Рубрика: zdorove

Из всех случаев инфекционных заболеваний грипп и ОРВИ составляют 95%.

Сейчас «гуляют» грипп и ОРВИ, инфекции будут активны почти до середины весны.

Врачи рассказали о том, как отличить грипп от простудного заболевания.

Они напомнили, что при заболеваемости гриппом необходимо безотлагательно обращаться за помощью как можно раньше, последствия гриппа гораздо более опасны, чем последствия простуды.

Мышечная и суставная боль. Этот симптом — сигнал гриппа. Сначала начинают болеть мышцы шеи, спины, поясницы, рук и ног, затем возникает ломота в суставах. Порой боль очень сильная, изнурительная, до слез. Ее вызывает интоксикация вирусом, быстро размножающимся в организме.

Озноб. Для гриппа характерен симптом внезапного чувства холода и сильной лихорадки. Может развиться сильнейший озноб, при котором человека трясет. На этом фоне возникают и спазмы сосудов, в результате наблюдаются бледность, холодныйпот, конечности коченеют.

Боль в глазах и светобоязнь. Свет вызывает нехарактерное напряжение в глазах, они краснеют и слезятся, могут болеть. Данный симптом гриппа говорит о том, что патогенные вещества попали в кровоток и разносятся по организму.

Отсутствие насморка и боли в горле. Хотя при гриппе в первые дни заболевания возможна заложенность носа, выделений при этом практически не бывает. Если у человека с гриппом спустя некоторое время после заражения возникают насморк и боль в горле, это указывает на развитие бактериальных осложнений.

Быстрый рост температуры. При гриппе температура может повышаться стремительно, и если термометр показывает выше 38,5 градусов, — ее нужно сбивать. Температурная реакция – симптом борьбы организма с инфекцией. Когда она слишком высока, начинают гибнуть не только патогенные, но и иммунные клетки, а этого допускать нельзя.

Оба заболевания сопровождаются кашлем.

С наступлением весны для многих жителей нашей планеты возникает одна проблема, способная изрядно подпортить жизнь — аллергия на цветение растений. Это заболевание носит название поллиноз. Очень часто его путают с простудой. Как отличить два этих таких похожих недуга, читайте в нашем материале.

Симптомы поллиноза и простуды

Признак №1: температура

И при поллинозе, и при простуде возникает повышение температуры тела. Но при поллинозе оно чаще всего не такое значительное. Чаще всего столбик термометра поднимается не выше 37,3 градуса. А вот при простуде возможно и большее повышение.

Признак №2: кашель

Простуда

Но их надо уметь различать. Так, при поллинозе он обычно сухой, отхаркивать вам будет нечего. А вот простуда сопровождается влажным кашлем, так как присутствует мокрота.

Признак №3: высыпания и краснота

Аллергия чаще всего проявляется в виде разнообразных высыпаний. На теле образуются красные пятна, сыпь, появляется зуд. А вот при простуде такого признака вы не встретите.

Признак №4: насморк

Как во время поллиноза, так и во время простуды возникает насморк. При сезонной аллергии характерны обильные выделения из носа, которые похожи на воду. При этом сморкания никак не облегчат состояние пациента. А вот простуда сопровождается заложенностью носа, выделения обычно мутные или желто-зеленые, более вязкие, чем при поллинозе.

Простуда

Признак №5: слезотечение

При поллинозе также оказываются пораженными глаза, ведь аллерген затрагивает слизистую оболочку. В связи с этим неизбежно слезотечение, покраснение, зуд, светобоязнь. Впрочем, подобные признаки можно встретить и при простуде.

Лечение поллиноза и простуды

Так как причины образования данных состояний разные, то и методики лечения заболеваний отличаются. Так, аллергию лечат при помощи антгистаминных средств, которые не вызывают седативного эффекта. Разумеется, необходимо посетить врача, который подберёт наиболее оптимальное лечение именно для вас. Иногда назначают стероидные гормоны в виде каперь и спреев — глюкокортикостероиды. Надо заметить, что они не представляют никакой опасности для человека.

Простуда

Если поллиноз не лечить, возможны различные осложнения. Аллергия часто приводит к бронхиальной астме, которая сопровождается сужением просвета в бронхах. В итоге возникают затруднение дыхания и приступы удушья.

Простуда лечится иными средствами, которые никакого отношения к аллергии не имеют. Как правило, лечение проводится симптоматически. При высокой температуре принимают жаропонижающие средства, при насморке используют сосудосуживающие капли, при кашле — отхаркивающие.

Всем известно, что простуда нуждается в лечении, нельзя оставлять всё на самотёк. Ведь это увеличивает риск заражения гриппом, пневмонией, грозит другими осложнениями, вплоть до летального исхода. В идеале от гриппа нужно проводить вакцинацию, чтобы снизить риск развития опасного заболевания.

Профилактика поллиноза

В преддверии весны мы считаем своим долгом рассказать, как защитить себя от страшных последствий поллиноза. Люди с этим недугом должны начинать приём антигистаминных медикаментов ещё до наступления сезона, за 2-3 недели. Также следует исключить аллерген, на который у вас возникает реакция, а для этого его нужно установить. Контакты с ним должны быть сведены до нуля.

Простуда

Также лучше пройти специальное лечение у иммунолога после того, как вы определили аллерген. Лечение проводится курсом, которые время от времени необходимо повторять. Но вот проводить курс иммунотерапии непосредственно перед сезоном весеннего поллиноза нет смысла.

Также избавиться от аллергических реакций можно при помощи специальных заглушек-фильтров для носа. Они позволяют избежать вдыхания опасных аллергенов, попадания на слизистую носа.

Они находятся в зоне наивысшего риска заболеваемости раком груди.

Все мы знаем о вреде алкоголя на организм человека. Австралийские ученые из университета Флиндерса убеждают, что потребление алкоголя может быть смертельно опасным именно для женщин, ведь такие напитки могут вызвать рак.

Ученые провели исследование среди женщин. Оно показало, что большинство из них не знают, что долговременное влияние спиртных напитков связано с раком груди.

Многие женщины во время опросов заявляли, что алкоголь полезен: по их мнению, в небольших дозах он поддерживает здоровье сердца.

По словам ученых, не у всех женщин, потребляющих алкоголь, развивается рак груди. Однако наиболее рискованно употреблять крепкие напитки женщинам от 45 до 64 лет.

С каждыми 10 граммами алкоголя ежедневно риск онкологических заболеваний груди повышается на 10%.

По данным Института рака, каждая 7-8 женщина имеет проблемы с грудными железами.

Оральные контрацептивы влияют на способность женщин распознавать эмоции.

Немецкие ученые из Университета имени Эрнста Морица Арндта заявили о том, что оральные контрацептивы «вмешиваются в процессы социального и эмоционального интеллекта» и нарушают привычные процессы обработки информации головным мозгом. Свои доводы о влиянии данного типа контрацептивов исследователи опубликовали в научном журнале Frontiers in Neuroscience.

Специалисты утверждают: оральные контрацептивы влияют на способность женщин распознавать эмоции. В частности, женщины становятся менее способными распознавать невербальные сигналы, свидетельствующие о переживаниях, — например, начинают хуже интерпретировать выражения лиц у других людей.

В этом исследовании наблюдались 42 женщины, которые регулярно принимали оральные контрацептивы, и 53 женщины, не принимавшие такие препараты. Участницы проходили тесты на интеллектуальные способности. В частности, их просили идентифицировать разные человеческие эмоции.

Испытания показали: с распознаванием сильно выраженных эмоций женщины справлялись легко независимо от приема контрацептивов. Но при интерпретации более сложных выражений лица женщины, принимавшие оральные контрацептивы, справлялись с интеллектуальными тестами на 10% хуже. При этом наибольшие затруднения у них вызывали необходимость понимать базовые эмоции — грусть и счастье, и сложные эмоции — гордость и презрение.

Как заявили исследователи, подобное влияние оральных контрацептивов на женский интеллект «возможно, связано со способностью таблеток влиять на химические вещества, которые передают сообщения из мозга в другие части тела».

Важность позитивного мышления подтверждена экспериментально.

Группа специалистов из университета Эксетера и Оксфордского университета (Великобритания) пришла к выводу о том, что позитивное мышление помогает укрепить иммунитет.

Учеными был проведен эксперимент с участием более 135 человек. Их разделили: часть добровольцев слушала аудиолекции о необходимости вырабатывать позитивное мышление – оптимистичнее, добрее и снисходительнее воспринимать жизнь и окружающих людей. Другая часть добровольцев слушала доводы о том, почему отношение ко всему должно быть как можно более критичным.

У добровольцев из разных групп были выполнены измерения частоты сердечных сокращений и уровень потоотделения – маркеров психологического состояния. В результате оказалось, что участники из группы «позитивное мышление» имели их более низкие параметры, то есть, были более расслаблены и меньше волновались.

Уровень производства антивоспалительных компонентов иммунной системы в их организме также был более низким, что означало: для человека не существует высокой угрозы инфицирования и заболевания.

В то же время участники эксперимента, которые слушали о необходимости строгого отношения к окружающему миру, продемонстрировали учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение. По словам медиков, подобные признаки проявляются при возникновении чувства опасности и незащищенности, повышенном стрессе.

«Позитивное мышление значительно успокаивает сердцебиение и укрепляет иммунную систему, в то время как негативные мысли оказывают отрицательное влияние не только на психику, но и на физическое состояние человека. Когда мы учимся не реагировать болезненно на внешние угрозы, мы укрепляем свой иммунитет, тем самым увеличивая шансы на выздоровление», — заявили исследователи.

Каждодневные стрессы убивают энергию человека.

Между большими городами и малонаселенными селами есть большое несоответствие: больницы, комфортный транспорт, изобилие еды первых совершенно не помогают горожанам в жизни: еда усваивается хуже, а от транспорта замечают больше вреда, чем пользы.

Но оказывается, что в селах, где меньше комфортных условий для жизни, люди реже страдают от болезней и симптомов аллергии.

Почему так происходит?

Завышенные требования гигиены

Иммунная система сельчан сильнее, чем у жителей мегаполисов. С детства жители городов приучают детей постоянно мыть руки, есть только дважды вымытые фрукты и не прикасаться к бездомным животным. Эти действия не дают иммунитету крепнуть и в случае реальной угрозы не приученный организм быстро сдается.

Стресс

Каждодневные стрессы убивают энергию человека. Если нагрузка чрезмерная, организм не закаляется, а ослабевает с каждым днем, проведенном в напряжении. Начинается выработка гистамина, который является провокатором аллергических реакций.

Животные

Ученые обнаружили, что дети, которые с раннего детства общаются с животными, реже подвержены приступам аллергии. Если все таки предрасположенность к аллергии выявляется, то переносят дети ее легче и в будущем возникает меньше проблем.

Питание

Жители сельских городов реже покупают стерилизованное молоко. Люди, которые с детства привыкли к сырому молоку, не страдают от тяжелого усвоения натурального молока.

6 типов продуктов для женщин после 40 лет

Научные эксперты рекомендуют женщинам после 40 лет включать в рацион питания определенные типы продуктов. Это связано с тем, что в данном возрасте в организме женщины начинается гормональная перестройка, а продукты, о которых они говорят, содержат вещества, позволяющие организму не пострадать от таких изменений.

Продукты с кальцием. Типичная проблема для здоровья женщин после 40 – нехватка кальция, что делает их более раздражительными, нервозными. Молочные продукты и зелень – лучшие источники этого компонента.

Продукты с хромом. Достаточное содержание хрома в организме имеет важное значение для обмена углеводов и здорового синтеза инсулина, защищая таким образом от развития диабета. Продукты с хромом – это овощи и фрукты, куриные яйца, морепродукты, черный перец.

Продукты с магнием. Достаток магния обеспечивает женскому организму в возрасте после 40 лет хорошую способность противостоять влиянию стресса, способствует понижению давления. Где искать магний? Выбирайте картофель, крупы, кабачки, патиссоны, тыкву.

Продукты с цинком. Этот микроэлемент по-особенному важен для поддержания хорошей работы иммунитета, а также для внешнего вида, состояния кожи, волос и ногтей. Женщинам после 40 специалисты советуют употреблять кунжут, арахис, шоколад, какао-порошок, баранину.

Продукты с марганцем. Его дефицит в женском организме после 40 лет неблагоприятно сказывается на состояниисуставов, и кожи, содействует раннему старению и нарастанию веса. Марганцем богаты такие продукты, как рис, горох, бананы, черника, крыжовник, смородина.

Продукты с фитоэстрогенами. У женщин после 40 лет происходит снижение выработки организмом гормонов эстрогенов, с этим процессом тесно связано женское старение. Поэтому важно, чтобы извне в организм поступали фитоэстрогены, которые являются подобием женских гормонов, — это позволяет медленнее стареть. Источниками фитоэстроенов являются следующие продукты: овсяный и ржаной хлеб, льняное масло и льняное семя, фасоль, чечевица, шпинат, морковь, цветная и брюссельская капуста, баклажаны, помидоры, соя, красное вино.

Грипп может привести к инсульту

Заражение гриппом на 40% повышает вероятность столкнуться с инсультом, как показало исследование. Причём этот повышенный риск сохраняется в течение более года.

Грипп более чем на 40% увеличивает вероятность развития инсульта, причём данная опасность сохраняется в течение более чем одного года, как выяснили ученые из Колумбийского университета. А если учесть, что многие люди заражаются гриппом ежегодно, то хронически повышенный риск инсульта у них может наблюдаться всю жизнь.

При этом исследователи не знают, почему грипп так влияет на опасность инсульта, но предполагают, что виной этому являются воспалительные процессы, возникающие при попадании вируса гриппа в организм. В частности, речь идёт о внутренних отёках.

Полученные американскими учеными данные позволяют предположить, что вакцинация от гриппа может снизить риск инсульта.

Ранее науке стало известно о том, что грипп способен приводить к серьезным и угрожающим жизни осложнениям, включая пневмонию, сепсис и болезни сердца. И вот теперь ученые просмотрели истории болезни более 30 000 человек, которые попадали в больницы с инсультами. 49% было мужчинами, 84% проживали в городах, а средний возраст пациентов составил 72 года. Учёных интересовали записи о госпитализациях в течение двух лет перед развитием инсульта.

Оказалось, что если данные пациенты ранее жаловались на грипп, то вероятность инсульта у них вырастала на 40%. Особенно высоко грипп увеличивал риск инсульта в течении первых 15 дней после развития характерных симптомов вируса. Впрочем, записи подтвердили, что этот повышенный риск сохранялся в течение более чем одного года.