Вы пьете его каждый день: эксперт рассказал о напитке, который вызывает боль в коленях

Некоторые продукты и напитки, какими бы они полезными ни были, могут провоцировать различные нарушения в работе нашего организма. Так, наиболее ожесточенные споры ведутся вокруг молока — ученые предположили, что оно может вызывать боль в коленях. И совсем не имеет значения коровье оно или, например, козье. Дело тут не в лактозе, которую принято винить во многих бедах,…

«Мамские ягодицы»: три упражнения, которые сделают эту часть тела соблазнительной

После рождения детей женщины замечают в своем теле изменения, которые чаще всего сконцентрированы в области бедер. В первую очередь причиной являются тазобедренные кости, которые расходятся в стороны для облегчения родов. Поэтому, даже если быстро удалось сбросить набранный вес, не исключено, что данная часть тела все равно останется в прежнем состоянии. Разберемся, какие изменения могут произойти…

Секрет вечной молодости

Климакс — это старение? Важно понимать, что физиологически старение на клеточном уровне происходит даже у младенцев. Это очень важный процесс, характерный для всех живых организмов, он способствует поддержанию гомеостаза — постоянства внутренней среды. Климакс — это лишь один из факторов, участвующих в поддержании программы старения. При этом менопауза сама по себе не обязательно является «отсечкой» для женской старости. Она…

Огурцы, картофель, молоко: какие еще продукты превращаются в яд после заморозки

На протяжении многих лет, чтобы сохранить вкус лета и побаловать себя зимой вкусными ягодами или фруктами, мы традиционно замораживаем их. Но все ли продукты можно замораживать? Если ориентироваться на данные с сайта Роспотребнадзора, то хранить в морозилке можно любые качественные продукты питания, за исключением сырых яиц или консервов. Но эксперты тут же отмечают, что возможность…

5 способов победить «предменструальную болезнь»

Предменструальный синдром (ПМС) — комплекс неприятных симптомов, который возникает у женщин за 7-14 дней до менструации. Симптомов ПМС множество: от депрессии, раздражительности и вялости до сильной головной боли (мигрени), аллергических реакций на коже, поноса или запора, набухания и болезненности молочных желез. Причем признаки ПМС и варианты течения для каждой женщины индивидуальны. Например, у одних за неделю…

Наводим порядок в аптечке: лайфхаки, которые помогут преобразовать хаос

В нашем новом видео эксперт Московского агентства организации пространства «ProПорядок» Екатерина Светлова поделилась правилами организации домашней аптечки. Шаг 1. Тотальное расхламление Первый этап любой организации — расхламление. Соберите в одном месте все имеющиеся у вас лекарства и медицинские приспособления. Не забудьте проверить сумочки, прикроватные тумбочки, ящики в ванной комнате и на кухне — лекарства могут скрываться в совершенно неожиданных…

Этот запах является главным симптомом рака — срочно проверьте себя

Онкология неумолимо растет. В прошлом году рак был диагностирован более чем у 19 млн жителей планеты! Только вдумайтесь в эту цифру. Злокачественная опухоль может появиться в любой точке тела, поэтому специалисты не перестают напоминать о том, как важно проводить диагностику и при первых вероятных симптомах обращаться к врачу. Обнаруженная на I или II-й стадии онкология…

Почему немеют пальцы левой руки?

Не только сердце Когда немеют пальцы левой руки, люди, как правило, начинают волноваться за работу сердца, но в большинстве случаев причина кроется совсем в ином. А именно — проблемы следует искать в опорно-двигательном аппарате верхней части спины и шеи, или плеч и рук — отсюда ощущение онемения. Чтобы предотвратить рецидивы, можно воспользоваться медикаментозными средствами, но лучше всего…

Ученые назвали режим питания, который замедляет процесс старения

«Мы есть то, что мы едим». Гиппократ сказал это еще в 300 году до н.э., но с тех пор ничего не изменилось. Медик, вошедший в историю, придерживался мнения, что болезни человека — это результат нарушения питания. Все так. Еда оказывает огромное влияние на наше здоровье. Если мы едим плохие продукты, то плохо себя чувствуем и плохо…

Как в 46 выглядеть на 18: секреты Брайана Джонсона, взломавшего код молодости

Брайан ДжонсонИмя 46-летнего миллиардера из Кремниевой долины Брайана Джонсона в последние годы все чаще стало мелькать в СМИ. Американский предприниматель известен как инвестор, основатель и генеральный директор компаний Kernel и OS Fund. Первая занимается изучением мозга, вторая — инвестициями в научно-технические стартапы. Заработав огромное состояние в сфере IT, мужчина решил бросить вызов законам природы и создать…