Диета американских астронавтов

news, zdorove

Родословная диеты американских астронавтов Знатокам похудательной теории и практики хорошо известна сестра-близнец диеты американских астронавтов — кремлевская диета. Несмотря на то, что на «кремлевке» еще несколько лет назад активно худели звезды политического небосклона, броское имя она получила, что говорится, ради красного словца. Хотя в сопровождающей кремлевскую диету мифологии и попадаются упоминания о «секретных космических разработках советских…

Через стыд, страх и боль — как советские женщины защищались от нежелательной беременности

news, zdorove

Отрицать наличие активной сексуальной жизни в Советском Союзе бессмысленно, но и умалчивать о том, что эти практики относились к разряду довольно рискованных будет неправильно. В те годы о способах защиты врачи своим пациенткам не рассказывали, а потому, чтобы защититься от нежелательной беременности, в ход шли самые экзотические методы. «Сноб» побеседовал с женщинами из крупных городов…